1樓：匿名使用者
1、養成一個良好的飲食習慣。隨著生活節奏的加快，現在人們吃飯都是沒有規律的，所以經常會容易引發胃炎。在日後的飲食生活中，一定要養成一個良好的生活習慣，最好是每天定時定點的吃飯，每頓的飯一定要做好規定，而且最好是每頓飯之間的間隔的時間不能太長，否則是會是為容易損傷的，這個時候對於患者胃炎病情的恢復是非常不利的。
2、吃清淡，易消化的食物。在患有胃炎病情的時候，最好是吃一些清淡容易消化的食物，才有利於病情的恢復。所以如果患者是患有胃炎的病情，這個時候是不能出現暴飲暴食的情況的，也不要吃辛辣，刺激性的食物，否則容易刺激到胃，會對患者的胃產生損傷，容易使胃部的血管擴張，可能會引起胃出血，不僅不利於患者病情的恢復，還可能會產生一些不好的***。
3、不要吃過於乾燥的食物。患者在患有胃炎的期間，吃了比較乾燥的食物，就容易會導致便祕的出現。如果患者患有了胃炎，那麼這個時候患者的消化能力是比較脆弱的，這個時候吃了比較乾燥的食物，容易會出現消化不良的症狀，容易會出現便祕的症狀，會給患者帶來很大的痛苦的。
2樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
3樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
4樓：匿名使用者
平時注意飲食，少吃辛辣刺激的東西。
少熬夜、少發脾氣。
多吃養胃食物，如小米淮山這些
有條件的話可以吃金花坑春砂仁調理，胃痛、胃不適時吃兩粒，有緩解作用。（剝皮嚼食，皮可留作煲湯、泡茶，可保健）慢性胃炎，吃兩粒，養三天。可起到治標治本、健康養生作用。
胃病怎麼保養
5樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
6樓：永景將嶽
不能餓著，不能吃得過飽，不能吃生、冷和不易消化的食物，不能吃辛、辣重的食物。
有胃病的人應該怎樣保養啊？
7樓：半真半假
您好，胃病的朋友除了發作期服食藥物以外。改變自己的生活習慣也是必要的。
下面是一些關於飲食的保健原則。可以按照自己的實際情況進行參考。
飲食保健如下：
①養成良好的飲食習慣，做到定時進食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纖維過多的食物，吃易消化的軟食。
②注意多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆製品及綠色蔬菜，這樣更有利於胃粘膜的恢復。
③吃飯要細嚼慢嚥，使食物充分磨碎並與唾液充分混合，這樣有助於消化，減輕對胃的負擔。
④如病人胃酸過少，應常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、蘋果、桔子、草莓等酸性水果，烹調菜餚加點醋，以刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾。
⑤如病人胃酸過多，應忌食容易產酸的食物，如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、濃肉湯等。為中和胃酸，可經常吃一些鹼性食物，如蘇打餅乾、烤饅頭片等。若病人有明顯腹脹，應儘可能不吃或少吃容易產生脹氣的食物如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。
伴有貧血的病人，應多吃富含鐵的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳、芝麻醬及綠葉蔬菜。
⑥忌酒戒菸，勿食辛辣刺激性強的食物，避免進食過熱、過酸及燻烤食物。
再一點就是注意生活起居要有規律，不要熬夜，早睡早起。
祝您早日**~！
胃癌病人如何保養，胃病怎麼保養
胃癌術後飲食 1 少食多餐，胃大部切除的病人宜少食多餐，每天進餐6 7次，定時定量進餐可以使胃內不空不用，也可以逐步適應殘胃的消化功能。少食多餐應是胃癌切除後病人的重要飲食制度。2 幹稀分食，為使食物在胃內停留時間延長，進餐時只吃較幹食物，不喝水，可以在進餐30分鐘以後喝水，從而避免食物被快速衝入小...
胃病如何保養
心明心誠 養胃護胃方法 1.定時定量。要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。2.溫度適宜。飲食的溫度應以 不湯不涼 為度，過湯過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜引起胃病。3.細嚼慢嚥。對食物充分咀嚼，可使食物儘可能...
胃病如何養，胃病怎麼養好
1 先要從自己的飲食方面去進行改善胃部的情況。平常如果自己感覺胃部有些不舒服，那麼還是要去從飲食習慣進行一些調整。平常要去少吃一些比較生冷的食物或者冷水之類的，另外像一些比較油膩的食物和辛辣的食物也要少吃，容易增加了胃部的壓力的情況。平常可以吃些蔬菜和水果之類的。或者是其他的比較容易消化吸收的食物。...