1樓：劍鬥使者
我是做美容的，排毒是大家目前已經比較認同的養生美容方式，但藉助藥物來排毒並不提倡，最健康的方式就是調節日常的飲食習慣，比如綠豆湯，香蕉，苦瓜等各種平時都吃，當然這些我也有吃的，直到同行一個姐妹在吃雪蘭醉，我才知道排毒通過有效果的食療才會事半功倍，好東西也分享給你們吧。我的答案你高興嗎？高興請採納
2樓：開
夏天來了，比較好的降火，排毒食品
最好就是涼茶，還有八寶粥之類的
其他的還是沒這些好。
清熱降火，排毒的食物有哪些
3樓：匿名使用者
去火清熱排毒的食物
1.雪梨可清熱化痰
雪梨是一種常見的水果，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。
冬季上火，適當吃梨不但能夠清熱降火，同時也有助於輔助降壓。
2.苦瓜能降火
苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清熱解毒，去內火的作用。秋冬季氣候乾燥適當多吃點苦瓜有利於降火氣。
3.蘿蔔可降火
白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔養胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
4.多吃海帶和紫菜
上火的另外一種表現就是牙疼，同時牙齦腫脹。這時要當心是不是胃火過旺所致。清胃火最好的辦法就是多吃海帶和紫菜。
如果家中有親屬在南方生活，也可以託他們買點葛根粉泡水喝。另外，獼猴桃、梨、香蕉等性偏寒涼的水果也有清胃火的作用。
5.常喝冬瓜湯
冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。
6.柚子有助清火
中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅，廣橘
4樓：整點時光
春季想排毒，多吃3種應季食物，去除肺部火氣，降火又護膚
十種排毒養顏的食物有哪些？
5樓：新興微豐
給大家介紹幾種生活中常見的，同時又是排毒養顏的佳品：
黃瓜——富含黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。
荔枝——有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。
木耳——有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。
蜂蜜——對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
胡蘿蔔——有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱。
苦瓜——有解毒排毒、養顏美容的功效。
海帶——是理想的排毒養顏食物。
茶葉——保健強身和延緩衰老。
冬菇——排毒壯身的最佳食用菌。
綠豆——是排毒養顏的佳品。
6樓：天展網路科技
**需合理飲食：1. 多吃蔬菜：
蔬菜纖維多，不僅需 要花較多的時間咀嚼，同時蔬菜進入胃之後，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。2. **少油、少調味料：
乾麵、湯麵中新增的油會讓 面的口感更好，但是熱量也相對較高；濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材；高油烹製的食物，例如中式勾芡的菜餚，也隱含很高的熱量。同理，油炸物也是少碰為妙的食物。3.
**三餐定時、定量：早餐不吃，或是一天只吃兩餐，晚餐少吃或者不吃，會讓身體的新陳代謝率降低，延緩減重的效果；或是忍著某一餐不吃，但身體因為接受到鬧饑荒的訊息，反而會
排毒最好的養生食物有哪些？
7樓：9張發財
蔬菜蘑菇排出自由基。隨著年齡增長，長期積累的氧化作用表現得越來越明顯，全身各個器官逐漸老化，免疫力下降，易患慢性病。排毒食物：
菌類、十字花科蔬菜。含維生素c和e的食物及水果蔬菜。納豆白水為血液排毒。
濃稠血液會增加患動脈硬化和血栓的風險。除此之外還有納豆、蒜、銀杏、白開水都能起到排毒作用。
8樓：ok不奢求不強求
排毒功效的六大食物：海帶、黑木耳、綠豆、胡蘿蔔、大蒜、南瓜。其中解毒四傑：
木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。另外還有苦瓜、苦茶這種口感略苦、餘味甘甜的解毒君子。
日常的蔬菜排毒：清熱解毒，西紅柿、冬瓜，絲瓜、黃瓜、芹菜、蘑菇、紅薯芋頭、土豆等都是些能日常排毒的食物
9樓：夢魘邪笑
有檸檬，檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。還有黃瓜、黑木耳、白蘿蔔、綠豆、酸奶、地瓜、包心菜、花椰菜、蒜、洋蔥、青蔥、洋菜、櫻桃、萄葡、草莓、蘋果、果膠、茶葉、紅蘿蔔、無花果、海帶等等，合理選擇適合自己的食物，都可以起到促進新陳代謝，排毒養顏的功效。
10樓：hellobaby蔚藍
生活中有很多排毒的養生食物，平時吃的食物中就有很多。比如綠葉蔬菜，綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質，使體液保持弱鹼性，這對清除血中有毒物質大有益處。還有新鮮水果，新鮮水果在體內代謝過程中能變成鹼性，特別是水果汁能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排洩系統排出體外。
另外綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的毒害。飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用，也可用於**痛風。
黑木耳中的膠質，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，起到清滌腸胃的作用。
11樓：張
吃大蒜可以降低體內鉛濃度大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、**感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。
大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。
