1樓：微
乳腺癌自檢的最佳時間是在月經結束一週後，因為月經前或經期由於乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴張等組織變化，使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。如果月經週期不規則，最好在每月的同一時間進行自檢。
一、 視查
直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳房進行視診（見圖1 圖2 圖3），比較雙側乳房是否對稱，注意外形有無大小和異常變化。其異常體徵主要包括：乳頭溢腋、乳頭回縮、**皺縮、酒窩徵、**脫屑及乳房輪廓外型有異常變化。
二、觸查
圖4 舉起左側上肢（見圖4）用右手三指（食指，中指，無名指）指腹緩慢穩定、仔細地觸控乳房方法（見圖4a,b,c）在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可採用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時一併檢查腋下淋巴結有無腫大。
最後，用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的，微黃色或血性溢液，應立即就醫（見圖5）
見圖5檢查右側乳房方法同上。
三．平臥檢查（見圖6）
圖6 平臥檢查時，待檢測上肢舉過頭放於枕上或用摺疊的毛巾墊於待檢測肩下。這種位置目的使乳房平坦，易於檢查，其方法與觸查相同。
乳腺癌發現越早，**的可能性就越大。每月一次的乳房自查，如發現異常應及時到專科醫院做進一步專業檢查，以便做到早發現、早診斷和早**。
2樓：深圳和平醫院
乳腺癌早期症狀
一、乳房內可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動。
早期乳腺癌一般無明顯疼痛，少數有陣發性隱痛、鈍痛或刺痛。部分早期乳腺癌患者雖然在乳房部尚未能夠觸控到明確的腫塊，但常有區域性不適感，特別是絕經後的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發沉、酸脹不適，甚至牽及該側的上臂。
二、乳腺外形改變。
早期乳腺癌的症狀表現在乳腺外形改變，這主要是由於乳房內腫塊處**隆起，有的區域性**呈橘皮狀，甚至水腫、變色、溼疹樣改變等。少數患者可能還出現兩側乳房不對稱的情況。
三、乳頭近**伴有乳頭回縮。
乳房**有輕度的凹陷（醫學上叫做「酒窩症」），乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的**有增厚變粗、毛孔增大現象（醫學上叫做「橘皮症」）。
四、 乳頭溢液
少數人可能有對溢液呈血性、水性溢液。
五、區域淋巴結腫大，以同側腋窩淋巴結腫大最多見。鎖骨上淋巴結腫大者已屬晚期。
3樓：
觸及到腫塊，比較硬，活動度差。或者乳頭存在溢液，腋窩淋巴結增大，患側上肢水腫等。
4樓：尉遲肖哨
乳腺癌化療前多補充硒，體恆健硒維康口嚼片 高活性補硒製劑 一個療程，含富硒麥芽，有機硒安全無***，緩解放化療引起的疼痛、噁心、嘔吐、食慾不振等***。
另外飲食海蔘、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔。。。。。。。。。
平時如何自行檢查乳腺？
5樓：上海中大腫瘤專科醫院
鏡前檢查：站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷、**有無皺縮、隆腫等現象?
輕捏乳頭有無分泌物？接著檢查腋下，有無淋巴腺腫？最後，將雙手高舉過頭，反覆再做一次。
平躺檢查：仰臥床上，讓左手枕於腦後，將右手的手指併攏伸直，輕壓左邊乳房，作小圈狀按摩。此時可將乳房假想成一個鐘面，自12點的位置，順時鐘方向（亦可採逆時鐘方向，但是方向必須統一）檢查至原點，至少按摩3圈。
依照上列方法，改用左手檢查右側乳房.
6樓：開放型斯履
乳房自檢的手法：
五指併攏，平放在乳房上，用手掌和手指的掌面（手指末節，第二節掌面最敏感）輕柔捫按。在乳房的外上、外下、內上、內下、**五個區域依次捫按。正常乳房柔軟、質地均勻一致。
由於乳葉的結構可略呈分葉狀，正常情況不會觸及腫塊。
如果發現乳房有腫塊，需儘早**，建議口服乳樂通，每天2次，堅持服用一段時間，就能使乳腺恢復正常. 另外，平時飲食上禁辛辣刺激，保持舒暢的心情。
7樓：匿名使用者
方法是把乳房用水平和垂直的直線分為四個象限，然後分象限依次用指尖進行觸控檢查，看是否有異常的包塊。注意不要用手指捏著檢查，這樣可能會把正常的乳腺組織當成腫物。專家建議40歲以上女性每年進行一次乳腺檢查，檢查專案可有鉬靶或乳腺pet,看各人需要和經驗能力。
8樓：府密
乳腺癌是乳腺常見的惡性腫瘤，是嚴重威脅生命的疾病之一。專家表示，對於乳房問題，比如乳腺癌，女性朋友可以通過平時的自我檢查及時發現。那麼，怎麼自我檢查乳腺癌呢?
