1樓:匿名使用者
偏執人格患者敏感多疑,心胸狹窄,對誰都不信任,對誰也不同情,傲慢,嫉妒心強,看問題主觀片面,同時又自我估價過高。
對工作上的不順利、事業上的挫折和失敗,從不檢查自己的缺點和過失,總是歸咎於別人有意給自己破壞搗亂所造成。
這種人習慣於把功勞歸於自己,把錯誤推諉給旁人,聽不進任何批評意見,總感到受人欺負,別人對自己不忠實。
對自己的配偶,更是嫉妒懷疑,不願配偶與異性有任何交往,動輒審問,經常跟蹤。有的人還把許多無關的事情往自己身上引,如認為旁人談話、咳嗽、吐痰等都是針對他而來的。
◎ 試學習放鬆方法:聽**、做運動。
◎ 學習欣賞自己、給予自己放鬆時間、開發多元的興趣。
◎ 改變思想觀:聽聽別人的批評,換個角度看事物。
◎ 學習調適生活和管理壓力,規劃自己的生活,使自己不會太緊張忙亂。
◎ 建立社交生活多參與課外/社交活動,擴闊生活圈子,增加和他人接觸和互動的機會。
◎ 多吃蔬菜生果,多飲牛奶,讓食物中所含的氨基酸化為血清促進素,協助放鬆。
2樓:匿名使用者
樓上說的偏執性人格障礙症狀我都有,一點不差。
我就一個人在外地,所以家裡人煩不了我,我就自己一個人
3樓:
性格是天生的 你就偏執吧 不算心裡疾病沒事的
只要你適當就行了 如果再遇見類似情況你就 沉默
沉默!!!!
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