1樓：妮說歷史
說起降血壓，我就想起了我爸在老家每年都會種的苦瓜，沒錯，苦瓜雖然不是葉子類的，但是仍然是天然的降壓良藥，如果排行，我覺得苦瓜絕對算得上第一名。之前跟朋友一起賣過保健品，其中的降壓藥都是含有苦瓜成分在裡面的，而且，苦瓜清熱去火，如果是上火的話，吃點苦瓜也是非常不錯的，做法也很簡單，除了炒雞蛋外還可以切成片用水煮，撈出來之後拌上香油跟食用鹽，就著粥吃營養又美味。
除了苦瓜，芹菜也可以降血壓的，很多人為了降血壓，買來芹菜洗乾淨之後榨汁喝，喝一陣之後，血壓明顯下降了，不過，平時飲食也很重要，少吃鹽，少吃油，多吃些清淡的食物，我覺得吃的清淡點絕對可以延年益壽。
春天有一種植物叫做蒲公英，農村也叫婆婆丁，味道也是有點苦，在地裡挖出來洗乾淨，然後蘸醬吃，是一道很不錯的菜，同時也是一道降壓的良藥，以前人們還不知道蒲公英居然有如此大的作用，但是隨著科學的發展，蒲公英的藥用價值已經逐漸被人們認識，野外的蒲公英越來越少，如果想要嚐嚐的話，可以去超市找找。
此外，不知道有沒有人聽過刺五加這種植物，這種植物的葉子還有莖都是可以吃的，到了春天，就會發新芽，吃起來有點苦，不過刺五加降血壓也是很有用的，不僅可以降血壓，還可以強壯身體，滋補腎臟，我家裡之前在山上挖出過幾株刺五加，栽到地裡每年都能吃到刺五加葉子拌的冷盤，如果想要降血壓的朋友，可以試試我上面說的幾種食物。
2樓：神叨叨
艾葉，蒲公英，菠菜葉，這幾種蔬菜是降壓降血脂的，平時可以吃一些預防高血壓血脂
3樓：小啊奔兒
蒲公英是有降壓的效果的一種良藥。因為蒲公英可以預防各種慢性疾病，可以說是一個天然的保健品。
4樓：sky2她心
花生葉 花生葉可以給我們的五臟提供保護，花生葉中充分保有著有機酸、維生素、類黃酮等珍貴營養，花生葉中的這些營養能夠益氣強肝，消除體內毒素
5樓：小橙子
農村常見的降壓良藥都有蒲公英，菠菜，還有大蒜都是很好的天然降壓良藥
6樓：保持勇氣無畏向行
南瓜藤，還有滿地長的雞眼草，蒲公英等的葉子都是降血壓的天然的好食材。
7樓：貴貴呀妹妹
我覺得農村裡面的人想要降高血壓的話，可以多吃一點桑葉，用桑葉來泡水喝是很有效果的
8樓：無名小
可以經常吃菠菜葉，菠菜有降血壓，補氣血的效果。經常吃還有助於消化，美容養顏。
9樓：x心有猛虎細嗅薔薇
薺菜的葉子，降壓效果特別好，而且能夠興奮子宮和呼吸。
10樓：榮光之主
一種叫做鬼針草的植物，平常可能會很煩它，但是它確實有一些降低血壓的作用，果然不管哪種植物都有一定作用
降壓最好的天然植物有哪些？
11樓：匿名使用者
天然的植物有決明子，天麻，絞股藍這類的藥材，平時泡水可以有一定降壓藥
如果血壓高的多的，單純植物泡水不行的，就要吃壽比山，培哚普利這類降壓藥
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