1樓：匿名使用者
心腦血管疾病的人宜多吃富含膳食纖維的食物，例如燕麥、麥片、山楂、芹菜、黑木耳、洋蔥、玉米、冬瓜以及其他的一些富含維生素的水果。平時要避免食用含膽固醇、脂肪、糖分較多的食物，適當結合運動，有助於保護心腦血管。
2樓：a吧
心腦血管疾病飲食宜忌 一。心肌梗塞 宜：補充維生素c和微量元素。
以加強血管的彈性、韌性和防止出血，微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成（海產品含碘豐富）；鎂可提高心肌興奮性，有利於抑制心律紊亂（鎂在綠葉菜中含量較多）。宜進食粗糧及粗纖維食物，防止大便祕結對心臟產生不良影響。忌：
應控制熱能食物的攝入，勿使身體超重。避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇較高的動物內臟。控制食鹽攝入，鹹菜、豆醬、香腸，醃肉等最好不吃或少吃。
忌菸及刺激性食物。二。低血壓 宜：
葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。三。冠心病 宜：
多食含維生素、礦物質、纖維素的果蔬。如菠菜、大蒜、馬鈴薯、蘑菇，能降低膽固醇和血壓，木耳、蘋果均能降低血壓。宜多食植物蛋白：
如豆類、豆製品，有利於膽酸排出，使膽固醇合成減少。宜多吃魚：魚油中的epa（二十碳五烯酸）能降低血液中膽固醇和血液的稠粘度，防止冠狀動脈血栓形成。
忌：忌食或少食高膽固醇食物和含飽和脂肪酸食物如豬油、肥肉等。四。
高血壓 宜：清淡而富營養，低膽固醇、低鹽、低糖飲食。多食富含維生素c、b6、維生素pp、維生素p（路丁）等類食物，維生素p以桔子、檸檬、蘋果、梨、桃、櫻桃、石榴、葡萄、西紅柿中含量最高。
此外，宜進食含鉀豐富的蔬菜水果。忌：忌食刺激性食物，如酒類、辣椒等，限制攝入高熱量食物，如米麵、糖類，勿吃高膽固醇食物如蛋黃、動物內臟等。
五。腦血管意外 宜：易緩解動脈硬化及降壓食物，如黑木耳、銀耳、果汁、米湯、菜汁等。
必要時進行鼻飼，少食多餐。忌：高血壓患者預防腦血管意外有四忌：
1）忌高鈉飲食，少吃鹽，日攝量應低於5克，因鈉多能使血壓升高。2）忌高脂肪飲食，因高脂肪食物能增加血液稠粘度。3）忌高糖，少吃甜食，因糖在體內仍轉變成脂肪，也增加血液粘度。
4）忌菸酒，因尼古丁使血液稠粘度增高，乙醇能誘發脂質代謝紊亂。
3樓：茂興安水憶
低脂清淡飲食，有稀釋血液及保持血液迴圈暢通的作用。
4樓：微健康科普
吃哪些食物 有利於心腦血管
5樓：日常養生課堂
健康、養生、血管、芹菜、三高，血管疾病很常見，日常多吃這1物，可排除血液中的垃圾。
6樓：小鐘養生
預防心腦血管疾病，不妨食用這9樣食物，身體更健康。
有心血管病的人吃什麼食物比較好
7樓：情感諮詢小紅老師
心血管病吃什麼好？
心血管病需要保證低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食。
1，低鹽能減少高血壓發生，高血壓是心臟病形成的最重要的原因，同時也會加劇心臟病已有的損害。
2，低糖、低熱量可以避免糖尿病的發生。糖尿病對心臟損害非常大，會引起心血管，特別是冠脈的瀰漫性的狹窄，還有微血管功能的障礙。
3，低油、低脂能減少血脂的升高。血脂的升高，特別是膽固醇的升高，是動脈粥樣硬化的物質基礎。如果能有效地避免就能減少冠心病、腦供血不足的發生。
心血管病吃高鉀及新鮮的蔬菜、水果等食物比較好，因為這類食物含有豐富的維生素a、d、e，礦物質及微量元素鈣、鐵、鎂、鋅、硒等，能夠補充體內的營養所需，增強心肌收縮力，同時減少高鹽、高鈉食物的攝入，以防加重心臟的負擔。
平時要注意多休息，避免劇烈運動減少心臟的負荷，避免服用特殊的藥物，特別是不要服藥過量，同時要定期複查心電圖、超聲心**、冠脈造影等檢查，如果存在嚴重的冠脈狹窄需要及時的放置心臟支架或行冠脈搭橋術，控制住病情的進展。
心血管疾病主要包括冠心病、心力衰竭、心肌梗死、心絞痛、心律失常等常見病，每一種疾病的食療方法是各不相同的，但總的原則是低鹽、低脂飲食。所謂的低鹽是飲食中少加鹽，平時炒菜或者飲食儘量少吃醃製食品。
