1樓：米蘭加油
■【標準只是個參考】並不能說明身體的好壞優異肥瘦美醜。“我體重xx身高xx，這樣算胖嘛？”如果經常有這樣的想法，基本就是肥胖的。
我們評判別人與自己時都用雙重標準，看別人肥胖用“放大鏡”，看自己肥胖反而感覺這樣剛剛好。所以懷疑自己肥胖的人基本都是肥胖的。那為啥會懷疑呢？
因為你用體重和身高資料判斷自己不胖，而你的視覺卻又得出相反的結論。面對這超現實印象你困惑了，其實不只是你，你身邊的人也在懷疑你的體重~崩潰了吧~沒辦法，看下段。 ■【標準體重不代表標準體形！
】有人說“根據xx個國家xx位科學家xx年的研究，我的身高和體重是最正常最標準的……”。有人說“我的體重和身高和***球星（藝人）一樣……”理智一定要理智，等重脂肪與肌肉的體積比是3：1。
（通俗點講就是1斤肥肉要佔3斤瘦肉的體積。）所以相同的身高體重並不代表相同的體形，可以給自己找心理平衡，但不能到處和別人說，你猜他們是相信自己的耳朵還是眼睛呢。 ■【標準體形不代表肥肉 很少！
】有人說“我不胖，只是這裡的地方肉肉的，那裡的地方嬰兒肥……”（女生最愛這樣說）。我原來在跆拳道館的時候，經常有看著挺勻稱的女孩，一上手，皮下脂肪都趕上棉被厚了，軟綿綿的簡直就是肥肉包著骨頭（這傳說中的耐人肉？嬰兒肥？
也忒肥點吧~）。標準版女孩也有，人家身型協調肌肉均勻，皮下脂肪只有薄薄的幾毫米厚，接觸到的感覺彈性十足、飽滿圓潤、柔而不軟、滑而不膩、回味悠長、讓人愛不釋手……在我眼裡那就是“紅燒肉”與“溜肉段”的區別！“啥？
**……我冤啊，不接觸怎麼給人 家糾正動作，怎麼給人家做輔助柔韌性練習啊……”不過真的好懷念那些日子，現在“汆白肉”都吃不上了……因個人喜好原因，男生身體素質講解略過……。 ■所以標準不一定就真的標準，還是以自己滿意為標準好了。
2樓：平翠霜
bmi（body mass index）即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由於bmi計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用bmi 的，如果你屬於有以下的情況，那麼bmi的指數對你不適用。
肥胖的世界標準是：ｂｍｉ在１８．５至２４．９時屬正常範圍，ｂｍｉ大於２５為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 肥胖的亞洲標準：
亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當ｂｍｉ為２４．９時，高血壓危險就增加３倍；香港地區的中國人，ｂｍｉ在２３．７時死亡率最低，越高時便開始上升。
專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是ｂｍｉ在１８．５－２２．９時為正常水平，ｂｍｉ大於２３為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是２０－２２，ｂｍｉ大於２２．６為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 中國人衡量標準：bmi〈20略瘦；20〈bmi〈24正常；24〈bmi〈26略胖；26〈bmi〈30過胖；30〈bmi〈40肥胖；bmi〉40嚴重肥胖 理想體重簡易換算表 男性:
(身高《公分》 - 80) * 0.7 = 理想體重《公斤》 女性: (身高《公分》 - 70) * 0.
6 = 理想體重《公斤》 身體質量指數bmi計算公式： 體重指數bmi＝體重（kg）/（身高×身高）（m2） 理想體重（kg）：≥20×身高×身高 並≤22×身高×身高 身高體重標準對照表：
bmi（body mass index）即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由於bmi計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用bmi 的，如果你屬於有以下的情況，那麼bmi的指數對你不適用。
肥胖的世界標準是：ｂｍｉ在１８．５至２４．９時屬正常範圍，ｂｍｉ大於２５為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 肥胖的亞洲標準：
亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當ｂｍｉ為２４．９時，高血壓危險就增加３倍；香港地區的中國人，ｂｍｉ在２３．７時死亡率最低，越高時便開始上升。
專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是ｂｍｉ在１８．５－２２．９時為正常水平，ｂｍｉ大於２３為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是２０－２２，ｂｍｉ大於２２．６為超重，ｂｍｉ大於３０為肥胖。 中國人衡量標準：bmi〈20略瘦；20〈bmi〈24正常；24〈bmi〈26略胖；26〈bmi〈30過胖；30〈bmi〈40肥胖；bmi〉40嚴重肥胖 理想體重簡易換算表 男性:
(身高《公分》 - 80) * 0.7 = 理想體重《公斤》 女性: (身高《公分》 - 70) * 0.
6 = 理想體重《公斤》 身體質量指數bmi計算公式： 體重指數bmi＝體重（kg）/（身高×身高）（m2） 理想體重（kg）：≥20×身高×身高 並≤22×身高×身高 根據身高體重標準對照表（不知道為什麼這個就是copy不下來，你可以自已搜一下）：
身高在158的正常體重是49.93——59.91kg,你可以對照看一下吖。
身高一米九二標準體重是多少
3樓：匿名使用者
你是男的？ 標準體重145~155之間吧 不胖也不瘦 女生的話 125~135
一米五六的身高體重多少算標準，身高一米九二標準體重是多少
1米56如果100斤以上就不好看了，排除運動員肌肉含量多的情況，正常人控制在90以下才會看起來比較苗條，80斤會顯得體型非常曼妙。當然，如果按正常體重算，88斤加減5斤都算正常。正常體重有個簡單演算法 女生 身高釐米 112 男生 身高釐米 110 年齡小於25歲，得數為公斤 比如 156 112 ...
身高一米五八體重一百三十五斤體重超重了嗎
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 身高cm 100 x0.9 kg 標準體重 女 身高cm 100 x0.9 kg 2.5 kg 正常體重 標準體重 多少 10 超 重 大於標準體重10 小於標準體重20 輕度肥胖 大於標準體重20 小於標準體重30 中度肥胖...
女生一米六標準體重是多少，身高一米六二的女生標準體重應該是多少？
賞攸司空曉凡 女生標準體重計算公式 身高 cm 105 標準體重 kg 舉一個例子，如果你的身高在1米6左右，那麼你的標準體重就應該是160cm 105 55kg，也就意味著身高1米6的女生，如果能夠把自己的體重控制在55千克左右，那麼就屬於標準體重，如果你的體重輕出五千克，也就是說下50公斤以下，...