1樓：生活類答題小能手
穀類食物、蔬菜、水果、魚、禽、肉、蛋。
穀類食物位居底層，每人每天應吃300～500克；蔬菜和水果佔據第二層，每天應吃400～500克和100～200克；魚、禽、肉、蛋等動物性食物位於第三層，每天應吃125～200克（魚蝦類50克，畜、禽肉50～100克，蛋類25～50克）。
奶類和豆類食物合佔第四層，每天應**類及奶製品100克和豆類及豆製品50克。第五層塔尖是油脂類，每天不超過25克。
擴充套件資料
「金字塔」的第一層為最重要的糧穀類食物，它構成塔基，應占飲食中的很大比重。每日糧豆類食物攝取量為250—400克，糧食與豆類之比為10：1。
「金字塔」的第二層為蔬菜和水果，因此在金字塔中佔據了相當的地位。每日蔬菜和水果攝入量250—450克，蔬菜與水果之比為8：1。
「金字塔」的第三層為奶和奶製品，以補充優質蛋白和鈣。每日攝取量為300克。
「金字塔」的第四層為動物性食品，主要提供蛋白質、脂肪、b族維生素和無機鹽。禽、肉、魚、蛋等動物性食品每日攝入量為100—200克。
「金字塔」塔尖為適量的油、鹽、糖。
2樓：全國全球
在食物金字塔中，油脂類屬於金字塔的最頂端，每天不超過25克。而第二層，是奶製品、豆製品以及魚禽肉蛋的天下。其中，奶製品每天需要100克，豆製品每天需要50克，魚禽肉蛋每天大約要吃125—200克。
在金字塔的第三層，我們所需要的就是水果類和蔬菜類。在這裡，蔬菜類每天要400—500克而水果類每天則要100—200克。最後，這個五穀類，屬於金字塔第四層，也是最底部，每天約要300—500克，是我們最最不可缺少的。
食物金字塔有那些食物?
埃及金字塔，埃及金字塔的資料
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自學算金字塔學習法中的哪一類，果醬，屬於食物金字塔中的哪一類？
這是最頂層的。因為自學的東西自己都能學會，但是，別人教的會有很多學不會的。在塔尖，第一種學習方式 聽講 也就是老師在上面說，學生在下面聽，這種我們最熟悉最常用的方式，學習效果卻是最低的，兩週以後學習的內容只能留下5 第二種，通過 閱讀 方式學到的內容，可以保留10 第三種，用 聲音 的方式學習，可以...
金字塔是誰發明的，金字塔的由來
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