1樓：基佬你好
一種可能是 關節腔的滑液分泌過少 還有一種可能是 肌腱摩擦產生的
2樓：血刺小巷渆
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。 一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。
在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
像教師、編輯、祕書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛鍊。最好15~30分鐘稍微起來活動一下。
膝蓋處有很多肉堆積,是怎麼回事?拜託各位大神
3樓：冷眸
如果你是浮腫的話，那麼建議你去買荷葉（幹品），藥店有賣，泡水飲用有利內於 消腫和排除毒素，而且容沒有***的。 如果你是由於脂肪堆積等造成的區域性發胖呢，那建議你試一下肚皮舞，對於美化下半身 是大有裨益的。而且肚皮舞並不枯燥乏味，在聚會上也可以讓你臉上有光彩的。
你可以不去健身房裡練肚皮舞，買一長針對腿部的肚皮舞***就ok了，加油哈！~
希望採納
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