1樓：甜滋滋的小糯米
食療**
膠質類海蔘、雞腳、豬腳、豬尾巴，光看這些食物名稱，就知道它們的膠質豐富的不得了!這些可是**必備的食物喔!它們富含磷脂、蛋白質和脂質，都是**必備營養素。
豆類黃豆、青豆和黑豆都是著名的**食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」，「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!
按摩**
**按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺，可以搭配專業的產品用會更好。
2樓：匿名使用者
第一：按摩法
其實按摩法算是最古老最實在的一種方法了，每天堅持對胸部按摩半個小時，可以促進胸部血液迴圈加快，對乳腺再生、**有顯著的作用，因此想要**效果好，堅持按摩也是一個極其不錯的方法。
第二：食**
在我們的日常飲食當中也有很多食物具有**的效果，其中木瓜、雞腳以及豬蹄等，都可以幫助增加胸部脂肪，對**是極有幫助的，有需要**的女性朋友可以在日常飲食當中多注意護理。
第三：從根本上補充營養素
想要達到目的，最重要的是每天服用波立挺營養素，一天2袋，沒有***，堅持一段時間就能促進胸部二次發育起到升杯的作用。
第四：選擇尺寸正確的內衣
如果想要自己的胸部發育得更好，就一定要選擇符合自己尺寸的內衣，千萬不要為了擠出一點乳溝，就選擇比較小的內衣，這樣會束縛胸部血液迴圈，長期下去可能會引起胸部扁平、下垂等問題出現。
3樓：聞樂賢燕顏
現在你還沒完全發育成熟的，應該是很正常的，但大小不不同，可以經常用熱水熱敷乳房，讓乳房的血液迴圈加快，就會使乳房很快發育長大均勻，有彈性．
4樓：粟銘釋書萱
您好，女性偏瘦和遺傳因素還有後天的飲食營養有關，您胸部發育一般是從10歲開始，您到17歲胸部還很小提示您胸部發育的不是很好。
5樓：篤世毋可
出現上訴症狀可能家族遺傳基因或體內雌激素分泌不足導致，需要性激素六項化驗檢查和超聲波檢查
6樓：駱浩閃靈珊
沒事多揉揉，懷孕之後，乳房還會有一次發育的不要擔心
7樓：雲驪
長做擴胸運動和俯臥撐即可收到良好的效果。
8樓：迮悌赫連雅青
你好，這種情況是由於乳腺發育不良引發的症狀，需要加強營養等，必要時可以進行乳腺按摩****等。
9樓：區斯善
胸部大小是先天的，也就是說父母給的，沒辦法。如果是後天的，現在還小，可以鍛鍊胸大肌，這樣胸部會豐滿的。
10樓：你若安好便
胸部發育的大小，與遺傳因素、個體發育當中的一些狀況，有一定的關係，並不是後期通過飲食，或者是按摩的各種刺激來改變它，如果非要改變它的外形或者體積的話，唯一的方法就是隆胸或者是脂肪植入。
11樓：匿名使用者
如果處於青春期就不用太擔心，會慢慢發育的，穿舒適的內衣，保持一個好心情。如果是產後哺乳引起的，很正常，你可以通過按摩變大，不過恢復到以前的樣子是不可能的。
12樓：小小小心飛翔
可以**！乳房大小主要取決於胸部裡的脂肪細胞，如果脂肪細胞發育成熟，胸部自然就豐滿。所以要想實現**，就必須要喚醒乳房的脂肪細胞，激發再度發育的能力
13樓：
這個是基因決定的，不是靠個人意志能改變的事情，我也有這樣的煩惱，後天影響比較小的，如果你還沒成年還有的救，多鍛鍊吧，不過如果什麼都不做，肯定沒有什麼改變的。所以還是那句話，勤勞致富。
14樓：
胸部小，多是先天性的，和遺傳因素有關，很難改變。但後天鍛鍊和飲食調整，也可以在原來基礎上有所改觀。加強鍛鍊，多做俯臥撐，增加胸部肌肉力量，飲食上多吃高蛋白的食物。
據說木瓜蜂蜜可以**。再不行，可以人工干預，實行乳房美容手術。
15樓：
只要健康無所謂吧。穿一個特殊的內衣也會顯大的。如果你還不嫌大就去美容院。有**的養生按摩。有點兒疼。
16樓：匿名使用者
健康的方法是多按摩並多吃含有膠原蛋白類的食物，最直接的方法是隆胸，但有風險。
17樓：盲人三寸不爛舌
首先得確定你是男的女的。然後再確定你的年齡是多少。身體有沒有疾病方面的東西？營養是否跟得上？才能跟你判斷。
