1樓：金牛大骨刀
稱得上不嚴重的腰椎壓縮骨折有3個基本判定指標：1.椎體高度壓縮不超過1/3；2.
ct檢查椎管佔位不超過1/3；3.沒有神經損傷症狀；還有其他相關：4.
骨折不涉及後柱，不伴滑脫。你年輕，臥床休息時間可以相對縮短，臥床休息一個月就可以在腰圍保護下起床輕度活動，據我們的經驗，普通人臥床休息4-6周起床一般不會有問題，因為腰部如癒合欠佳會疼痛，而疼痛本身就可以讓人調整姿態起到自我保護的作用，當然臥床久骨折癒合好了以後再起床最穩妥，但常常是過了。臥床過程要經常做腰背肌功能鍛鍊，不知你做了沒有？
方法我、其他人回答網友的提問裡有，網上很易查到，不重複。如果以前沒練腰，以後要加強，只要骨折真的不重，慢慢就會好的，要有耐心，循序漸進，不用擔心。按摩或者中藥外敷、電療會有好的較好效果，可明顯加快**過程，不妨一試。
2樓：哪是浮雲
到醫院複查一下x光片，一般腰椎骨折，不嚴重的話，兩個月基本可以恢復正常活動了。
3樓：儲傲絲
至少臥床3個月才能下地，拍片看看骨頭長的怎麼樣？
4樓：匿名使用者
去醫院複查一下，壓縮性骨折還不嚴重，有點不懂，最好複查一下！如果嚴重的話，可以灌骨水泥！複查了再說吧！
l2椎體壓縮性骨折40天，下床鍛鍊一下，感覺後腰部沉重下墜…不敢彎腰…正常嗎？
5樓：流星雨中的野鶴
這種骨折一般是不可以大幅度鍛鍊運動的。屬於恢復階段，只能是略微走動，然後慢慢增加運動量。
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