1樓：暖神格格
男生健身穿什麼服裝?最簡單、最易接受的上身著裝是t恤衫，所穿的t恤應該是輕柔的、透氣性好的材料做的，比方說棉製的，避免絛綸的。t恤穿起來應該非常得體;應該避免穿太大太緊的t恤。
忌穿：健身男的穿什麼衣服好，不要考慮穿帶網格的體恤衫，避免穿著本白色的體恤衫。
2樓：匿名使用者
健身那麼熱，必須光膀子，不然真的唔人
女生健身穿什麼衣服
3樓：生活達人妙招小妹
運動裝，運動鞋，毛巾，水杯（上單車必帶），帶把鎖（臨時更衣櫃自帶鎖具）。
4樓：五阿哥金牛
不同的運動，對健身服的要求側重點是不一樣的
1.瑜伽。許多mm做瑜伽時只是隨便穿一身運動裝就ok了，其實這樣的穿法是不正確的。
瑜伽有許多舒展性的動作，服裝最重要的還是有彈性、吸汗。在此基礎上，上衣的選擇以含蓄為主，領口不要開太大，衣服也不要太貼身，以防做大幅度動作時，發生**觀的意外情況。下裝則最好選擇寬鬆的有彈性的運動褲，長褲和7分褲都可以。
另外建議mm們在練習瑜伽是準備一塊大毛巾。如果覺得瑜伽墊太薄，可以把毛巾墊在瑜伽墊上增加柔軟度。而當流了很多汗時，也便於拿起來擦擦汗。
2.踏板操。踏板操對服裝的要求不是很挑剔。
做踏板操運動的時候，上裝最好是穿吸汗和排汗功能較好的運動短袖t恤或者短袖茄克。下裝則建議穿含有萊卡成分的運動褲，褲子的長短不是特別重要，長褲然是不錯的選擇。褲子的面料一定要選用有萊卡面料，讓肢體伸展自如而毫無壓迫感。
3.搏擊操。搏擊操的活動量很大，有很多快速出拳和踢腿的動作，因此要求肢體能充分伸展的同時可以迅速的伸出和收回。
聯絡搏擊操時建議上身穿運動bra、緊身的半截背心或者無袖t恤，以便上臂更好的活動。下裝同樣建議穿面料彈性較大的褲子，褲子長度在膝蓋以上最佳，這樣不會束縛腿部的動作。
4.動感單車。練習動感單車時，上裝建議選擇排汗快的無袖吊帶衫，便於運動的同時又不會讓暢快的節奏被汗漬打亂。
而下裝則一定要穿長度及膝關節左右、褲腿窄、有彈性的運動褲。因為如果褲腿太寬，容易刮到單車腳踏附近的零件，騎起來既不美觀，還容易受傷。另外，建議佩戴無指手套，能在手心出汗時，起到防滑的功效，保護在動感單車的快節奏下，不會因手滑而受傷。
同時，手套避免了手掌與車柄的直接接觸，不會讓纖纖玉手因為摩擦而粗糙。
5樓：中國農業出版社
運動時應該穿專門的運動服裝，運動服裝要起到保暖、透氣、保護**和減少損傷的作用。運動服穿在身上不能過緊，關節處不能有礙，限制關節運動。購買運動服不能只顧選擇漂亮的衣服，服裝的材質才是最重要的。
大家都知道運動時機體體溫會升高，會出汗，所以經常有些人為了吸汗，穿著棉質服裝。他們卻忽略了一點，棉質服裝雖然吸汗性好，但是棉質衣服不透氣，不能很好地把汗液散發，這樣出汗後潮溼的衣服會粘附在**上，降低了**的溫度。特別是在溫差較大的時候，穿棉質服裝運動後，很容易出現著涼、感冒等現象。
因此，運動時要選擇舒適、透氣性相對較好的混紡材料服裝。
對於女性，還應考慮戴運動型文胸。運動型文胸是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門文胸。運動型文胸有較好的彈性、承託性，既固定胸部免受震動影響，又便於肢體屈伸自如，還有很好的透氣功能。
運動時還要穿合適的襪子，過緊或過鬆都不利於運動。過鬆可能導致起水泡。過緊會影響足部血液迴圈，在運動中造成不適感。
運動時不穿襪子更是不可取的。運動後還要及時更換潮溼的衣服，否則可能會出現汗斑或風溼、關節炎等症狀。
6樓：匿名使用者
...不是一定要緊身的褲子吧
只要不影響你活動 材質舒適就好了
瑜伽服可以的 挺不錯的 個人覺得買七分的比較好 沒長褲熱你要覺得不方便就買短袖 不要買吊帶了
類似哈倫褲的那種緊口寬鬆七分運動褲也不會顯腿粗
7樓：九州天極之光
建議你穿稍寬鬆的棉質t恤和短褲，
關鍵是要準備一雙合腳舒適的運動鞋，
鞋底不要太厚，以免運動中造成踝關節損傷。
去健身房健身選擇服裝，首先要合體、舒適
其次，要注意透氣性
8樓：匿名使用者
健身不能穿鬆的衣服
應該是緊身一些的，體育用品店
有賣的一些短褲看上去比較的小，但是鬆緊很大夏天的時候，就穿條健身褲就ok了