所謂低脂是清淡飲食，儘量避免油炸、肥肉等高能量的食品攝入。還有一個關鍵的東西，在日常生活中做飯炒菜的時候，不經意間會多放一些油，很難把控到底放多少油。
所以心血管疾病的**方面，不要刻意的去吃什麼，只要平時注意飲食均衡，注意生活習慣，適當鍛鍊，一般問題不大。
8樓：快樂**醫生
心血管病的人可常吃以下幾種食物：
1、山楂。山楂的作用是軟化血管、降低血脂，因此可以多喝山楂水，即山楂當中加冰糖，然後用開水煮。
2、獼猴桃。獼猴桃內含有大量的維生素c，可以預防動脈粥樣硬化的發生，對於已發生動脈粥樣硬化的患者，可以延緩其發展的狀態。
3、橘子和香蕉。這一類的水果當中含鉀量較高，含鉀量較高的食物具有降低血壓的作用，因此，對於腦梗死合併有高血壓的病人效果是良好的。
4、芒果和草莓。芒果和草莓當中含有各種維生素，因此，有抗氧化的作用。
5、西瓜等綠色水果，含有豐富的維生素及葉酸，可以降低血中的同型半胱氨酸、保持血管內膜的光滑程度。
6、平時可多吃西洋參：保護心血管系統
7、吃大豆卵磷脂：卵磷脂可以乳化、分解油脂，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微 粒子，使之溶於血液中運回肝臟而被代謝。起到軟化血管、改善血清脂質，清除過氧化物，預防心血管疾病。
9樓：職場導師小周
心血管疾病，一般都是與動脈硬化有關，其中有四大因素引發危害，身體超重、蛋白質缺乏、缺乏膳食纖維、鹽的攝入過高。人的健康狀況不同，飲食也應當有所不同，在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，心血管病人應該吃啥。
1. 玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2. 西紅柿
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
3. 蘋果
蘋果富含多糖果酸及黃酮類化合物、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
4. 海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
5. 茶葉
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
6. 大蒜
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
7. 洋蔥
含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
8. 茄子
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
9. 三七
三七可以促進血液迴圈，預防心血管疾病，經常食用，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症、高血壓、中風、心血管等疾病，是心血管類疾病最佳保健食品。
10樓：匿名使用者
得了心血管疾病，除積極配合醫生**外，還可以從飲食上下下功夫。
對於患有心血管疾病的患者，除了需要定期服用藥物之外，飲食對他們的影響也是很大的。可以適當服用一些含有不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的食物，以幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。在此同時注意配合全面營養的補充，幫助病人維持正常的身體機能，幫助後續**。
醫學營養品雅培全安素是比較適合心血管病人服用，它含科學配比的不飽和脂肪酸組合——亞油酸和α-亞麻酸不飽和脂肪酸，符合美國心臟協會**配比，有宜心血管健康。此外它還有蛋白質、維生素、礦物質等人體必需營養素，可以幫助病人補充全面均衡的營養，助力後續**。
11樓：惠人美食小劉五常大米
血管病別苦惱，常吃這種食物，血管通暢降低血脂，遠離心腦血管病