下面，小編將會為你詳細介紹自我檢查乳腺癌的方法。自我檢查乳腺癌，女性朋友可以使用以下方法:1、檢查乳頭專家表示，正常乳房的乳頭，兩側是對稱的，如果乳頭凹陷則是乳房中心癌腫的重要特徵。
需要注意的是，只有近期出現凹陷者才有診斷的意義。2、檢查乳房的形態專家指出，可以檢查乳房的形態。正常時雙側乳房的形態是對稱的，如果一側隆起或凹陷應注意有無病變的存在。
乳房內有較大的腫塊常會使乳房區域性隆起，靠近**的早期乳癌，會引起**的凹陷。3、檢查雙側乳房位置是否對稱自我檢查乳腺癌還要注意檢查雙側乳房位置是否對稱。專家表示，如果高低不一樣，應尋找原因，一旦乳房上出現「酒窩」，即出現**凹陷，應提高警惕，這往往是乳腺癌的早期表現。
4、檢查乳房的大小是否對稱自我檢查乳腺癌還要注意檢查乳房的大小是否對稱。
9樓：匿名使用者
可以觀察乳頭有無凹陷、上抬、溢液;乳房有無腫塊和酒窩症;雙乳位置是否一致，顏色有沒有改變等。
怎樣自測乳腺癌
10樓：好奇推推推
乳腺癌的診斷方法，其實就是三大方面，第一方面就是體檢，體檢就是通過視診、觸診，來發現乳腺的一些外在表現，比如腫塊、酒窩徵、橘皮徵、乳頭內陷、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大等等，這就是我們體檢，這就是一大方面可以發現的。 另外就是我們輔助的儀器檢查，一個是乳房彩超它的靈敏度很高，而且是無損傷無創的沒有輻射，是最簡便易行的，它能發現幾毫米的腫塊。 另外一種就是乳腺鉬靶，乳腺鉬靶的特點，是能發現彩超所不能發現的一些鈣化，當然這些鈣化有良性鈣化有惡性鈣化，但是在鉬靶上能夠，比較準確地分析這種鈣化的性質，是不是那種具有惡性特徵的那些鈣化，比如說泥沙樣、柱形這種鈣化，我們這種鈣化就是由其引起注意的，而且常規手段是不能發現的，只有通過乳腺鉬靶，此功能是在乳腺檢查裡面，具有更高的一個靈敏性，鑑別診斷上更有價值，就是我們除了常規影像學的表現之外，還可以反映出代謝的一個改變的，比如說我們還有一種更高階的pet-ct，就是各種的檢查，根據實際情況來應用安排。
11樓：蠟筆小舊好
美國癌症協會推薦了一個三步驟的自我檢查方法，這種方法適用於20歲以上的婦女，每月做一次，每次檢查最好在月經後進行：
(1)在淋浴或洗澡時，用指尖輕輕撫摸兩側乳房和腋下部位，注意有無異常腫塊。
(2)脫去上衣，站在鏡子前，抬起手臂檢查一下乳房輪廓、**、乳頭等是否有變化。將兩臂下垂，插腰，觀察兩側乳房是否等高、對稱，乳頭、乳暈和**有無反常。
(3)上身裸露，水平仰臥，一隻手臂彎曲枕著頭，另一隻手檢查對側乳房有無腫塊、硬結，有無增厚部分。檢查時手指以圓圈形式在乳房上移動，先上部再四周，最後腋窩，按順序認真觸控。具體方法是：
手指平放，用手指掌面輕輕捫摸，不要用手抓捏，否則會將抓起的腺體誤認為是腫塊。
自我檢查乳腺的步驟有哪些，預防乳腺癌的要點是什麼?
