1樓：閃電
找到你的好朋友,一起出去打工,要朝9晚5的,按時吃飯,按時睡覺,或者找人打球做運動,反正就是要規律健康的生活.如果有不開心的就找好朋友說出來.大家一起分擔.
雖然這些看著好象簡單.但是是很重要的.我認識的一個人就是這樣解決失眠的.
2樓：太子湖居士
多運動吧，做做有氧運動
另外把自己的事情處理好，不要整天都因為擔心很多事而失眠
吃藥還是要找你的醫生，別人推薦的安眠藥你要是能買到基本都是保健品，這個很難說有多大的資料價值。
3樓：冰雪向前衝
你是由於心理的壓力造成的。還有自身的精神壓力也比較大。我建議你可以在平時對運動。
多晒晒太陽。養成良好的作息時間和習慣，最主要的還是放鬆自己的心態。保持愉悅的心情。
我知道一款**失眠夜很不錯的產品。安美寧。這款產品對人體是沒有任何的***的。
也沒有依賴性的。效果也很不錯的。建議你可以去試試！
4樓：香蕉好酸
放鬆心情
樂觀點和好朋友一起打籃球
多做些運動
沒事和朋友逛逛街
有事別在心裡憋著
晚上和好朋友一起聊天
給自己解壓
任何的藥物都有點*** 而且還有依賴性
還是要靠自己剋制的
怎樣提高學生綜合應用知識解決實際問題的能力
天蠍綠色花草 通過讓學生主動從數學的角度測算平鋪地板磚所需費用，使學生切實瞭解數學在實際生活中無處不在，能夠主動嘗試從數學的角度運用所學的知識和方法尋求解決問題的策略。總之，教師除了要努力為學生應用所學數學知識創造條件和機會外，還應有意識地收集 整理一些適應本地生活 生產需要的實際應用性問題，注意收...
痘痘問題 大家看看我痘痘復發的原因，再提些建議吧
你儘量不要吃什麼熱的東西和油性東西，多喝開水，洗臉時只要用清水，最好用泉水或井水，且生活一定要有規律，要早睡早起，你大二可能就是生活沒規律而引起 的，還有最好少用電腦和手機，本人覺得不要用什麼化妝品，純天然的比較好。我跟你的情況差不多，也是老長痘痘，我也用了很多方法，還有幾次用錯了，搞得都過敏，看了...
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首先，理論很重要。其次，樹種習性，季節搭配都很有講究。需要詳細研究，需要些時間。我學環藝的，打算做建築，可是現在建築設計院很少要環藝的。不知您是 人，能否給指條明路。謝謝了 我覺得和建築道理一樣建築分為平面和建築表皮，景觀分為平面和細部小品，平面是基礎首先肯定是各種功能要滿足 各種指標要滿足，這裡景...