1樓：匿名使用者
你還有1-2年的長高期，看你如何抓住這一時機，你應該保證睡眠8小時以上，保證營養，多吃高蛋白的食物，如多吃海產品，因為海產品含蛋白質高，參加身體鍛鍊，跑步、跳繩、游泳、單槓及單槓上倒掛，保證自己的好心情，你試試吧，祝你成功！
2樓：dota旋律
哎 兄弟 我和你差不多啊
我剛滿19 身高172 家族基因都可以 男的沒低於175的。。（就我最矮）
弟弟都很高（182）。。。就怪我15到18歲時狂打電腦。。少運動少吃飯。。。。
初2猛張到168 到現在 才172 2年基本沒長。。傷心啊。。。。
不過 我現在已經改掉原來的壞習慣了。。。。。不通宵了。。少上網了。。。多運動 多吃飯了。。。按照網上的資料 運動 鍛鍊。。
朋友 我們年齡都差不多的。。。我們一起努力吧。。。
雖然我不敢保證我們一定能長很多。。。但是 至少能鍛鍊身體吧。。。至少比天天坐在電腦錢好吧。。。
一起努力吧。。。。
3樓：
可能已經沒法長高了,你現在已經成年,想長高很難了,如果還能長,最多到175....去醫院檢查下你的骨骼是否已經發育完全,如果沒有多吃含鈣亮高的東西(骨頭湯一類),如果....癒合了,,,,,,你可以去問問隱行增高鞋的**和質量去了.....
- -||||(我才158cm,女,快17了...你就知足吧你t t)
4樓：心有無名火
我和你一樣啊，我初三到現在一直169估計以後能小暴發下吧，我奶奶說男長27.平時生活多吃點土豆啊什麼的含蛋白高鈣食品…哎我表弟17_18長了十二公分，比我高半頭了
5樓：匿名使用者
沒事的時候打打籃球，多做些跳高類的活動我相信5公分還是能長的
人到幾歲才停止發育身高，一個男孩正常多少歲才停止長高？
理論上來講男人到26歲骨骼就停止生長了。不過一般來說，過了20歲生長就非常緩慢，有的人甚至可以忽略不計了。以下是相關資料在青春期生長突增中，身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7 9釐米，最多可達10 12釐米。女孩平均每年可增高5 7釐米，最多可達8 10釐米。這主要靠...
我13歲零月，男，身高170，幾歲是生長高峰期，我還能長多高，哪些因素影響身高，不能幹什麼，要幹什麼
半根南京 13歲 170cm？還要長高？lz準備打籃球啦發育期身體各器官需要大量營養提供 男人一般25歲左右停滯長高 剛發育時2年內是生長高峰身高 有遺傳基因 和後天培養決定 現今生活條件比以前好 營養都能跟上 對比父母 身高都超過前人 lz要增加各種營養 微量元素 水果 要多運動 最好是有氧鍛鍊 ...
我現在17歲讀高1，請問我到停止發育之前還能長多高
瘋 逍遙 這個長多高誰都拿不準的 反正我大概也是你這個時間長的 希望你能長到176吧 嘿嘿 絕對有希望！22還竄一竄呢！到18 19 歲時可以到178cm。 愛de影子 看你最近兩年的速度。如果你最近兩年每年都能和7 8公分左右，那你的身高很有可能接近180cm。如果你最近兩年沒有什麼長，或者每年只...