健身房裡都有空調，不用穿的太少，也別太多
我以前健身的時候，都是帶著毛巾和水瓶，水是必不可少的如果你出門的時候帶著手機，跑步的時候就把手機和水瓶套在一起就可以了貴重的物品不要鎖在櫃子裡
9樓：假如
瑜伽服很好的哈 瑜伽本來就是伸展性最大的運動所以它的服裝就是最適合運動的 舒適又透氣 所以瑜伽服是你最好的選擇 如果要便宜的話 就買一套舒適的運動褲和t恤也可以哈就買一套舒適的運動褲和t恤也可以哈
而且要**的話瑜伽也是很好的選擇哦 真的 我也是通過瑜伽瘦了不少 而且會改變你的不良坐姿和站姿 甚至是飲食習慣
本人更建議你練瑜伽 在**的同時很好的調節內分泌也可以形成漂亮的肌肉線條 加油吧 祝你**成功！！望採納
10樓：匿名使用者
我是動感單車教練。
建議你如果是動感單車是要用專業的騎行褲。
可以起到保護的作用。
你可以去**搜尋一下騎行褲
我想你就會知道了
11樓：匿名使用者
建議穿比較寬鬆的運動服，推薦特步和李寧這樣你可以遮住身體的瑕疵，也不會運動時收到緊身類衣物的限制。
12樓：匿名使用者
現在很流行的那種直筒的，棉質運動服就可以的，女生穿比較好看，而且運動也不受拘束，吸汗，也容易清洗。
13樓：宵蜜
運動服。休閒的那種。。。
休閒裝啊……
14樓：伊梵世界
是啊穿健身衣啊，騎單車時可以穿單車衣，這樣可以塑性的呀!!
15樓：菱聹
其實穿什麼不是很重要的，重要的是穿的舒服，便於運動就行了。
男士去健身穿什麼衣服比較合適呢？
16樓：回眸一笑y緣
在不同的環境，要搭配不同的服飾。整體感覺才會更協調應景。
健身的時候就應該搭配運動服飾。例如健身背心，健身褲，其他款式的運動束腳褲都可以。
17樓：ued7丶net靨碧
男士去健身運動的話，運動量都比較大，所以出汗肯定是難免的，所以最好是買秒乾材質的運動衣服。particle fever(粒子狂熱）家的運動衣，好看！！送男朋友拿的出手，其次最重要的是！！
這家的運動背心、運動緊身褲都是秒乾材質的，排汗透氣又散熱，全程的運動狀態都是舒服的，而且其北歐黑科技polygiene技術，據說是可以抗菌除臭，剛好適合男生出汗多嘛，你男朋友**出汗肯定更多，哈哈，做到實用性和美觀並齊~
男健身穿什麼衣服搭配
18樓：北京王嘉化妝學校
這要看你準備做什麼運動了，一般跑步的話還是速幹褲好一些，特別是跑步距離較長的人，緊身的速幹褲其實是最好的選擇，上身一般普通速乾衣就好，短袖沒問題，不會冷。要是做力量的話，就穿相對寬鬆一點的褲子，還有速乾衣，速乾衣是最好的運動衣服。
健身男穿什麼衣服好**
19樓：啊往事知多少
男士去健身運動的話，運動量都比較大，所以出汗肯定是難免的，所以最好是買秒乾材質的運動衣服。
20樓：匿名使用者
穿什麼衣服都不如赤膊好
健身穿什麼鞋合適
21樓：向暖客棧
有幾種選擇：
1、跑步機的話當然穿跑步鞋比較好，跑步鞋指專門為跑步設計的，著重於跑步時對人體的減震，減少對腳跟、腳腕、膝關節的衝擊，而且跑步鞋很輕。但是要注意不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動，因為跑步鞋的鞋底側面尖銳而且堅硬，容易劃傷別人或自己。
2、不跑步僅僅室內穿著的話，建議穿乒羽鞋，這鞋腳掌面寬大、鞋底柔韌有防滑、鞋口淺，使腳覺得相當輕鬆與靈活。
3、如果是跳操的話，穿現代舞鞋再合適不過了。現代舞鞋的鞋底分前後2塊，中間的真摯材料可以徹底解放足弓，從而能做出很靈活的腳部動作。同時又不失主流運動鞋對腳的防護和減震功能。
拓展資料：
健身是一種體育專案，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一週鍛鍊3次。
22樓：超大西瓜
健身穿一般的運動鞋就可以了。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的鞋子。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷。
所以，在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，尤其是高烈度體能運動，如：籃球、跑步等。
