1樓:匿名使用者
製成涼果
原料:橄欖、甘草(10克)、白糖
方法:一、將橄欖在開水裡面煮一下,等水開後溫火大概2分鐘,主要是為了去除橄欖的澀味;
二、重新弄水(水要漫過橄欖),把準備好的甘草放在鍋裡煮,燒5分鐘,然後把糖和橄欖一起放在甘草水裡面,關火起鍋,倒在器皿裡面,讓橄欖浸泡。
10個小時後,拿牙籤整一個試試唄,味道還是不錯的,嚼在嘴裡甘而不澀,且有點酸甜,能讓你食慾大增的,哈哈。
要是覺得難吃,可能是你火候及手藝不夠吧
·橄欖燉湯
廣東人另一種吃法就是用來煲湯.具體操作如下:
一、材料:青橄欖100克,龍骨或排骨500克(材料可因人而定)、食用鹽
二、步驟:
1、龍骨清先乾淨,砍塊,瀝水。
2、青橄欖洗乾淨,拍裂。(把橄欖放在案板上,用刀背拍即可)
3、橄欖和龍骨放進湯鍋,放入適量的水,浸過材料即可
4、明火至湯滾,持續滾半個鍾,再改慢火煲半個鍾,下鹽即可.
三、tips:鹽不要下太早,否則會影響湯的顏色。也不要下得太多,否則會失去橄欖的味道
四、功效:該湯可以滋陰,潤肺,還可以幫助消化,四季適宜.特別是對咽喉炎等獨有療效呱
·生吃我覺得生吃是最好的,雖然入口苦澀,但在嘴裡越嚼越有味,到最後還有香味,嘗試一下吧。
生吃的另一種做法還有:
象生檳榔只有海南才有一樣,我覺得這種青橄欖的吃法,應該是從福州傳出來的.
把青橄欖壓扁,加醬油辣椒什麼的調味,異常美味爽口的小吃。
2樓:匿名使用者
拿鹽水和甘草泡幾天吃,橄欖就不難吃了。而且泡過橄欖的鹽水偶爾喝一點還止咳化痰。你試試看。
3樓:匿名使用者
用東西壓破,不要全壓碎,然後加搗碎的姜塊、多多的鹽巴、水。泡幾天。就很好吃了
剛摘下的橄欖要經過怎樣製做才可以吃
4樓:中國園林
橄欖成熟後摘下洗乾淨就可以生吃。口感先澀後甜。
5樓:我是珍子
要看是什麼樣的橄欖,我知道有一種黑橄欖就要先用鹽水醃過才行......
不知能不能幫你!
6樓:匿名使用者
原來橄欖要經過這道工序才會更好吃,你記住了嗎
橄欖怎麼吃?
7樓:小月亮
橄欖果吃法一
直接生吃
生吃是最好的,雖然入口苦澀,但在嘴裡越嚼越有味,越嚼越甘甜,到最後口有餘香,嘗試一下吧。吃不慣的人,可以放鹽水或甘草水中浸泡,可去除苦澀的味道,浸泡過的水還能化痰。
橄欖果吃法二
泡茶橄欖竹葉茶
原料:鮮青橄欖30克,淡竹葉20克,紅糖15克,水500毫升。
製作:①將鮮青橄欖、淡竹葉分別清洗乾淨,鮮青橄欖去核、淡竹葉切碎後用紗布包裹。②置鍋於旺火上,加入鮮青橄欖、淡竹葉布包及清水,煮至水沸後再改用中火燉煮5分鐘左右,取出布包加入紅糖攪勻待溫或涼即成。
特點:氣鬱清香、甘甜爽口,具有生津化痰、降低血壓之效。適用於高血壓且咳嗽多痰者,每日1劑作茶慢慢飲服。
橄欖果吃法三
搭配蜂蜜
把青橄欖泡在蜂蜜裡,要裝在罐子裡,青橄欖吸取了蜂蜜的精華,彌補了自己的不足——無澀甘甜,流給人一種甜蜜、清香、潤喉的感覺,令人百嘗不厭。炮製後的青橄欖沒有新鮮青橄欖的苦澀與酸口,而留下的還有蜂蜜的醇香。
橄欖果吃法四
製成涼果
原料:橄欖、甘草(10克)、白糖
方法:一、將橄欖在開水裡面煮一下,等水開後溫火大概2分鐘,主要是為了去除橄欖的澀味;