12樓：
病情分析： 您好，心血管患者飲食要忌高糖、忌高鉀、忌高脂、忌豪飲。意見建議：
可多吃西紅柿、綠豆、大棗、蓮子、山楂、黑木耳、海帶、絲瓜、竹筍、花生米（去皮）、洋蔥、胡蘿蔔等。祝好！
13樓：芬苯歡
關心病飲食方面吃什麼比較好。
心腦血管病人飲食方面多吃什麼最好
14樓：咯吱咯吱
1、少食酸。正常情況下，人的血液呈弱鹼性，如長期食用酸性食物，會使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，從而加速血管的老化。因此，魚、肉、蛋等酸性食物要少吃，肥肉、奶油、甜食及動物內臟等高脂肪、高糖、高膽固醇食物更要少吃。
最好多進食粗糧、蔬菜、水果等鹼性食物。
2、少攝鹽。食鹽過多會導致血壓升高，無形中增加了血管壁的壓力，長期處於張力過大狀態下的血管會加速老化，因此，在日常生活中一定要注意控制食鹽的攝入量，做到清淡飲食。
3、多喝水。每天最少喝4杯水。
4、多食富含維生素的食物。專家研究認為，增加維生素c、維生素e和胡蘿蔔素的攝入量可以有效預防動脈硬化。所以，在日常生活中，人們應注意多吃柑橘、棗、花椰菜、紅辣椒等富含維生素的水果蔬菜。
5、多吃富含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物可補腎填精，有助調節血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷，降低心腦血管疾病的發病率。可多吃海蔘、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。
6、多吃富含葉酸的食物。如果膳食中缺乏葉酸及維生素b6、b12，會使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成。補充葉酸對降低冠心病和中風發病率有重要作用。
專家建議中老年人尤其是心血管病人，應多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑橘等。
7、多食魚。因為魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排洩的作用。富含ω-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
8、多攝入天然抗凝與降脂食物。攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍鬚菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。
番茄、葡萄、橘子中含少量的水楊酸抗凝物質。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。
心腦血管疾病產生原因是什麼，心腦血管疾病是什麼引起的
心腦血管疾病的發生受多種因素的影響，其主要危險因素有機體因素 生活因素 疾 素 社會心理因素 氣象因素及多因素的聯合作用。一 機體因素 機體因素主要包括性別與年齡 超體重與肥胖及遺傳等幾個方面。1.性別與年齡 2.超體重與肥胖 3.遺傳 二 疾 素 疾 素主要有高血壓 高脂蛋白血癥與動脈粥樣硬化 糖...
治療心腦血管疾病有什麼方法
一些藥物中含有紅花油，比如五福心腦清，其中的紅花油含有多種人體無法自身合成的必需不飽和脂肪酸，它不僅可以降低膽固醇 而且能與膽固醇結合，減少膽固醇在血管壁的沉積，有效防治高血壓 高脂血症 動脈粥樣硬化 冠心病 心絞痛及中風偏癱後遺症。 一 冠狀動脈搭橋手術是外科 冠狀動脈狹窄的方法，是將一條血管從患...
心腦血管疾病患者用什麼中草藥泡腳好
加紅花適用於心腦血管疾病,血液迴圈不好,肢體麻木,青紫,跌打損傷,靜脈曲張,婦女閉經,痛經,血色紫暗或有塊,靜脈炎,動脈炎及有血栓者,均可用紅花50克 一兩 分5次,每次10克放鍋內水煮5鍾後即可,每日可泡1 2次.加生薑適用於風寒感冒,風溼,類風溼,陽虛畏寒,腳涼.生薑一塊 如棗大 切碎放鍋內加水...