1樓：青燈俗事
戒菸貼需要使用者根據吸菸量選擇不同劑量，原理是用戒菸貼的尼古丁對吸菸所產生的尼古丁進行替代。如果沒有明顯的不適，那麼可以維持這種劑量1-3天時間，使身體進入到一個適應期，在適應期後，再繼續按照這種劑量維持12-18天，使戒菸貼的使用量慢慢穩定，這時身體應該完全適應了用戒菸貼的尼古丁來替代吸菸的尼古丁。
經過穩定期後，我們可以減少戒菸貼的使用量，此時可以減少到原來的1/2貼，維持這種量繼續使用戒菸貼12-18天，這樣做的目的是對戒菸的效果進行鞏固。
在這之後繼續減量，減為1/4貼，維持這種量繼續使用戒菸貼12-18天，在這之後可以完全放棄使用戒菸貼，看身體是否能夠適應，如果身體沒有大礙，那麼恭喜你戒菸已經成功了。
2樓：
戒菸貼是一種可滲透**的膏藥，內含尼古丁，通過**釋放適量的尼古丁來滿足戒菸者對香菸的習慣需求。
研究表明吸菸習慣的養成主要表現在三個方面：生理，心理，社會。生理上表現為對尼古丁的依賴。
心理上，認為吸菸是生活中比不可缺的一部分，覺得吸菸是成熟，是大氣的表現，或者跟風，喜歡香菸的味道等等；社會上，香菸是社交的手段之一，不同檔次的香菸會反映一個人的身份地位。
戒菸貼採用尼古丁替代**，小劑量安全性好的尼古丁製劑，代替菸草中的尼古丁，其所提供的尼古丁，小於吸菸所得，減少了人體對香菸的依賴和有害物質的攝入。戒菸貼通過透皮吸收，控釋緩釋技術，有效緩解戒菸綜合症，逐步戒菸。
3樓：天馬行空
用非吸菸的方法向體內補充尼古丁。由於尼古丁成癮性，吸菸者每天必須通過吸菸向體內補充一定量的尼古丁，以滿足吸菸者的需要
4樓：我遊戲特別
這是採用的尼古丁代替**法，因為每個人的吸菸量不同需要的代替物也是不同的所以就導致了劑量不同。
5樓：瑠璃巡
戒菸貼實際上是對人的身體產生一種比較好的反應，讓對菸草的味道，產生噁心感。
6樓：易查丶瓚神
戒菸貼包含尼古丁，但不含焦油或氣體等香菸有害物質。我們在吸菸時，攝入的尼古丁會在血流中迴圈20-30分鐘，然後離開身體並再次渴望吸菸。這也是煙癮形成的原因。
但戒菸貼中的尼古丁是緩慢的被**吸收，因此能起到抑制煙癮的作用。在剛開始使用戒菸貼時，尼古丁的數量較多。然後逐漸減少，直到最終擺脫依賴或戒菸為止。
7樓：勞醉山
戒菸貼能夠減緩尼古丁之吸收與代謝速率，來取代來自香菸的尼古丁，剋制煙癮。
8樓：甲桖風
非常有效，貼了就沒有吸菸的想法
9樓：庚飛蘭
戒菸貼中的尼古丁是緩慢地被**吸收的，起到了抑治煙癮的作用，在剛開始使用戒菸貼時，尼古丁的數量多，之後逐漸減少，直到最終擺脫依賴或戒菸為止
脈脈養生祕方戒菸偏方
10樓：匿名使用者
戒菸簡單又複雜
說複雜，有吸菸的衝動可能要抽——一般如此；似有似無衝動的磨纏狀態可能會抽——俺曾苦熬不少；沒有吸菸的衝動也可能破戒——大凡戒菸時間較長者、輕視麻痺大意者、自以為能掌控者等等皆陡然栽在這上頭。
說簡單，掌握兩方面：認清識透本質——認知真正到位，戒斷反應沒有滋生的土壤，戒菸就很輕鬆；運用心智訣竅——不可全賴於毅力而被動苦戒，如此方得恆久。
心智主要是認清：1、煙大害，從巨集觀總量來看，其害勝毒品，從微觀個體來說，從裡到外蠶害身體的每一方面每一器官，並扭曲心性而受其奴役。2、無意無用，人沒有進化成需要菸草的生理機能，人根本不需要煙。
戒菸不是犧牲，是收穫健康自由、自行欣慰。即使煙無害也不沾（世間無害且不知曉者眾，沒有任何沾染也不會有失落感，何必硬纏於煙？此點也不贅述）。
3、煙癮是一種病，而且主要是一種心理、精神層面的疾病，抽菸都是妄念和異變心態作怪，戒菸主要治心病，你完全可以忽視生理反應
11樓：微心
聞香戒菸液7-21天可有效戒菸
養生專家們，正在戒菸階段大概半個月左右，沒忍住吸了一顆煙，發現**第二天暗黃粗糙，怎麼樣才能恢復白
12樓：匿名使用者
堅持不抽菸。其他神馬都是浮雲
13樓：秋之濤
小夥子，多做有氧運動吧，這樣，你的肺部就會得到改善，間而你的臉色就會變好了呀。。。
14樓：匿名使用者
一顆煙不會產生這麼嚴重的後果，關鍵是不要給自己太大的精神壓力，繼續努力，讓戒菸成為一件有成就感的事
15樓：匿名使用者
繼續戒！堅持就是勝利！只要戒了就可以參加選美了！
16樓：匿名使用者
樓上正解，不過多喝些開水可以好一點
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