12樓：蓮塘賈斯汀
多喝茶也是非常多的好處的，茶葉可以起到排毒清腸胃的作用，而且還能解酒。茶葉清淡溫和，適合各種不同體質的人。夏天吃綠豆是再好不過了，綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴功效。
白蘿蔔也能排毒，此外還可以解蘑菇中毒，通常白蘿蔔不是單獨吃的，而且與不同食物同煮。
13樓：轉身回眸之間
黃瓜有清熱利水、解毒的功效，含有的纖維素可促進腸蠕動、加快排洩並降低膽固醇。吃黃瓜還可以利尿，有助於清除血液中的有毒物質。地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
14樓：徐瑪莎
1.生薑：去除體內溼氣，還可以預防感冒。
2.燕麥：滑腸通便，促進腸胃蠕動。
3.茶葉：茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
4.蔬菜：使體液保持弱鹼性，這對清除血中有毒物質大有益處。
5.薏仁：發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖，可促進體內血液迴圈、水分代謝。
6.水果：能夠健康的吸收身體需要的糖分，同時有利於腸道消化。
15樓：壬有福蒙申
立冬一過,天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中,該如何調整我們的飲食呢?中醫養生學告訴我們,應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣,促使體內陽氣升發。
這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。
根據食物中所含營養素的不同,冬季膳食應具有以下特點:
多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海蔘。蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以,冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入,保證優質蛋白質的**。
狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海蔘等食物中富含蛋白質及脂肪,產熱量多,中醫認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能,禦寒效果最好。
怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體溫低等。
因此,補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
16樓：張簡淑珍遊汝
李時珍的《本草》裡的上品都是好的養生藥物
裡面藥食同源的也不少
其實養生適合自己的最好
只要您保持好自己身體的平衡
五味皆食
五氣皆受 五體皆動
五感皆用
五時無憂
沒有不適
就是養生了
什麼食物可以排毒養顏？ 40
17樓：落燼啊
如今有一張漂亮的臉蛋變得越來越重要，平時光是靠一些護膚品、化妝品是遠遠不夠的。比起做好面子上的工作，內補是更重要的。
多吃富含膠原蛋白的食物
最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有資料表明，每一百克豬皮中含蛋白質26.4%，是豬肉的2.
5倍，而脂肪卻只有豬肉的一半——2.27克。值得注意的是，這種肉皮中的蛋白質其主要成分就是膠原蛋白。
這種膠原蛋白可以幫助**留住水分，滋潤肌膚，維持**組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是肌膚細胞生長必不可少的主要原料，可以使**長得白嫩、細滑，有效減少皺紋，讓人看起來更加年輕。此外，維生素a有維持**柔韌、光澤的作用。
維生素c、e都是很好的抗氧化劑，可以預防**下的脂肪的氧化，使**表皮以及真皮細胞充滿活力，延緩**的衰老。
多吃些富含軟骨素的食物
豬骨湯、牛骨湯、雞皮以及雞骨湯等都是富含軟骨素的食物，可以讓**變得更有彈性。人體一旦缺乏了這種軟骨素，**也就沒有了彈性，更容易出現皺紋。所以多吃些含軟骨素的食物也是可以幫助抗皺的。
其實真正想要抵抗衰老去除皺紋，不僅僅需要做好外在的面子工作，還需要懂得內補。
六個抗皺食物推薦
1、西蘭花
增強**抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力
2、牛奶
增強**張力：牛奶是**在晚上最喜愛的食物。它能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
3、獼猴桃
消除雀斑等斑點：獼猴桃富含維生素c，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持**白皙，並有助於消除**上已有的雀斑等斑點。
4、胡蘿蔔
保持**潤澤細嫩：含有的大量胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織正常機能、減少**皺紋，刺激**的新陳代謝、保持**潤澤細嫩。
5、肉皮
充盈**：肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈**、減少皺紋;彈性蛋白則可增強**彈性。
6、海帶
調節**油脂分泌：海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止**過多分泌油脂。
有沒有比較好的刑事律師，有沒有比較好的刑事律師推薦
瞰五嶽 1 選擇長期從事刑事辯護的律師就算好的。2 刑事律師是指以辦理刑事案件法律服務為主要業務的律師。在刑事案件中，刑事律師可根據向犯罪嫌疑人瞭解的有關案件情況和其他有關證據材料，依法專業的為 人進行辯護，能夠有效的維護當事人的切身利益。律師介入刑事案件可以分為三個階段，即刑事偵查階段 審查起訴階...
有沒有比較好的笑話，來幾個
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有沒有中藥處方排毒養顏？最好能把痘痘治好的？
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