二、重新弄水(水要漫過橄欖),把準備好的甘草放在鍋裡煮,燒5分鐘,然後把糖和橄欖一起放在甘草水裡面,關火起鍋,倒在器皿裡面,讓橄欖浸泡。
10個小時後,拿牙籤整一個試試唄,味道還是不錯的,嚼在嘴裡甘而不澀,且有點酸甜,能讓你食慾大增的,哈哈。
8樓:遊走的網魚
製成涼果
原料:橄欖、甘草(10克)、白糖
方法:一、將橄欖在開水裡面煮一下,等水開後溫火大概2分鐘,主要是為了去除橄欖的澀味;
二、重新弄水(水要漫過橄欖),把準備好的甘草放在鍋裡煮,燒5分鐘,然後把糖和橄欖一起放在甘草水裡面,關火起鍋,倒在器皿裡面,讓橄欖浸泡。
10個小時後,拿牙籤整一個試試唄,味道還是不錯的,嚼在嘴裡甘而不澀,且有點酸甜,能讓你食慾大增的,哈哈。
要是覺得難吃,可能是你火候及手藝不夠吧
·橄欖燉湯
廣東人另一種吃法就是用來煲湯.具體操作如下:
一、材料:青橄欖100克,龍骨或排骨500克(材料可因人而定)、食用鹽
二、步驟:
1、龍骨清先乾淨,砍塊,瀝水。
2、青橄欖洗乾淨,拍裂。(把橄欖放在案板上,用刀背拍即可)
3、橄欖和龍骨放進湯鍋,放入適量的水,浸過材料即可
4、明火至湯滾,持續滾半個鍾,再改慢火煲半個鍾,下鹽即可.
三、tips:鹽不要下太早,否則會影響湯的顏色。也不要下得太多,否則會失去橄欖的味道
四、功效:該湯可以滋陰,潤肺,還可以幫助消化,四季適宜.特別是對咽喉炎等獨有療效呱
·生吃我覺得生吃是最好的,雖然入口苦澀,但在嘴裡越嚼越有味,到最後還有香味,嘗試一下吧。
生吃的另一種做法還有:
象生檳榔只有海南才有一樣,我覺得這種青橄欖的吃法,應該是從福州傳出來的.
把青橄欖壓扁,加醬油辣椒什麼的調味,異常美味爽口的小吃
9樓:
青欖煲豬粉腸是一道地道的潮汕家庭常用湯品,它具有清熱、利咽、滋陰、潤肺、健脾的功效,且氣味甘潤、鮮美。中醫認為青欖性平味酸甘,有開胃、化痰、消食、利咽喉和解魚毒之用,可治咽喉腫痛、咽乾舌燥、津液缺乏等,在潮汕亦果亦藥,備受推崇。
*材料:*
青欖(即橄欖,最好選用潮汕產)20枚、豬粉腸750克、豬扇骨400克、生薑3塊。
*烹製方法:*
青欖、豬扇骨均洗淨,用刀背拍裂;豬粉腸洗淨,用一塊生薑或蒜頭塞進腸內邊揉搓邊推進,從另一端連內臟雜排出,切去末端有黃色斑點的部分,並用生粉或食鹽洗粉腸的外表,衝淨。然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗量),先武火煲沸,改用文火煲3個小時,調入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。
原料:橄欖6個,栗子肉300克,胡蘿蔔225克,鵪鶉2只,瘦肉188克,姜2片,鹽
做法:1、洗乾淨橄欖,用刀拍爛
2、栗子肉放入滾水內片刻,去衣,洗乾淨
3、古蘿蔔去皮,洗乾淨後切片
4、洗乾淨鵪鶉和瘦肉,汆燙後再衝洗乾淨
5、煲滾適量水,放入橄欖、栗子肉、胡蘿蔔、鵪鶉、瘦肉和薑片,水滾後改慢火煲約2小時,下鹽調味即可
【配方】玉竹30克,新鮮橄欖(連核)60克,豬瘦肉100-150克。
【用法】上三味加清水四碗煎至二碗,用食鹽、味精調味,飲湯食豬瘦肉。
【功效】養陰潤肺,清利咽喉。
【主治】肺脾氣虛之喉炎。