18樓：旖旎不羈
人的遺傳基因導致每個人都不會一樣，後天也可以彌補，體育鍛煉，促進乳腺發育的食物自己藥物
19樓：匿名使用者
如果未成年胸部小的話，就不要太擔心，會慢慢發育。如果哺乳後胸變小了，你可以進去胸部按摩，穿合適胸衣。
胸部小，怎麼辦啊 200
20樓：再回首
可以採取的方法有很多，第一食物**，平時多吃含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮等。第二每天堅持按摩乳房，但是不能過於用力。建議：你每天要保證正確的坐姿，防止胸部下垂。
21樓：匿名使用者
這個情況應該是與多種因素有關，如遺傳、營養、內分泌激素水平、運動等等。平時可以多做擴胸運動，經常自我按摩乳房。一般會在青春期和哺乳期發生一定程度的變化，多不影響生育問題。
如果對於胸部要求比較高，可選擇手術等也是可以。
22樓：匿名使用者
一是要注意所穿內衣大小要合適，二是最好能每天按摩半小時以上，三是在飲食方面，要注意號一些**的食物，比如木瓜等。
23樓：匿名使用者
胸部發育的大小，與遺傳因素、個體發育當中的一些狀況，有一定的關係，並不是後期通過飲食，或者是按摩的各種刺激來改變它，如果非要改變它的外形或者體積的話，唯一的方法就是隆胸或者是脂肪植入。平時可以多吃一些**的食物，比如海魚類，魚肝油，木瓜等，還要適當的給胸部按摩，刺激乳房生長髮育，保持良好的心情，不要過於擔心，順其自然。
24樓：學會放棄
胸部小不要怕，進行相關的鍛鍊和按摩就可以變得很大，但這個胸部好像是天生的，大小沒啥要緊，只要能奶孩子，沒有關係，你只要長得好看，小一點男人也能接受……
25樓：朱老師情感分析
這個要看你年齡多大了，如果你還沒成年還正在發育階段，不要著急，多鍛鍊多吃芒果，多進行按摩，可以促進胸部的發育。如果你已經成年了做這些則於事無補，你可以選擇手術隆胸，或者穿內衣來進行改善，不要太在意了，其實亞洲女性大多數胸部都比較小，是正常的！
26樓：紅姨帶你去考試
其實，現在流行胸小，挺好的，沒必要改變。一般胸部會遺傳，看看自己媽，如果也胸小，那就這樣吧，現在不流行那種大胸的了，不好看。如果你就是喜歡，那諮詢諮詢醫生，多吃點木瓜
27樓：joogh豔
可以自己適當的按摩一下，多吃點木瓜、豬蹄。經期按摩特管用，個人經歷哈，如不適合你請勿噴
28樓：北冥有餛
請問多大了，如果在發育期可以通過按摩飲食方面做起變大，如果發育期後只能通過隆胸進行變大
29樓：
這要看你多大了來決定，如果你還在發育期，別擔心應該能長大，加上你自己每天保持15分鐘按摩，肯定能達到你要的效果。如果超過發育期就的吃藥或者做手術了。
30樓：匿名使用者
其實胸小有氣質，你看那些超模，哪有大胸的，還有好多衣服，大胸根本出不氣質來
31樓：
可以去美容院做做按摩，然後吃點**的食物，或者可以穿厚重的文胸。
32樓：釗蓮
小就小唄，小也是真的，別搞那些假的，傷害自己不說，以後還可能遭人嫌棄
33樓：
胸部的大小在一定程度上主要是由於先天因素決定的，女性一般會在青春期和哺乳期發生一定程度的變化，多不影響生育問題。如果對於胸部要求比較高，可選擇手術等也是可以。
34樓：火舞耀陽
**除了手術的方法外，還可以通過運動的方法來達到效果，比如擴胸運動和仰臥起坐，游泳也是一項很好的**運動，還可以通過食物來達到**的效果，要多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，比如黃豆和豬蹄，木瓜中的木瓜酶也有利於乳腺的發育。
35樓：
如果你是女人你胸部小，沒關係，你應該這樣想我是女人我自豪。如果你是男人胸部小你就要加強鍛鍊，這樣胸部就變大。
36樓：
可以多吃點木瓜，**，平時做做按摩，也可以穿厚點文胸。
37樓：匿名使用者
那就認真使勁兒的好好吃飯。只要你身體胖了，胸部也就變大了所以吃飯特別重要。要不要超過標準體重？
兩公斤。這樣你就會有優美的身材。羨慕的眼光。
沒有其他捷徑可以走。就是讓自己稍微胖一點就可以
38樓：歷高懿
