1樓：高中孫老師
頭屑較多原因：
1、油脂分泌過多
當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。
2、病理性脫屑
病理性脫屑則是頭皮上皮細胞過度增生，引起的臨床上一系列的疾病。在臨床上，我們根據頭屑的多少，以及皮損的形態，來分不同的病。
3、內分泌失調
頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後等有可能令您受頭皮屑的困撓。
4、飲食不當
食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。
5、睡眠不足
因此充足的睡眠是可以促進**正常的新陳代謝的，因此，如果睡眠不足的話，則是有可能導致頭皮屑增多的。
擴充套件資料：
預防頭屑的方法：
1、多吃穀類食物
在平時生活中頭皮屑多的人群還應該適當多吃些黑色穀物類食物，這對頭皮屑同樣具有抑制以及**的作用。專家指出相較於其他顏色的食物而言，黑色食物中的營養更加的豐富。
就算是同一種食物，顏色越深其中所含有的營養元素也就越豐富。尤其是在黑色穀物類食物中，多半都含有大量豐富的維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質，對人體健康十分有利。
而且黑色食物更是對養髮補腎很有幫助，很多時候腎虛以及腎健康受損也是導致頭皮屑生成的原因。常見的黑色穀物類食物有黑米、黑豆、黑芝麻等，患者應該多吃。
2、少吃辛辣和刺激性食物
少吃辛辣和刺激性食物。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會刺激增加頭油及頭皮的形成，使頭皮刺癢感加重，故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。
3、少吃含脂肪高的食物
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭皮屑的人更應注意。因為脂肪攝入過多會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭皮屑的產生。
4、少吃過甜食品
因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮屑的產生。
人民網-頭皮屑怎麼治？謹記三多三少原則
2樓：劇好看的原始人
為什麼剛洗完頭髮就長頭皮屑？答案出乎意料，看完要留意了
3樓：1070470115信微
頭皮屑是肉眼可見的頭皮**細胞剝落碎片，它是因為過量的頭皮細胞剝落而引起的，這種輔粻滇救鄄嚼殿楔東盲剝落現象有如**晒傷後的脫皮。
解決建議如下：
1) 經常洗頭髮可控制頭皮屑生成；
2) 選擇有抗頭皮屑配方的洗髮水洗頭髮能夠有效的解決頭皮屑問題，【綠知了】系列洗髮產品，其活力鋅配方能深入到達頭皮細微表層角落和縫隙，不但去屑更有效，也從根源處解決頭屑刺激，定期使用能夠防止頭屑**。
為什麼有時候洗完頭髮後一天就又有頭屑
4樓：北京王嘉化妝學校
頭屑產生的原因：
吃食油膩食物過多，不經常運動，腸胃分解油脂功能降低，導致頭皮油脂分泌過多，清洗時洗不乾淨遺留下來的油脂。
洗髮劑使用過多， 對頭皮造成過度清潔，致使頭皮產生應激性反應，分泌更多的油脂。
頭皮的細胞也如**一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果頭皮細胞功能失調，也會產生頭屑。
所以，洗頭能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題，並不能改善產生頭屑的其他因素。想要減少頭皮屑，可以多吃鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。 另外，洗頭的時候建議用溫水，也不要用指甲梳頭用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少頭屑形成。
5樓：匿名使用者
正常，換另一種洗髮水試試。
祝新的一年健康快樂！
6樓：盛夏番茄醬
頭髮油大部分是屬於溼熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化溼生熱，燻蒸**，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰溼體質，有的人則是後天生活習慣不 好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰溼。當出現痰溼內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡， 造成溼熱，發洩不出去，從而在頭皮層積累，燻蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮，少做保健性梳頭，頭髮經常剪。
更換洗髮水，頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。
7樓：匿名使用者
頭屑是頭皮對外界刺激的反應。刺激頭皮會導致**裡層變化，帶來頭皮發癢、頭皮乾燥和頭皮發紅，頭皮屑多又癢。刺激也會加速**細胞的新陳代謝，這些未成熟的細胞會聚集在頭皮表面，變成可見的頭屑。
造成頭皮屑多的原因很多，主要分為兩大類：一是頭皮乾裂造成的;二是由於真菌引發的頭皮屑，多數頭皮屑是由於這個原因導致的。
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