1樓：匿名使用者
恩，可以參考，我也是胸疼
跑步時為什麼左胸口會痛？
2樓：龍城黑馬司令
可能是神經性疼痛，俗稱岔氣，"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器回，而產生疼痛。答人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。
制止和預防"岔氣"的方法是：
一． 改變淺表呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放鬆下來，消除疼痛。
二． 調整呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三． 若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
四． 劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不致引起痙攣。
為什麼跑步時左胸會劇痛
3樓：運動用品鑑定
跑步時bai左胸會劇
痛，du這種屬於神經性疼痛，俗稱岔氣
zhi，"岔氣dao"時，呼
吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡版的感受器權
，而產生疼痛。
人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。
制止和預防"岔氣"的方法是：
一． 改變淺表呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放鬆下來，消除疼痛。
二． 調整呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三． 若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
四． 劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不致引起痙攣。
深呼吸左胸口疼是怎麼回事？
4樓：飛的夢
去檢查一下，你的肺，看看看你的肺部有沒有其他問題？
5樓：中島藥局
胸口疼，深呼吸時加重？當心“胸鎖關節炎”！醫生告訴您是咋回事
胸口疼是怎麼回事一呼吸就疼，深呼吸左胸口疼是怎麼回事？
去檢查一下，你的肺，看看看你的肺部有沒有其他問題？胸口疼，深呼吸時加重？當心 胸鎖關節炎 醫生告訴您是咋回事 胸口中間疼是怎麼回事一呼吸就疼 出現胸痛建議首先檢查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺結核,氣胸都可能,另外還要考慮是否是有肋間神經炎,肋軟骨炎的可能.有的時候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導...
呼吸時胸口疼是怎麼回事，深呼吸胸口疼是怎麼回事
那主要是氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒 或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，菸酒過度體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就...
左胸痠痛是怎麼回事，胸口左邊疼是怎麼回事？
這個問題挺嚴重，而且是經常反覆出現，建議你趕快去醫院做檢查，具體問題大小和年齡有關，相信醫院會給你 方案。應該和之前的差不多，是心絞痛，還沒到心肌梗死吧，如果在輕微活動下出專現，或頻頻發作屬，或每次疼痛超過半小時就有心肌梗死的危險了，如果僅僅不規律的單次發作應該不是大問題，不過要注意觀察疼痛的次數和...