1樓：僪綠
1.氣大傷神，食多傷身 ;
2.狂飲傷身，暴食傷胃 ;
3.多吃不如細嚼
4.食不厭精，劊不厭細 ;
5.不喝隔夜茶，不喝過量酒 ";
6.病從口入，禍從口出;
7.不乾不淨，吃了生病
8.人想長壽安，要減夜來餐;
9.晚飯少吃一口，肚裡舒服一宿;
10.飯吃八成飽，老來胃腸好。
11.貪吃又貪睡，添病又減歲。
12.吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。
13.男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。
14.五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。
15.**蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。
16.朝食三片姜，勝過人蔘湯。
17.少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。
18.藥補不如食補。
19.氣大傷神，食多傷身。
20.狂飲傷身，暴食傷胃。
21.吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
22.能忌菸和酒，活到九十九。
23.飯前喝口湯，永遠沒災殃。
24.早吃好，午吃飽，晚吃巧。
25.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
26.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
27.若要身體康，飯菜嚼成漿。
28.飯前一口湯，勝過良藥方。
29.每留一口，活到九十九。
30.欲得長生，腸中常清。
31.寧可無肉，不可無豆。
32.吃米帶點糠，營養又健康。
33.三天不吃青，兩眼冒金星。
34.常吃素，好養肚。
35.多吃不如細嚼。
36.食不厭精，劊不厭細。
37.不喝隔夜茶，不喝過量酒。
38.病從口入，禍從口出。
39.不乾不淨，吃了生病。
40.人想長壽安，要減夜來餐。
41.晚飯少吃一口，肚裡舒服一宿。
42.早吃好，午吃飽，晚吃少。
43.要想身體好，早餐要吃好。
44.飯後百步走，活到九十九。
45.飯後散步，不進藥鋪。
46.甜言奪志，甜食壞齒。
47.多吃鹹鹽，少活十年。
48.鍋碗瓢勺洗得光,不靠佛爺甭燒香。
49.佳餚美味貴有節,每餐定時又定量。
50.精細糧食巧搭配,少葷多素有營養。
51.肉生疾來魚生瘡,青菜豆腐保安康。
52.臭魚爛蝦是冤家,飲食乾淨百病防。
53.學會吃飯千頓香,切莫貪吃一頓傷。
54.挑食偏食害處大,損害身體礙健康。
55.若要飯菜吃得香,細品慢嚥嚼成漿。
56.飯前應宜先喝湯,勝似健身良藥方。
57.吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
58.五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
59.食五穀雜糧，保身體強壯。
60.主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
61.民以食為天，食以味為先。
62.吃要有所節制，飲需適可而止。
63.好吃不痴脹，痴脹傷五臟。
64.飽食終日是萬惡之源。
65.三餐不合理，健康遠離你。
66.早上吃好，中午吃飽，
67.晚上吃少，飲食節制身體好。
68.早餐天天有，晚上減一口，
69.飲食宜清淡，低鹽可延壽。
70.若要百病不生，常帶飢餓三分。
71.人願長壽安，要減夜來餐。
72.晚餐宜清淡，益身防早衰。
73.要活九十九，每餐留一口。
74.吃飲少一口，活到九十九。
75.飯吃八成飽，到老腸胃好。
2樓：匿名使用者
眾口難調
無米之炊
食之無味，棄之可惜
因噎廢食
賴哈蟆想吃天鵝肉
吃著碗裡的，瞧著窩裡的。本義：在吃碗裡東西的時候，眼睛卻盯牢盤裡的東西。引申：心凶，要心重，私心重。
吃飯三碗，閒事勿管。本義：一頓吃三碗飯，別的事情就不管了。引申：光吃飯不做事情，懶惰或超脫。
晴帶傘，飽帶飯。本義：晴天出行要帶上雨傘，吃飽了飯出門還要帶上飯包點心。引申：凡事必須先要有所準備。
心急吃不了熱豆腐。本義：吃熱豆腐時不能心急，以免受燙。引申：做事不可以心急，急於求成。
吃了端午粽，還要凍三凍。意思是說過了端午節，還會出現較低氣溫的天氣，注意防寒。
飯來張口，衣來伸手。形容懶惰。
吃了人家的口軟，拿了人家的手短。吃了人家的東西，收了人家的禮物，遇事往往會袒護人家，不能夠堅持原則。
生米做成熟飯。引申：事已定局，無法更改。
預防腸胃病，飲食要乾淨。
飯吃八成飽，老來胃腸好。
貪吃又貪睡，添病又減歲。
若想長壽安，須減夜來餐。
大蒜是個寶，常吃身體好。
朝食三片姜，勝喝人蔘湯。
一天吃個棗，容顏不易老
戒掉煙和酒，疾病繞著走。
飯後走一走，能活九十九。
飲食習慣好，遠離醫和藥。
飲食講科學，金秋好生活。
五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安」； 「**蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方 」； 「朝食三片姜，勝過人蔘湯」； 「少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪」； 「藥補不如食補"; 「氣大傷神，食多傷身 」； 「狂飲傷身，暴食傷胃 」； 「多吃不如細嚼」、 「食不厭精，劊不厭細 」 ； 「不喝隔夜茶，不喝過量酒 "; 「病從口入，禍從口出」； 「不乾不淨，吃了生病」 「人想長壽安，要減夜來餐」； 「晚飯少吃一口，肚裡舒服一宿」； 「早吃飽，午吃好，晚吃少」； 「要想身體好，早餐要吃飽」 「飯後百步走，活到九十九」； 「飯後散步，不進藥鋪 」 ； 「吃飯不要鬧，吃飽不要跑」; 「能忌菸和酒，活到九十九」； 「飯前喝口湯，永遠沒災殃
