1樓：匿名使用者
醋不僅是家中必備的調味品，其獨特的保健作用也備受人們青睞，對女性朋友來說，生活中如果把「醋意」發揮得恰到好處，可為自己帶來健康和美麗。
1、空腹一匙陳醋，通便。許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便祕。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌群平衡，保持大便通暢。
如果便祕較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋，再喝上一杯涼開水，服用一週後即可見效。
2、睡前15毫升，**。**是女性朋友們的永恆話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇，經常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到**效果。因此，想**的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。
3、白醋按摩，祛皺抗衰老。中醫認為，醋具有去淤生新的作用，對於改善**的血液迴圈，促進**的新陳代謝具有一定的輔助作用。現代研究表明，醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。
晚上洗臉後，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗抹，再以指腹輕輕按摩3—5分鐘，溫水洗淨即可。長期堅持，可幫助消除臉部細小的皺紋。手是女人的第二張臉，手部的護理也絕不能忽視。
洗手後，用白醋與水按照3:1的比例混合，均勻地塗抹在手上，保留5分鐘左右，再用清水洗掉。長期堅持，雙手會變得白皙、細嫩。
4、熱醋泡腳，改善睡眠。中醫認為醋能活血散淤，用醋泡腳，能促進機體的血液迴圈、解除疲勞，幫助入睡。因此備受失眠困擾的朋友不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳，以改善睡眠。
洗澡時在浴缸中加入適量的醋，也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。
5、清洗坐浴，防**病。白醋具有殺菌作用，對**瘙癢及**炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升溫開水加白醋10—15毫升，配成濃度1%—1.5%的溶液清洗**或坐浴。
與其他**外用洗液相比較，用白醋洗後**溼潤、舒適、無干澀感及異味，尤其對中老年婦女效果更好。
2樓：匿名使用者
: 陳醋 米醋也很好
3樓：創作者
: 陳醋 米醋也很好
醋不僅是家中必備的調味品，其獨特的保健作用也備受人們青睞，對女性朋友來說，生活中如果把「醋意」發揮得恰到好處，可為自己帶來健康和美麗。
1、空腹一匙陳醋，通便。許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便祕。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌群平衡，保持大便通暢。
如果便祕較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋，再喝上一杯涼開水，服用一週後即可見效。
2、睡前15毫升，**。**是女性朋友們的永恆話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇，經常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到**效果。因此，想**的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。
3、白醋按摩，祛皺抗衰老。中醫認為，醋具有去淤生新的作用，對於改善**的血液迴圈，促進**的新陳代謝具有一定的輔助作用。現代研究表明，醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。
晚上洗臉後，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗抹，再以指腹輕輕按摩3—5分鐘，溫水洗淨即可。長期堅持，可幫助消除臉部細小的皺紋。手是女人的第二張臉，手部的護理也絕不能忽視。
洗手後，用白醋與水按照3:1的比例混合，均勻地塗抹在手上，保留5分鐘左右，再用清水洗掉。長期堅持，雙手會變得白皙、細嫩。
4、熱醋泡腳，改善睡眠。中醫認為醋能活血散淤，用醋泡腳，能促進機體的血液迴圈、解除疲勞，幫助入睡。因此備受失眠困擾的朋友不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳，以改善睡眠。
洗澡時在浴缸中加入適量的醋，也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。
5、清洗坐浴，防**病。白醋具有殺菌作用，對**瘙癢及**炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升溫開水加白醋10—15毫升，配成濃度1%—1.5%的溶液清洗**或坐浴。
與其他**外用洗液相比較，用白醋洗後**溼潤、舒適、無干澀感及異味，尤其對中老年婦女效果更好。
吃什麼醋比較好 ？
4樓：匿名使用者
當然是我們鎮江的香醋拉,這可是我們鎮江的特產.正宗的鎮江香醋要買恆順的哦.
5樓：匿名使用者
老陳醋 最好是山西的
眼球轉動不靈活吃什麼食物好，眼睛不好吃什麼食物好
眼睛脹看一下東西覺得眼睛累,要去醫院五官科檢查眼壓 看一下眼底,考慮青光眼的可能。做事一專注就想睡覺,查頸部血管及腦血管。 你好，化驗微量元素測定確診。如果缺鈣引起的症狀可以服用小兒魚肝油滴劑或者葡萄糖酸鈣口服液，另外多晒太陽有幫助。祝寶寶健康成長。吃什麼東西可以給眼睛補充營養？ 八零後電影院 最好...
黃鸝鳥的生活習慣，吃什麼，日常生活中保健養生要注意什麼
小高清呀 1 黃鸝鳥大多數為留鳥，少數種類有遷徙行為，遷徙時不叢集。樹棲性，在枝間穿飛覓食昆蟲 漿果等，很少到地面活動。2 取食昆蟲，也吃漿果。黃鸝屬鳥類為著名食蟲益鳥，羽色豔麗，鳴聲悅耳動聽。黃鸝膽小，不易見於樹頂，但能聽到其響亮刺耳的鳴聲而判知其所在。3 主要見於溫暖地區，於林地 花園覓食昆蟲，...
直腸炎吃什麼藥物治療，日常生活應注意些什麼
我直腸炎三年了，服藥無數，後來還是 目前正用自然 調理，你參考 常見綠色腸炎 直腸炎吃什麼食物好 回答對於直腸炎患者其實從水果來說沒有明顯的飲食禁忌，但是一般建議多吃火龍果，獼猴桃，蘋果，枇杷，楊梅，香蕉，葡萄，椰子，荔枝，菠蘿，梨，橘子等等，因為這些水果對於直腸炎患者來說非常不錯，因為這些水果含有...