1樓：
總感覺心裡不舒服,這叫心理低潮，很正常，這是生理上正常的現象，內分泌的原因，基本上都會出現的，不要緊張，多參加社交活動，或者多做些讓自己身體和精神放輕鬆的事情，散步啊 ，聽**啊，看書啊，聊天啊之類的
真的不需要緊張啊，因為這是新陳代謝正常現象，自己多調節就好了
2樓：
很高興能回答你這個問題。
因為每個人都有靈魂。
換言之就是我們都有精神層面的追求，如果這方面你缺乏，心靈會空虛，所以總感覺心裡不舒服，也就是內心沒有平安喜樂。
所以最簡單的辦法是讓自己有生活追求和目標。
使自己的生活豐富多彩又充實。
熱愛生活，熱愛周邊的一切。
心若陽光，無懼悲傷。
祝你有一個充實而快樂的生活。
3樓：櫻市子來了
心裡不舒服原因很多，有時候因為人際關係，天氣氣壓低，都會引起心裡不舒服。想解決這個問題，要多交點朋友，經常聊個天，週末一起出去玩玩。假期和家人出去旅遊看看大好山水，心情就會開朗很多。
再就是不要計較小的得失，為人大度開朗一些。
4樓：不興文
這是很正常的現象，有時因為環境問題或者是各種原因，感到心裡不舒服。但這種情緒一般都是來得快去得快，如果實是不舒服可以聽聽**，跑跑步，做做運動可以減輕這種壓抑的心情。
5樓：阿陳
活在當下，多多關注自己，愛自己，每天做到兩個十分，十分關注自己身體的變化，十分關注心靈，走進內心多坐十分，反省自己多多不是，找回自己曾經快樂的我，讓心靈放飛，讓自己對生活充滿好奇心，愛自己，愛他人，愛身邊的一花一草，讓自己的生命更加覺醒，讓生命的自保功能更強大。你快樂，我高興，何樂而不為？
6樓：風一樣的暖男
看開點，人生短暫啊！什麼事都不足以讓你倒下。
7樓：
感覺不舒服可能是整天想著不開心的事，要多想想開心的事，心情自然就好了，嘴角微翹:)
8樓：
人活著，就要每天要面帶微笑～微笑～遇到事煩一會，過了哪會，還是美好的過每一天，不要想太多，心自然就舒暢了。
9樓：happy東輝
這是正常的情況。人無完人、金無足赤。勇敢的面對自己的不足並不斷改進。欣然面對別人的不足，給別人一次機會。就算是內心接受不了也要給別人留面子。
10樓：為為
散散心，有時候會過去的，不留下遺憾，只是自己太敏感了。開心就好，有什麼大不了的事呢。
11樓：擾龍昆鵬
人有時候的確會莫名感覺煩躁不舒服 適時調整一下坐姿 伸個懶腰都可以轉移不安的情緒啊
12樓：
遇到這種情況，向熟悉的人傾吐出來，就沒事了。
13樓：
心情不好的時候，那就自己找點樂趣，凡事想開點
14樓：
一般臉部總是感覺不舒服，有緊繃．麻痺感多是考慮是屬於典型的面部神經營養不足引起的症狀，**方面可以考慮使用點營養神經的藥物進行**
指導意見：
你的情況可以考慮使用點營養神經的谷維素片加上點維生素b1及b12進行口服**一下就是可以的，當然也是可以考慮使用點大活絡丹進行口服**也是可以的
15樓：喜你成疾
那就不要去想，想想開心的事❤️情就會變好。或者去一個地方，那個地方你知道的
16樓：
我想每個人都會有這種情況，要自我調整一下，比如，跑跑步，打打球，等等……
17樓：芳格格吉祥安康
想開了就好了，沒有什麼大了的，開開心心的，心態放好，加油！我相信你能行的！
18樓：漂亮的薔薇
感覺心裡不舒服時，你就大聲喊幾聲心裡就舒服多了
19樓：春天的果樹