到專業整形醫院去檢查一下，是什麼原因導致胸部小，對症**，或者物理**，或者**等手術**。
胸部小，怎麼辦 220
39樓：謝爾頓毛毛
姑娘，你多大了。
如果未滿20歲，那就不要急啦，還有長大的可能。女孩的胸部發育週期8歲到20歲。
再等等，還有機會長大。
如果，過了20歲，那就接受自己胸小吧。
別折騰了，除了手術沒有辦法可以變大。
如果想要穿衣服好看，可以購買後海綿的內衣，或者用胸託墊一下，看著還是挺有曲線的。
其實，一個女生，主要看氣質，胸只是很小的一部分。
40樓：
女性乳房發育比較小，如果不是很嚴重，可以做乳房按摩**，以及物理**，運動矯正，促進乳房發育，也可以平時多吃一些含雌激素高的食物。如果保守**，沒有辦法解決，只能選擇採取隆胸手術**，隆胸手術的種類很多，一般分為自體脂肪隆胸術和假體植入手術。
41樓：小武的日記
如果已經過了發育期，胸部小可以通過手法按摩體育鍛煉，或者吃一些**的藥物，或者經常吃有**功效的食物來改善，比如多喝豆漿，海帶，荔枝，花生，堅果類，木瓜等，經常做一做擴胸運動，也可以去健身房做一做對胸有力的健身運動，平時要注意飲食，不要過度節食。
42樓：能力奮鬥
：你好，胸部發育很小，如果是遺傳因素造成的，沒有什麼太好的**方法，保守**主要是採取運動矯正**和按摩矯正**。如果通過保守矯正**，沒有明顯效果，要想改善這種情況，最好的**方法就是採取隆胸手術**，隆胸手術的方法很多，一般包括自體脂肪隆胸手術，和假體隆胸術等。
2019-07-06
43樓：匿名使用者
如果未成年胸部小的話，就不要太擔心，會慢慢發育。如果哺乳後胸變小了，你可以進去胸部按摩，穿合適胸衣。
44樓：淺心幽蘭
女性胸部小那是發育問題，不必太在意，平時不要挑食，調整心態，要那麼大幹什麼，老了還不是下垂。來自男人的回答。
45樓：**交好者
胸部小那是因為你好小，等你長大了也就大了，不行買點木瓜吃吃，還不行就**按摩也可以。
46樓：神亦勝
胸部小如果不是因為職業需要，沒有太過去關注，而如果說胸部小影響了自我認可，你還處於發育階段的話，可以適當按摩刺激乳房發育，或者多吃點有助於乳房發育的產品，而如果你自己過了發育階段，那就考慮下隆胸手術了。
47樓：匿名使用者
這屬於正常現象，大小和人的高矮胖瘦一樣，是不同的，首先要有自信，現在也不完全是拼胸的年代
指導意見：
多吃含蛋白質多的食物，如魚、肉、蛋、乳類食品，尤其多吃植物性脂肪和富含鋅的穀類、豆類、動物肝和胰臟。此文僅獻給女性朋友第1招——青木瓜**招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。
胸部有點小怎麼辦，我的胸部有點小怎麼辦？怎樣才能變大點呢？
瘦腰冠軍 草莓 減掉腰部的 救生圈 草莓最厲害，這要歸功於草莓中含有的一種叫 天冬氨酸 的神奇物質，它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕鬆成為小 腰精 瘦大腿冠軍 白蘿蔔 就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的 倉...
胸部大小很明顯怎麼辦，胸部一個大一個小很明顯怎麼辦
兩個胸不一樣大，正確來說是雙乳不對稱，臨床上並不少見，可分為正常差異 先天性不對稱和後天性不對稱。1 正常差異，發生的原因是因為正常乳腺組織對雌激素的敏感程度不一致所致。2 先天性不對稱，乳房不對稱，可非常明顯，一側乳房很大，一側乳房很小，小的乳房沒有腺體，甚至沒有功能，一般是由於病側乳腺組織發育異...
我的胸部一邊大一邊小怎麼辦，少女胸部一邊大一邊小是為什麼？怎麼改變？
每一個人都會有一個大一個小的情況，但程度不一樣，像你這種情況，以後有男友了，或者結婚 了，經過按摩，會有改善，但還是會有這種情況，不必太緊張，正常情況！ 一小碗八寶粥 應該正常吧,好象以後生完孩子就能變好 愛竇豆 晚上睡覺以前按摩較小的那個 不過聽說讓男朋友幫忙效果更好. 去醫院看看，據說按摩有作用...