1樓：感情幸福你我他
因為雨聲減少了臥室裡的訊雜比，達到了一定的噪音消除作用。
2樓：匿名使用者
因為下雨天你不會考慮做一些其他的工作，會讓人靜下心來聽雨聲，但雨聲是有助於睡眠的。
3樓：寶寶42145滌量
雨天低氣壓影響交感神經興奮性，雨天的低氣壓能降低交感神經的興奮性。日常生活中我們會有這種體驗，當陽光明媚時，空氣裡氧的含量較高，使得體內能量充分燃燒，進而促進交感神經的興奮，人也變得很有活力；當處於陰雨天氣，水蒸汽在空氣中的含量較高、使得氣壓變低、含氧量下降，交感神經處於低落狀態，所以人們在雨天會容易犯困，睡的更香。
4樓：猴36270盅吃
交感神經與興奮有關。當天氣晴朗時，空氣中的含氧量高，能夠充分補給能量燃燒，就會使人的交感神經興奮，活動意向也明顯積極。而到了陰雨天，空氣中的水蒸汽比較多，平均分子量減少，導致氣壓降低。
這樣，空氣中含氧量減少，交感神經處於低落狀態，就會出現雨天犯困的情況了。
5樓：描繪成
在陰天或下雨天的時候，天色比較陰、比較暗，人的視覺感覺沒有那麼明亮，有些像傍晚一樣，在這種環境下，人是比較容易瞌睡的； 2.如果是下雨天，滴滴嗒嗒的雨聲，輕細而又有規律，在這種情形之下，也是容易造成大腦的疲倦，便也想瞌睡了； 當雨聲進入大腦時，大腦會無意識地放鬆下來，產生α波，這樣的狀態很接近人體睡眠時大腦的狀態。
6樓：匿名使用者
人體在光線昏暗的情景下會增加褪黑激素（melatonin）的分泌，而其作用就是讓人產生睏倦；反之，光線明亮則促其分泌減少。下雨天，天色暗沉，光照時間不足，會使人的褪黑激素分泌增加，人困馬乏也就不足為奇了。
7樓：奮鬥青年阿元
我下雨天的時候，就不想出去到處走，同時喜歡躲在被窩裡，然後開啟空調，一直看電視。
8樓：影子
雨聲可以遮蔽周圍的噪音，雨聲雖然會破壞平靜，但是它是一種白噪聲，反而降低了周圍其他噪音的影響。研究表明雨聲在大腦中會產生α波，使大腦會放鬆下來，這種大腦的無意識狀態與人睡眠時大腦的狀態接近，而且在雨天，光照時間較短，天色往往暗沉，研究發現這種環境使人會分泌更多的褪黑激素，這會使人容易變得睏倦、昏昏欲睡。
9樓：沉夜孤星
可能與進化有關。遠古時代，人類一般住在山洞或茅草屋裡面，晚上睡覺時會非常擔心野獸來襲。而在下雨天，野獸一般不會出現，人們也會放鬆警惕，獲得短暫的安全感。
經過幾千萬年的進化，人們沿襲了這種習慣，雨天在他們的潛意識裡意味著"安全"，人們終於可以在這樣的天氣裡放下戒備，讓緊張的神經舒緩下來，做一個慵懶倦怠的夢。
10樓：5569滅韓勢刎
下雨天就是一種氣氛，在那樣的背景下，人的大腦會不自覺的產生疲憊，所以睡眠效果較好。或者認為是關於雨天的心理暗示，覺得是下雨給自己帶來了心理作用。下雨天天色比較暗，溫度變化比較小，溼度也比較大，這些都利於睡眠。
可以選擇一個合適的枕頭，人的一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，所以選擇一個合適的枕頭十分重要，填料有一定的支撐力流動透氣（蕎麥殼就是不錯的選擇），促進頭部血液迴圈，改善睡眠質量，科學的結構（滿足仰睡和側睡頸椎自然生理曲度所需要的不同高度，曲線及承受力），這樣不僅能提高睡眠質量，還能呵護頸椎。
11樓：汐
雨天好眠的現象也可能與人類進化相關。 在遠古時代，山洞或茅草屋是人們的蔽身之處，但天黑後睡覺時可能會有野獸襲擊。而當下雨的時候，一般不會出現野獸，因此的警惕性也降低了下來。
經過幾千年的進化，人們的潛意識中會覺得雨天便意味著"安全"，放鬆緊張的神經，變得慵懶些。
為什麼下雨天裡的睡眠質量特別好
12樓：yx陳子昂
天色比較暗，溫度變化比較小，溼度也比較大，這些都利於睡眠。
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