10樓:梅梅雪雪
橄欖可直接食用(但口感澀) ,更多人喜歡將橄欖鮮果拍裂,用鹽水浸出青果的澀味後食用。在西式烹飪中,橄欖十分重要,可用來做沙拉,還可用於烹飪許多特色菜包括橄欖醬、比薩餅、牛肉扇貝、牛肉合子、鴨等。在西班牙菜系中,橄欖很受歡迎。
另外,橄欖可提煉出芳香的精油。
醒酒藥引
原料橄欖12枚,白蘿蔔200克。
具體做法
1)首先把白蘿蔔切成絲,將橄欖洗淨後,用刀劈開,這樣會更好地發揮橄欖的藥性。
2)砂鍋裡放入適量清水,倒進切好的白蘿蔔絲和橄欖。
3)用文火煮20分鐘左右,20分鐘後,這道爽咽湯就做好了。
芥菜橄欖滾魚頭
材料主料:芥菜(480克) 鰱魚頭(400克)輔料:橄欖(50克)
調料:姜(5克) 鹽(5克)
製作工藝
1. 芥菜仔用水洗淨;
2. 揀鮮活大魚頭,用水洗淨,去鰓,洗去血汙,斬件;
3. 橄欖,生薑用水洗淨;
4. 生薑去皮,切1片;
5. 橄欖拍爛;
6. 加適量水,猛火煲滾;
7. 放入生薑,芥菜仔和橄欖;
8. 滾至芥菜熟;
9. 放下魚頭滾至熟透;
10. 以鹽調味,即可飲用。
蘿蔔橄欖鮑魚湯
材料主料:蘿蔔(640克) 鮑魚(150克) 豬肉(瘦)(150克)輔料:橄欖(50克) 甜杏仁(20克) 苦杏仁(15克) 陳皮(10克)
調料:姜(5克) 鹽(4克)
製作工藝
1. 新鮮鮑魚,取出鮑魚肉,去掉黏連部分,用水洗淨,切片;
2. 蘿蔔去皮,用水洗淨,切厚件;
3. 甜杏仁、苦杏仁去衣,用水洗淨;
4. 橄欖、陳皮、瘦豬肉和生薑用水洗淨;
5. 橄欖拍爛;
6. 生薑去皮,切一片;
7. 用適量水,用猛火煲滾;
8. 放入全部材料,候水滾起;
9. 用中火續煲3小時;
10. 加細鹽調味,即可飲用。
11樓:匿名使用者
營養價值:橄欖果中含有較多量的水分、鈣質、維生素c與尼克酸。
另外,橄欖果中還含有一定量的蛋白質、脂肪、糖類、磷、鐵、維生素a原、維生素b1、維生素b2等。
保健功效:橄欖性味甘、平,偏酸。具有清肺利咽、生津解毒、涼血活血、止嘔止咳止痢功能,因而對防治咽喉腫痛、河豚魚中毒、酒精中毒、魚骨梗喉、流感、百日咳、菌痢、壞血病、高血壓以及孕婦妊娠嘔吐等症,有較好的食療功效。
注意事項:橄欖以果體飽滿、表面平滑、有光澤者佳。凡皮皺、無光澤者多系貯存時間過久或已黴爛變質,不宜食用。
鮮橄欖果
原料:選擇表面平滑、粒大飽滿的鮮橄欖5至10個。
製作:逐個清洗乾淨後,再浸放入沸水中泡5至10分鐘撈出,瀝乾水分,去核,含嚼服即成。
特點:甜酸爽口,具有清熱、利咽、解酒醉、止咳j降血壓之效。適用於高血壓且頻咳、咽喉腫痛者,每日1劑逐個含服。
橄欖竹葉茶
原料:鮮青橄欖30克,淡竹葉20克,紅糖15克,水500毫升。
製作:①將鮮青橄欖、淡竹葉分別清洗乾淨,鮮青橄欖去核、淡竹葉切碎後用紗布包裹。②置鍋於旺火上,加入鮮青橄欖、淡竹葉布包及清水,煮至水沸後再改用中火燉煮5分鐘左右,取出布包加入紅糖攪勻待溫或涼即成。
特點:氣鬱清香、甘甜爽口,具有生津化痰、降低血壓之效。適用於高血壓且咳嗽多痰者,每日1劑作茶慢慢飲服。
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