(1)自我檢查乳腺的步驟如下：
①對鏡自照；
②雙臂舉起，檢查兩乳是否對稱；
③平臥，墊一平的枕頭在左肩下，將左臂舉起；
④用右手手指平著輕輕下壓，檢查左乳內側和乳頭；
⑤檢查左乳下方，注意乳腺的邊緣；
⑥將左臂放下，沿乳腺外緣繼續向上檢查，包括腋窩的頂部；
⑦檢查雙乳外上方；
⑧檢查雙乳外下方。
(2)乳腺癌的預防要點有以下5點：
①提倡適齡結婚(23歲以後)適齡生育(24～30歲)，母乳餵養一年至一年半;
②避免飲食偏於高脂肪高熱量，增加食物纖維素成分的含量;
③積極**乳腺良性疾病，儘量早期摘除乳房良性腫瘤，如乳房纖維瘤、乳管內乳頭狀瘤等，密切觀察乳腺囊性增生病;
④建議進行「紅外線乳腺掃描器」乳腺癌普查，該儀器診斷符合率高達95%以上;
⑤提倡自查。
12樓：微
檢查時間以每月一次為宜，每次應在月經來潮的第10天左右。由於在一個月經週期中不同時相的腺體組織可以有較大不同，故應切記在每個月的相同時間進乳腺自我檢查
首先是視診。有條件的話，要求上半身完全裸露，直立或端坐於較大的鏡子前，面對鏡子首先進行觀察。
一般來講，如果新出現了兩側乳房外觀的明顯不對稱現象，應引起足夠的重視。另外，別忘了看看換下來的內衣上面有無乳頭分泌物留下來的汙漬。
接下來，要進行觸診，也就是說要用手進行檢查。沿順時針或逆時針方向運動，檢查1圈。一般來講，當於兩側乳房觸控到多個小顆粒狀結節，並伴有輕度觸痛時，則以乳腺增生病可能性大;當觸控到一側乳房單發或多發的圓形結節，質韌實，邊界清楚，表面光滑，活動度大，則以乳腺纖維腺瘤可能性大;當觸控到單側乳房單發的不規則形腫塊，質地硬，活動差等，要警惕乳腺癌的可能。
然後還要檢查乳頭、乳暈。可用手指輕輕擠壓乳頭，觀察有無液體自乳頭溢位，如有漿液性或血性液體溢位，則應到醫生處就診，以及早明確診斷並進行相應的**。
最後，莫忘記檢查兩側腋下。
當然，自我檢查代替不了專科醫生的檢查，在有明顯不適感、自我檢查發現有乳房部或腋窩部變化而不能確定為何病變時，或患有各種各樣的乳房疾病時，應在醫生處就診，在醫生的指導下進行自我檢查及有關的專科檢查。
13樓：成都西南腦科醫院
女性乳腺是由**、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發生在女性，男性僅佔1%。
14樓：匿名使用者
乳腺癌就是自己觀察乳房的變化。突然增大脹痛、或者有腫塊，要是有什麼不確定還是及時的去看看yisheng吧。乳房是很重要的，平時不要生氣，生理期不要碰涼水。
多瞭解些這方面的還是很有必要的，比如 《白 永麗癌 莫之 助信心滿滿 就很不錯。嘿嘿、
15樓：匿名使用者
乳腺癌自己檢測可以通過觀察來了例假之後，第十天左右進行觀察。自測方法：
1. 觀察法。除去上身衣服對著鏡子，觀察乳房的形狀、**等情況，看看是否對稱或有無任何異常情況，如糜爛、紅腫等。
2. 觸控法。用右手除去大拇指與小指外的三根手指觸控乳房，以乳頭為中心畫圈，用指腹感受乳房內部有無可疑的腫塊。
3. 平臥檢查法。平躺在床上，將手臂舉過肩頭，在與身體的水平方向伸直放在床上，讓乳房儘可能的平坦，再用手指去觸控，看看有無腫塊。這種方法可以視作觸控法的升級版。
臨床乳腺癌是影響女性健康中比較常見的一種惡性腫瘤類疾病，且是女性高發癌之一，一定要引起大家的重視。建議服用思妍乳樂通進行調理預防，可調節內分泌平衡，有效預防乳腺疾病的發生。
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