1樓：小草
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
2樓：死亡日紀
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
3樓：養生之道網
臉上黑色素沉澱怎麼去除
4樓：教我怎樣唱
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
5樓：雪芙楠美白祛斑
1、 苦瓜淡斑
苦瓜洗乾淨之後，先放在冰箱冷凍。然後將苦瓜籽取出後將苦瓜切成塊榨汁備用。洗臉之後把苦瓜汁均勻的塗抹在臉上，半個小時之後洗乾淨，每週兩三次就可以了。
苦瓜能夠滋潤白皙**。如果因為紫外線照射，引發黑色素沉著。敷苦瓜汁去除黑色素、淡斑美白的同時，也可以幫助人們解除**煩躁，鎮靜保溼。
2 、蘆薈淡斑
將蘆薈葉去刺洗淨之後，混合黃瓜一起榨汁備用，然後再加入少量的珍珠粉、麵粉調成糊狀，洗完臉之後塗抹在臉上，等**幹了之後清洗乾淨即可。蘆薈具有很好的滋潤效果，這樣也可以給肌膚深層補水，堅持塗抹可以幫助女性淡斑祛斑，消除黑色素。
3 、香蕉淡斑
將香蕉搗成糊狀。把香蕉牛奶等按照一定比例調好。洗淨臉之後塗抹在臉上，用手指進行按摩，促進營養吸收，香蕉當中含有豐富維生素，可以幫助女性抑制黑色素生成，促進黑色素的分解，淡斑祛斑同時也可以美白肌膚。
另外加入牛奶也是具有很好的美白功效，能夠強化祛斑美白的效果。
4、桃花淡斑
將幹桃花研成細粉之後將同等量的冬瓜子也研成細末再加入少量蜂蜜，調成糊狀，洗乾淨之後敷在臉上就行了。桃花能夠幫助理氣活血，有效改善臉部血液迴圈，促進黑色素分解，同時也可以改善膚色。
6樓：初源漾
1、黑色素沉積是一種**現象，由內分泌平衡等引起，幾乎每個人身上都有，是由於受到紫外線的照射造成的，這種黑色素沉積異常的色素沉著可以影響人體**美觀，影響容貌。
2、要想祛除臉上黑色素，要積極改善不良生活習慣。我們一定要徹底卸妝或是不要帶妝入睡，要注意防晒等。平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，從而來減少黑色素的形成。
3、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致**病變。多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。
7樓：二八女性網
您好：一般**色素沉澱可能和你的**的分泌有一定的關係，可能和日晒，食物等都有一定 關係，建議你還是注意**的保養，注意防晒和食物。 健康的人體體液呈弱鹼性，若平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，包括促進**色素斑形成。
意見建議:
多吃新鮮蔬果、食用菌等鹼性食物，控制肉、魚、酒、糖類等強酸性食物的攝入量，是保持體液弱鹼良性狀態、防止和淡化色斑的要則。但選食果菜也需注意，應儘量少吃感光性強的芹菜、香菜等，以免刺激黑色素的加快沉澱。維生素c、e含量豐富的食物如柑橘、山楂、西紅柿、甜瓜、哈密瓜、檸檬、鮮棗、雪裡紅、青椒、芝麻、核桃、小麥胚芽、植物油等，能夠避免、減褪色素斑的產生，可適當多吃。
需要的話，平時可配合服用適量維生素c片與維生素e膠丸就可以的，只是時間可能長些。
8樓：匿名使用者
你介紹幾種很有用的產品都是相當不錯的，左旋c，大s和伊能靜都有提到哦，祛斑效果不錯哦，是vc的精華液，我現在用的是臺灣美容館的。還有高絲kose的藥用雪肌精是百年暢銷品對祛斑作用很好而且沒***。這些東西都不是快速的。
因為你如果想去斑的話要給自己一個月的時間，**代謝是沒那莫快的。不然越快的藥品你越要考慮一下了，是不是？另外再給你一些我儲存的祛斑祕方，太多了我精簡一下，你也沒說是什麼斑點什麼**哦。
我常用的有這些：中藥的：將白茯苓，白芷和研成細粉末，加點蜂蜜和維生素e和牛奶，還加了點白醋調成糊狀即成，最後帖上一層化裝棉。
晚上睡前敷臉，45分鐘到一個小時後洗去，就可以了。一個星期一次。
對了一個星期要做一次祛斑，一次補水，一次去死皮，補水用海藻就行，我們這裡八塊錢一帶，加水或雞蛋清活勻半個小時後洗去。不去死皮**白做哦。
洗臉時加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
每天吃一粒vc和ve有助於**代謝，有祛斑和加快祛斑的作用。