這是正常現象，就像天氣一樣不可能永遠都是窮天，如果一輩子天天舒服也沒意思，酸甜苦辣都有，人生才有味道
20樓：
多想一些開心事，出去走走
21樓：俄羅斯的原野
總有原因吧，好好分析一下。
總是覺得心裡不舒服，是為什麼？
22樓：
是不是心情不好。壓力大所以不舒服，如果不是的話，天氣熱感覺憋氣。適當通風，緩解一下，都不是的話可以去醫院檢查一下是不是心臟問題，早查早好。
23樓：
總是覺得心裡不舒服，確實的，我心裡也是覺得心裡不舒服，難受，遇到那一個坎心裡好難受，做了7年，突然不做，心裡有說不出難受的知味，真想不做了，這個日子好難過，我心裡也難過，誰能幫幫我。
24樓：飄數和你說娛樂
如果你心裡有事情的話，那麼就總會覺得心裡不舒服，別人的一句閒話，或者是自己做錯了某件事情或者是周圍的人的悲傷情緒會影響到你命令心裡不舒服，如果要想心裡舒服的話，那麼首先要放開自己的心態，一個人要向前看，不要總是沉浸在悲痛之中，這裡的情緒也有自己來調節，如果你的思想放開，那麼你就不會老覺得心裡不舒服了。
25樓：牟適
遇到什麼開心或堵心的事了。主要還是心理有事，不外呼生活，工作，家庭兒女和父母。要調整心理有一個寬容的心。要麼就是身體有問題了去檢查一下比較放心再也想不出還有什麼讓你不舒服的了
26樓：好好學習一
這種感覺要注意了，是不是最近壓力大，還是工作不順，不管什麼情況，都要及時調整好心態，如果長期下去，對身體不利，要學會減壓，現在的節奏太快，自己不及時調節心態，只會把自己壓垮，所以不管什麼原因，自己都要從容應對，只有這樣才能工作身體雙豐收。
27樓：
造成這種情況的原因有很多，身體方面的和情緒方面的都有可能，情緒不好只有靠自己的調整才行，而身體方面的就需要去醫院檢查一下了，查出問題後就可以對症**了，如果沒有實質性的問題那就需要自己從飲食和睡眠方面想法調理了。
28樓：
是因為自己想的太多了，想下開，對事斤斤計較，放不下的事，所以心裡總是不舒服，這樣是不行地，要振作起來，這樣就舒服了。
29樓：
應該最近你有煩心事沒有解決，你又時常記掛，如此不如想開點，人的一生總有不如意之處，就看每人對待的不同做法，想開了就海闊天空，珍惜活著的每一天吧。儘量愉快過好每一天。
30樓：天然呆自然萌
到底是為了什麼只有自己知道，只是你一直都在逃避，不敢直視自己的內心，其實很多事情該放下就放下，不要什麼都往心裡去，不去計較那麼多心裡自然就會舒服，放過別人也放過自己
31樓：匿名使用者
可以在網上諮詢諮詢心理醫生把自己想說的事情啊告訴他們，或者找一個陌生人傾訴都是可以的。
32樓：小上看見的
不要一個勁的難受，首先你得知道你為什麼難受。有人總是說，我就是不知道為什麼，反正就是很難受。事實上，這是我們的潛意識在作祟，我們的潛意識告訴我們自己，生活原本是如此的，多注意就行的，是
33樓：too皮
放下，放下，放下
重要的事情說三遍。
人，快樂總是短暫的，痛苦卻是，一遍一遍纏繞，萬事都想好，不好的通通扔掉，心胸放大，裝不下的事索性直接扔掉，別往心裡放，放進來是負擔。
34樓：
是最近發生了什麼令人不愉快的事情嗎？又或者是因為最近天氣太悶熱，或者是身體出現了小問題吧。先自我分析一下心裡不舒服到底源於精神還是身體，如果只是身體上的不適，去看看醫生檢查一下。