3樓：鄂冠
你豬腦子呀！嘻嘻嘻嘻嘻，我也不會
飲食習慣方面的諺語和其中的科學道理
4樓：匿名使用者
*「春捂秋凍」是一句衛生諺語，是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理，對身體各系統尚未成熟的嬰幼兒來說，更有積極意義。
「春捂」就是說在春季，氣溫剛轉暖時，不要過早脫掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度，處於相對的平衡狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大。俗話說「春天孩子兒臉，一天變三變」。
過早脫掉棉衣，一旦氣溫降低，給寶寶的神經系統、體溫調節中樞來個突然襲擊，會使其措手不及，難於適應，會使身體抵抗力下降。同時進入春季，病菌大量繁殖，乘虛侵襲寶寶機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
「秋凍」就是就在秋季，氣溫稍涼爽時，不要給寶寶過早過多地增加衣服。炎熱的夏季，人們的體溫調節中樞，千方百計增加散熱，減少產熱，以防受熱中暑。進入涼爽的秋季，體溫調節中樞可以緩點勁，這對它來說是比較容易接受的，以產生一種舒適感。
適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊寶寶的耐寒能力，這叫「低溫習服」。就是說在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進體內的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理；季節剛開始轉換時，氣溫常不穩定，秋風乍起，暑熱尚未退盡，過多過早地給寶寶增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒。
5樓：
回答人的補充 2009-07-09 08:59 又如「少吃多滋味，多吃壞肚皮」。「貪吃貪睡，添病減歲」。
「飯吃八成飽，到老腸胃好」。「早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。」「飢不暴食、渴不狂飲。
」「人願長壽安，要減夜來餐」。———提醒人們注意吃飯的量，把握好飲食的「度」。
有的諺語則提示人們吃哪些東西才有益健康：「大蒜是個寶，常吃身體好。」「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。
「朝食三片姜，猶如人蔘湯」。「一天吃個棗，一生不知老」。「魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。
」「要想人長壽，多吃豆腐少吃肉」。這些諺語，對老年人的養生益壽有極重要的參考價值。
如「運動好比靈芝草，何必苦把仙方找」。。「早起做早操、一天精神好」。「不抽菸.
少飲酒、活到九十九。」「飯後散步，不進藥鋪」。「不抽菸、不喝酒，病魔繞著走」。
「拍打足三裡，勝吃老母雞」。「竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走、藥鋪不用找」。這些諺語傳授的經驗道出了「生命在於運動」、「動則不衰，用則不退」的真理。
有諸多諺語對講究衛生、減少疾病，作了多方面的描述：「旱天未到先修塘、疾病未來先預防」。「機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽」。
「常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。」「衛生是妙藥，鍛鍊是金丹」。上述諺語，既是前人實踐經驗的總結，又是對今人的諄諄教誨，值得我們經常傳誦並努力實踐。
如「春不減衣，秋不加帽」。「冬不蒙首，春不露背」。「春捂秋凍，到老不生病」。
「洗頭洗腳，勝似吃藥」。「頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中」。「日光不照臨，醫生便上門」。
「娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲」。這些諺語提醒人們在日常生活及穿著中要注意些什麼，才有利健康。如「 笑口常開，青春常在」。
「遇事不惱，長生不老」。「不氣不愁，活到白頭」。「情極百病生，情舒百病除」。
「笑一笑，十年少」。這些諺語說的是精神因素對長壽的重要性。如「不求虛胖，但求實壯」。
「褲帶越長，壽命越短」。說的是肥胖會影響壽命，具有一定的科學道理。「三分吃藥，七分養」。
「藥補不如食補」。以上諺語言簡意賅地刻劃出治病防病及自我保健的重要性。
在民間，有關養生、保健、長壽的諺語是極為豐富的，有些民諺雖反映了人們防病治病、長壽養生，保健壯體的經驗，但也有不少違背科學原理或失去現實意義的，如能取其精華，去其糟粕，對養生保健，強身健體仍有其積極意義。
收集生活中的飲食習慣方面的諺語，分析其中蘊含的科學道理?