千萬要防晒哦，冬天也要哦。防晒也有減緩衰老的作用
每日喝1杯西紅柿汁或胡蘿蔔汁，經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。
不要吃香菜，咖啡，什麼的，對斑點沒好處，多吃綠色青菜。
保持大便通暢哦。身體健康才有助於保養哦。
另外我現在每天喝水都加一勺蜂蜜很好喝對**也好的。
還有我很羅嗦哦，珍珠粉 也有助於美白，塗抹化妝品時與珍珠粉混合摸再臉上也不錯哦。珍珠粉 也可以吃得，喝水時放一點排毒養顏麻！慈禧太后的祕方哦。
經常做珍珠粉加蜂蜜加牛奶混合，或是珍珠粉蛋清做**也不錯。即淡化色斑又細嫩**哦。
我手都累了，希望對你有幫助哦呵呵。
9樓：匿名使用者
別忘了，在進行美白護理的同時防晒。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以幫助**抑制新的黑色素生成。通過好的防晒產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。
膚色還可以通過飲食改善。大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命c、維他命a等食物都可以有效美白和保護**。熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命c，而維他命a則在一些脂溶性的黃色食物中常見。
一些富含銅或鋅的食物則會啟用酪氨酸酶的活性，使**發黑，所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。
優質的美白成分
好的美白產品可以改善已經形成黑色素的**。比如國際上最流行的美白元素：左旋技術的維他命c、維他命c衍生物、甘草精華、桑樹精華、熊果甘類物質等植物美白因子。
在黑色素形成的過程中，維他命c主要通過還原酪氨酸酶的活性，幫助**抑制黑色素，同時它有很好的抗氧化效果，幫助細胞延長壽命，達到美白的目的。而植物美白皇后甘草精華，幫助抗紫外線的同時抑制酪氨酸酶的活性，而且還能改善粗糙、缺水及發炎的**，是功能挺全的一種植物美白成分。熊果素通過凍結酪氨酸酶的活性，以幫助抑制黑色素的形成，同時有漂白細胞的作用。
還有抗氧化很不錯的葡萄籽，可以作為其它美白因子的「助推劑」。
加快**新陳代謝
黑色素形成的原因之一就是新老角質交替過慢。很多美白產品中加入的酸性物質，比如水楊酸，就是幫助剝掉老化角質，祛掉黑斑的。所以定期去角質，對於美白**有非常好的幫助。
另外，大量飲水也是加快代謝的一種最簡單最天然的方法了。
瞭解了黑色素，知道它並不是那麼可怕的東東，而且對**還有好處呢。希望想美白的你，可以最終取得那本「美白真經」。
在人體**色素代謝過程中酪氨酸酶催化酪氨酸轉化酶多巴醛進而最終形成5.6醌轉體，後者構**體表皮基底層黑素細胞中黑素的主要成分，為此調節酪氨酸酶活性的有效特質如：胎盤水解物，肝臟水鮮物，臍帶水解物，卵黃提取物等，以備用於祛斑化妝品。
臉上黑色素沉澱，用什麼方法可以去除或者淡化
使用專業的嫩紅素產品，能有效去除黑色素，幫助肌膚恢復粉嫩。可以多吃一些含有維生素c和維生素e等美白效果的食物，包括櫻桃版 菠蘿 荔枝 蘋果 紅棗 檸檬 西紅柿 草莓 黃瓜 柑橘 蘆薈 胡蘿蔔 茄子 芹菜等。權木耳紅棗粥每天喝兩次，經常食用，可以淡化黑色素，還可以滋潤 抗衰老，對 都是百益而無一害。您...
沉積黑色素用什麼方法，如何去除黑色素沉澱
教你最省錢最實用的，多喝水，綠茶清茶都不錯 不是飲料哦 多吃含蛋白質多的食品，如豆類，牛奶，禽蛋等，少吃油炸的，還要做適當的運動，瑜珈就很好，最起碼做完之後很通便。你能做到這些，就算黑色素沒得到改善，你也會發現自己的身體正在發生著改變，美容，化妝品能改變的只是表面，之所以產生黑色沉澱是你身體裡的問題...
臉上黑色素沉澱怎麼去掉，怎麼去除臉上的黑色素沉澱？
1 多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃 菠蘿 荔枝 蘋果 紅棗 檸檬 西紅柿 草莓 黃瓜 柑橘 蘆薈 胡蘿蔔 茄子 芹菜等。此外，含銅 鋅等微量元素多的食物，如貝殼類 動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。2 勤鍛鍊洗澡。要想保養 一定要在平時養...