23樓：常老師
健身適合穿運動鞋、跑步鞋、深蹲鞋。健身穿什麼鞋取決於做什麼訓練。如果是有氧訓練那就穿運動鞋，跑步鞋。如果是做力量訓練那比較適合穿板鞋或者深蹲鞋。
健身鞋現代鞋類名稱，又稱「運動鞋」。具有多種特點：造型健美、鞋幫採用豬皮絨面革，鞋底中間裝一層eua塑料底發泡材料，穿著輕巧柔軟，富有彈性。
透氣效能特好，無腳臭；鞋跟往後包，走路時腳後跟不著地，起到減輕後腦震動，保護腦神經的作用，既適於平地走、跑、跳，又適宜爬山旅遊。
24樓：唯愛小乖
健身要穿什麼鞋，首先得了解不同鞋的特點。 跑步鞋：質輕，底軟，一般不是很耐磨，透氣性相當好。
籃球鞋：比較重，底軟，堅固耐磨，能很好的保護腳踝，透氣性比較差。 休閒鞋：
輕便，耐磨，柔軟，透氣一般，但不適合運動，容易損傷穿戴者。 全能鞋：沒有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好點。
足球鞋：輕便，耐磨，堅固，抓底性強，能很好的保護穿戴者。 羽毛球鞋：
輕便，耐磨，抓地力強，透氣性較好。 野外/登山鞋：防水防沙，堅固耐磨，防滑，透氣性相當不錯。
現在就看您準備練什麼了，如果是練瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning褲子就不能穿得太鬆，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什麼的就穿彈力好的貼身的健身服了，街舞、搏擊就穿寬鬆一點的、酷點的，跆拳道當然就得穿跆拳道服了，如果是練器械、跑步就隨意了，鞋子要透氣性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿單車鞋，健美操、拉丁、街舞、搏擊穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤腳(因為跆拳道鞋是在訓練的時候穿的，在夏天可以不穿。但是到了冬天不穿的話，就會凍你的小腳的)。
25樓：乾密思
真皮加重健身鞋，穿它本身平常走路就可以健身，到健身房就更好了。
26樓：shine大熊
其實不用太在意品牌，每個品牌都有自己的特點和技術，最重要的通過試穿選擇自己覺得最舒適的鞋。健身一般比較綜合，不是單一方面的訓練，因此選擇綜訓鞋就可以。常見的耐克、阿迪等大品牌以及國內的李寧、安踏、tba牛頭酋長等知名品牌都是不錯的選擇。
27樓：間山徹鈴風
練上身人字拖，練下身籃球鞋
28樓：一桶水
需要減震、包裹性較好、透氣的鞋子
29樓：賽普健身
①負重訓練：帆布鞋，底平、結合不怕壓，腳感也不怕，適合負重訓練，②跑步訓練：確定鞋底是不是夠彈性和合腳，鞋底要選擇容易彎曲的。
③舉重：要選擇儘量有氣墊的，可以承受相當的重量。
④健美操：多功能鞋，選擇腳掌部支撐好點的，能更好的滿足跑跳需要的。選擇透氣性好比較輕薄的運動鞋為佳。
根據腳型選擇適合自己的運動鞋：①正常型---穩定/減震類跑鞋
②平足型---內墊鞋
③高足弓型---加墊/彎曲類鞋
女生送衣服給男生，女生送衣服給男生
呃 我也想送來著。因為我覺得edc的襯衫很好看，想看看難得穿上什麼樣 所以就打算買一個送給我的好朋友，男的哈 讓他做回我的模特，他賺了！給自己找個替補麼，估計是看你還不錯，萬一現任男友那邊黃了就把你轉正了！你就當成是好朋友就可以了 或許人家真沒怎麼想。你自己不都說了嗎，是很好的朋友，即然是很好的朋友...
女生去健身房穿什麼樣的衣服， 女生去健身房要帶什麼東西呀？（內有具體問題）
生活達人妙招小妹 運動裝，運動鞋，毛巾，水杯 上單車必帶 帶把鎖 臨時更衣櫃自帶鎖具 中國農業出版社 運動時應該穿專門的運動服裝，運動服裝要起到保暖 透氣 保護 和減少損傷的作用。運動服穿在身上不能過緊，關節處不能有礙，限制關節運動。購買運動服不能只顧選擇漂亮的衣服，服裝的材質才是最重要的。大家都知...
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