如果是因為身邊的一些人或者事情而不舒服，就要學會調節自己的情緒了，可以聽聽**或者去跑步，放鬆下。
35樓：
覺得身體不舒服。都要去看醫生。如果覺得心裡不舒服。就要調節一下心情。聽**。和朋友們一起出去，到戶外。到大自然中去。
36樓：昝碩
天氣太熱了，可能是中暑了不舒服，也可能是因為你和別人有矛盾心裡不舒服。
37樓：拱春華
可以到醫院檢查一下心臟是否有問題，如無問題，心情放鬆，出去走走散散心，就會舒服了。
38樓：六柒壹
那是因為你的心裡在計較一些東西，你要想想，不計較就好了，因為你計較也不會有人懂你，所以，做好自己就行了，不要管別人，如果真的覺得難受，還不如多去看看課外書，增強你的閱讀量
39樓：匿名使用者
先排除身體上的問題，如果還不舒服那就是自己心裡有事放不下，你得想寬點
40樓：雲淡風輕陽光
什麼原因不舒服，找個知心朋友說說，要不出去走走，可能會好點。
41樓：
心情放鬆，到屋外走走，和朋友說說說話就好了
為什麼我經常有時候會感覺心裡很不舒服，然後還有點慌。
42樓：匿名使用者
病情分析：
你的病情屬於中醫鬱症的範疇，中醫認為主要是肝氣不舒引起的症狀指導意見：
平時注意保持心情舒暢不要憂愁思慮過多，不要緊張放鬆心情，建議口服疏肝解鬱的柴胡舒肝顆粒或者逍遙丸
43樓：匿名使用者
您好，有時候突然心裡會憋的慌 難受的很 胸有點悶 是怎麼了 是不是心臟不好；問題補充：以前有過幾次 都沒這次嚴重
您的年齡？目前的描述，暫時不能診斷為心臟病，考慮可能與情緒、體質、天氣有關，觀察，注意放鬆心情，鍛鍊身體，要是經常這樣，建議一下為好，檢查心電圖、胸片等。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
為什麼我的心裡總覺得不舒服！
44樓：匿名使用者
心裡有什麼不舒服，就說出來吧！
每一段關係，都是在不斷磨合中加深的。作家楊大俠描述，自己的心決定著自己的真。
總是覺得鼻子不舒服 ,老感覺鼻子裡有東西
記憶是掉落的 您好，這種情況還是需要檢查一下看看，建議到正規的耳鼻喉科醫院，若是有鼻腔疾病，長期拖延下去，會引起頭暈 頭痛 記憶力下降的，嚴重影響生活和工作，所以需要及時 可能是鼻竇炎症也可能是掏鼻子的習慣反射鼻腔上黏膜有很多毛細血管刺激會膨脹，產生異物感不礙事平時注意一下，不要經常流鼻血 知道些什...
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小侽 有可能就是咽炎了，咽部充血 咽部充血可能是得了咽炎。咽炎是一種非常多見的上呼吸道感染症，常由傷風感冒引起，幾乎每個人的一生中都有過該病的體驗，只不過是有的人病勢輕些，有的人重些，有的人容易得，有的人不常得而已。咽痛 咽痛是咽部常見症狀，主要由咽部疾病引起，也可是咽部鄰近器官或全身疾病在咽部的表...
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糊塗成的了 房子後面高感覺不舒服，不必找大師指點，可以自己維修一下。 衛慧英 我看像你家這種情況的很多，我們家住在山溝裡，建的住宅在山坡上，房後的山坡比房子高。前窗戶一米高，後窗戶臺和後坡一般高。每家都如此，也都挺好的，一不計較百不論。 滿恬靜 防止後面高。總感覺不舒服，請大師指點，這個問題我來回答...