6樓：腦內火山冒泡
7樓：匿名使用者
早吃好，午吃飽，晚吃少
早晨人吃薑，中午姜吃薑，晚上姜吃人
收集生活中的飲食習慣方面的諺語，分析其中蘊含的科學道理。
8樓：米格戰鬥機
1，飯前先喝湯，勝過良藥方
飯前喝點清淡的湯，它可以把胃「啟用」，讓胃處於活躍的狀態，再吃飯時，胃就會很自然地工作了，這樣對消化吸收都是有好處的。另外湯中的水分可以潤滑口腔、咽喉、食道和胃，這樣使食物能夠更順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜。
也會促使胃腸上的物質往下面排一排，起到一定的清除作用，就可以為馬上要到來的新鮮食物留出空來。這樣腸胃可以更好地工作，營養就會吸收地更好，所以說飯前喝湯對身體確實有一定好處。
2，米油營養賽蔘湯
米油和米湯的營養價值利於消化和吸收，並且有促進食慾的作用，因此消化吸收能力弱的老人及食慾不振的人比較適合喝米油和米湯。
3，秋不食姜，秋瓜壞肚
秋日氣候乾燥、燥氣易傷肺，而生薑屬於辛辣食物，又屬熱性，過多進食辛溫的生薑容易產生內熱，日久出現「上火」的症狀。
擴充套件資料：
飯後百步走，活到九十九
人們常說的「飯後百步走」是指散步，長期堅持散步對身體健康大有好處。它能促進胃腸蠕動，有助於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收等。需要注意的是「飯後百步走」比較適合平時活動較少，特別是長時間伏案工作的人，也適合形體較胖或胃酸過多的人。
這些人如果飯後散步20分鐘，是有利於身體健康的。並且「飯後」是在進食完20～30分鐘以後，而並非指飯後立即散步。
提倡「飯後不要走」也有道理，從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充足的血液**，來進行初步消化。飯後適當休息一下，胃腸道能得到更多的血液**量。
根據腦生理科學家的研究，有些人的「吃飽」，不過是胃感覺到了脹滿，而營養卻沒有吸收進體內，身體仍處於「飢餓」狀態。短短十幾分鐘的進餐過程中，吃進去的食物根本來不及消化，就更不用說吸收了。
這時匆忙起身而走，會有一部分血液集中到運動系統去，延緩了消化液的分泌，容易誘發功能性消化不良。特別是老年人，消化功能減退，如果飯後胃腸血液**不足，會影響食物消化吸收。
飲食諺語中的科學道理諺語，飲食方面的諺語和蘊含的科學道理
手機使用者 吃著碗裡的，瞧著窩裡的。本義 在吃碗裡東西的時候，眼睛卻盯牢盤裡的東西。引申 心凶，要心重，私心重。吃飯三碗，閒事勿管。本義 一頓吃三碗飯，別的事情就不管了。引申 光吃飯不做事情，懶惰或超脫。晴帶傘，飽帶飯。本義 晴天出行要帶上雨傘，吃飽了飯出門還要帶上飯包點心。引申 凡事必須先要有所準...
由飲食習慣聯想到生活的作文，科學飲食 健康生活作文
開發 晚風清拂澎湖灣，白浪逐沙灘，沒有椰林綴斜陽，只是一片海藍藍 我是聽媽媽唱 外婆的澎湖灣 長大的。聽媽媽說，我3歲那年，第一次聽媽媽唱這首歌，我手托腮巴，瞪大雙眼一眨不眨地望著媽媽，聽媽媽唱完了這首歌，又嚷著媽媽教我唱。從那以後，每當我和媽媽一起散步時，媽媽總是牽著我的小手，和我對唱這首優美 動...
飲食習慣長期補充過多的鹽份和味精對身體的影響
這八種東西吃多了會死人的 1 皮蛋 一般製造商在製作皮蛋時，常新增定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。2 臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等 這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。3 味精 每人每日對味精的攝取量...