1樓：一腳澳門
這個的話是要看身高的
如果身高在165以下的話是需要考慮**一下的 如果是還在165左右或者以上的話可以繼續保持適當**
**的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
希望採納一下
2樓：拉斐爾的曲線
這要看身高多少，不過就現在的審美標準，要有些肉才更**。
3樓：特哈妮
對 看身高如果你163以上 這個體重還好吧不算胖，
女孩子多少斤算胖，女生160多少斤算胖
對於成年女性的肥胖的標準，還是參照中國人的標準，以體重指數bmi來計算，體重除以身高的平方。如果bmi算出來是大於等於28，就是達到肥胖的標準 如果是大於等於24小於27.9，就屬於超重 如果是小於23.9到18.5體重就是正常 如果體重指數都小於18.5，就是體重偏輕。所以不同年齡的女性，肥胖的標...
女生1 65身高，體重120斤算胖嗎
a山巔之最 標準的身材圍度計算表 據統計，亞洲女性的魔鬼三圍的標準 胸 腰 臀 分別是84釐米 62釐米和86釐米 下面為大家提供的是女子標準體重的計算方法以及標準三圍的計算方法 女子標準體重 演算法一 45 身高cm 150 x0.32 年齡 21 5演算法 二 身高 112cm 圍度演算法 一 ...
女生 身高167 體重120斤，算胖嗎
按網上的標準體重演算法推算，依你的身高，體重應該在124左右，所以我覺得你不胖 我去，這麼高才120斤，這是標準的 體重啊，算瘦的了，如果你真覺著自己胖，那就用電 精油把，很好用的，不過你這不算胖，如果瘦了就不好看了。不算胖！這樣很勻稱的，很好的比例組合！繼續保持身材吧！不算，標準體重，但看起來胳膊...