1樓：匿名使用者
1、選擇米飯、麵食等易於消化吸收的食物，
食用一些如山楂、陳皮、神曲等健胃消食的食物，對消化功能進行調節。
2、幹豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食這類容易脹氣的食物儘量避免，3、服用易消達消化酶素，這個是一種消化酶素，能迅速及有效地舒緩胃氣脹、打噎、肚脹、
消化不良、飲食過量而使肚子不適。詳細藥用效果，你可以看看這個
2樓：匿名使用者
喝小米粥最好，中醫認為脾胃屬土，五色上屬黃，所以很多黃色的食物養脾胃，如小米。
3樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
胃脹吃什麼食物好
4樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
5樓：縱有疾風起
胃病忌吃「生冷硬」，可以多吃小米粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
a、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。
選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。
避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
b、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。
可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。
3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。
可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。
進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.
限制含鹼多的麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。
少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。
注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合徵。
6樓：浦正祥
胃脹氣怎麼辦:
1、細嚼慢嚥，吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。還有喝腸胃寶茶是每天調節腸胃最好的幫手，最好每天喝兩杯。
2、嚼米湯，米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
3、喝醋，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
4、遠離錯誤搭配食物，食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
如何減少胃脹氣;
1、想排氣時，不要憋豈論是噯氣或放屁，都不要憋著，忍久了就容易脹氣。
2、不要在吃飯的時候說話，因為在這個時候，就容易導致空氣進入到我們的胃中，而導致胃脹氣的產生。
3、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持續咀嚼口香糖容易導致胃酸過多，酸水過多，脹氣也就隨之而來。
4、沒經過醫生容許，不隨便服藥有時藥物含的抗生素，會讓胃黏膜不習慣卻又不至於發炎，就會產生脹氣這種比較輕微的症狀。此外，補充健康食品時，若有脹氣也要避免接續服用。
7樓：
胃痛病人的飲食要求如下：
1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。
2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3、注意營養平衡，平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。
4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣有利於消化和病後的修復。
要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。
8樓：
油炸食物的高油分會產生味道難聞的代謝產物，易引發消化不良，部分食物未經消化，在腸道中容易變質，散發異味。想減少放臭屁的現象，最簡單的方法，就是不要吃油炸食物。日常生活的無節制沒有規律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多飲多食,就會讓外邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,甚至逆行返流入胃與胃酸作用對黏膜憑障產生破壞形成胃的不適,這個混合後通過幽門進入腸道對腸黏膜憑障產生破壞,形成腸道不適,抽空到田間刨些帶根的苦菜茶,煮湯,趁熱喝,產地江蘇灌南,平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。
9樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
10樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
11樓：何湛漢錕
建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助於消化。常用醫藥**主要加強胃動力
12樓：茉莉說生活
胃疼，胃脹，常吃2樣食物，消滅幽門螺旋桿菌，修復胃黏膜！
13樓：劉三
得了胃病且記不要吃辛辣對胃有刺激的食物，如辣椒，不要喝酒，要吃些容易消化的食物，如牛奶，小米粥，南瓜之類的，並且不能吃的太飽，常言說:胃病要三分治七分養。酸，辣，冷，硬的食物儘量不吃。
14樓：原子核蔥銜
1.牛奶
牛奶是具有一定的養胃功能的，不僅僅是因為它裡面大量的營養物質，而且它還有食療的功能，一般認為牛奶能夠**陰虛胃痛、津虧便祕，近代以來一直用於**消化性潰瘍病以及習慣性便祕。**胃病牛奶不可少。
2.粥類
相信有很多人都知道患有胃病的可以通過粥來進行養胃，因為它們比較好消化，對於胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。
3.湯水
吃了粥比較養胃，還有其他的一些帶湯的食物，當然湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
4.主食
最能夠養胃的就是麵條，麵條比較軟，容易消化，對胃比較好，大米中含有過多的酸，所以不能過多的吃大米，如果熬粥的話，可以放一點小蘇打進去，粥比較容易熟爛，對胃比較好，另外就是餅乾，對胃液比較好。
5.蘋果
蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，並且能夠生津潤燥，能夠調節腸胃功能預防便祕，比較適合於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。
6.包心菜
包心菜中含有大量的維生素c，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素u具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與**效果。
7.菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食慾，有利於消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利於排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。
8.紅薯
紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。
9.南瓜
南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。
10.胡蘿蔔
胡蘿蔔具有小人蔘的稱呼，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素能夠轉化為維生素a，能夠明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿蔔與肉一起燉，具有護肝養胃的療效。
15樓：一冉瀅文
胃病多吃粥，吃了粥比較養胃，還有其他的一些帶湯的食物，當然湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
16樓：
養成良好的生活習慣：少吃多餐、飯只吃七分飽，早上要吃好中午要吃、晚上要吃少。忌暴飲暴食改變飲食習慣，按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著戒吃辛辣、油炸、煙燻食物，如燒烤等。
不吃過酸過冷等刺激強烈的食物，不飲酒少飲濃茶咖。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。胃病主要靠養，祝你生活工作愉快
17樓：別在回來找俄
1.節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時**，愈後防止**，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。
2.傳統鍛鍊。八段錦中「調理脾胃須單舉」和五禽戲中的「熊戲」、叫化功可以平時多練習，對增強脾胃功能有一定作用。
3.保持心情愉快。
可吃一些易消化、營養豐富的食物，宜吃麵食和軟飯。避免煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物。
胃脹老噯氣吃什麼藥好，胃脹吃什麼藥好 噯氣
經常性的胃脹要加以多些視並要加強調整,由於體內寒氣多引起膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌較多,就會產生脹氣,根在膽,抽空到田間刨些帶根的苦菜茶,燒湯,輔以紅糖,原產地蘇北灌南,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。胃脹吃什麼藥好 噯氣 氣血不暢,寒溼之氣較多,與長時飲...
胃寒吃什麼好？胃寒吃什麼食物好？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。胃寒是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。胃寒的患者應該多吃一些溫補的食物，比如說大棗 黑豆 老薑 胡椒 狗肉 豬肚等等，還要有規律的飲...
胃涼胃脹打嗝不排氣吃什麼藥好，胃脹半個月，打嗝，不排氣，便祕，應該吃什麼藥？
經常性的熬夜所致,由於長期的飲食不節,生活方式無規律,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,膽很多些要,抽空到田間刨些帶根的苦菜茶,煮點苦菜湯,趁熱吃,產地蘇北灌南一帶,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,早點休息。胃脹半個月，打嗝，不排氣，便祕，應該...