1樓：匿名使用者
過量吸收蛋白質沒有好處，只有壞處，危害如下：
1、對腎臟的危害
正常情況下，人體不貯存蛋白質，所以必須將過多的蛋白質脫氨分解，氮則由尿液排出體外，這一過程需要大量的水分，從而加重了腎臟的負荷，若腎功能本來不好，則危害更大。
2、對骨骼的危害
過多的蛋白質攝入，會造成含硫氨基酸攝入過多，這樣會加速骨骼中鈣質的流失，易產生骨質疏鬆。
3、增加尿酸的含量
攝取超過需要量的蛋白質時，經過代謝後，會在人體的組織裡殘留很多有毒的代謝殘餘物，因而引起自體中毒、酸鹼度失去平衡(酸度過剩)、營養缺乏(一部分營養被迫排出)、尿酸蓄積，導致多種疾病，如痛風等。
4、對肝臟的危害
攝取過多的蛋白質，會轉化為脂肪貯存起來，加重肝臟負擔，導致脂肪肝的發生；無法消化的蛋白質，在腸內腐敗發酵，可加重氮質血癥、氨中毒，促發肝昏迷。
蛋白質補充的注意事項
蛋白質的蛋白質食物**可分為植物性蛋白質和動物性蛋白質兩大類。植物蛋白質中，穀類含蛋白質10%左右，蛋白質含量不算高，但由於是人們的主食，所以仍然是膳食蛋白質的主要**。豆類含有豐富的蛋白質，特別是大豆含蛋白質高達36%~40%，氨基酸組成也比較合理，在體內的利用率較高，是植物蛋白質中非常好的蛋白質**。
蛋類含蛋白質11%~14%，是優質蛋白質的重要**。奶類（牛奶）一般含蛋白質3.0%~3.
5%，是嬰幼兒蛋白質的最佳**。蛋白質由氨基酸構成，在人體必需的22種氨基酸中，有9種氨基酸(氨基酸食品)是人體不能合成或合成量不足的，必須通過飲食才能獲得。
全營養蛋白質粉的功效賣點，吃蛋白質粉的好處是什麼？怎麼吃？
1 雙蛋白，安全可靠 以現代科學蛋白製作工藝，採用純天然的濃縮大豆分離蛋白與非轉基因乳清蛋白為原料，合理配比，優化蛋白質和氨基酸的比例，並以低溫噴霧乾燥等 手段，科學合理加工而成。質量安全 衛生可靠。2 高蛋白 低脂肪 低膽固醇 低熱量。3 營養配方接近母乳，容易吸收 純天然的濃縮大豆分離蛋白與非轉...
富含高蛋白質成分食物有那些，富含蛋白質的食物有哪些
在常用的每100克食物中，肉類含蛋白質10 20克，魚類含15 20克，全蛋含13 15克，豆類含20 30克，穀類含8 12克，蔬菜 水果含1 2克 動物性食物比植物性食物含量多，豆類含量很多，質上比動物性食物也不差。判斷蛋白質質的優劣有三點 1 蛋白質被人體消化 吸收得越徹底，其營養價值就越高。...
透析後的蛋白質濃度和鹽析後相比為什麼會降低
這是兩種不同的概念。鹽析 向某些蛋白質溶液中加入某些無機鹽溶液後,可以使蛋白質凝聚而從溶液中析出。既然是析出，就意味著蛋白區域性濃度增大，最終形成不溶物。離心收穫蛋白，可根據自己的需要將蛋白重新溶解，進而得到不同濃度的蛋白溶液。透析 dialysis 是通過小分子經過半透膜擴散到水 或緩衝液 的原理...