1樓：匿名使用者
不要緊的。腳面淤血而已。不會傷骨頭的。1個月就好了。
2樓：風中飄逸客
我的腳也因為踢足球的時候扭了 腳也腫了 不過沒關係的 我想很快就會好的
另外這幾天最好不要踢球 避免以外發生
3樓：匿名使用者
去醫院看看吧，不過應該是軟組織挫傷之類的，休息大概一個禮拜就好，能動的話應該不是骨折，這兩天禁止踢球！！！否則會得不償失的。
4樓：匿名使用者
腫的時候就用冰塊敷在上面。用虎皮膏，再不等就去醫院看一下。千萬不要踢球，等好了，想怎麼踢就怎麼踢。祝樓主早日好起來。
5樓：
注意休息，過兩天可能就消了
6樓：匿名使用者
水腫吧可能，我同學也有過這種。建議去醫院看醫生
7樓：匿名使用者
沒事，我以前也老這樣 ！！
好像是組織液的問題
8樓：匿名使用者
這個我有經驗。一般來說既然是對腳，就不會傷及後面的脆弱部分。但在養好之前一定不要在踢球。祝你早日**！
9樓：匿名使用者
你這個是癆肌損傷，要休息，沒有完全好之前不要再劇烈活動！不然你的腳會有危險。建議用點雲南白藥噴霧。
10樓：羅尼拿金靴
傷筋動骨一百天~~~~如果真的是傷筋動骨了，估計至少得2個月才能完全好，建議 你暫時別劇烈運動了
11樓：楊教授很寂寞
不用管它，大男人腫個腳怕什麼?
踢足球顛求腳背腫了怎麼辦
12樓：匿名使用者
這麼辛苦的練球，值得肯定
如果腳背腫了，採用涼水泡一天，或者用冰塊冷鎮，第二天考試用熱水熱敷，這樣會好得快。
13樓：匿名使用者
可以用冰敷或者塗一點藥酒。
14樓：他奶奶的
天啦，你顛的是足球還是鉛球？顛球時高度那麼低，衝擊力極小，你能把腳背弄腫，可以進吉尼斯了！
踢球時，腳背被踢了一下，現在腫了，不敢走路，請問用什麼方法能消腫？怎麼樣才能好？
15樓：匿名使用者
當場要用冰敷消腫，現在可以用黃梔子加麵粉加雞蛋敷到腫的部位，這是老方子
16樓：
剛腫時用冰敷，第二天在用熱水泡，天天堅持洗，應該會很快好的。
17樓：一腳踏臉上
先用冰袋敷20分鐘左右 然後每天抹點活絡油 要搓到發熱最有效果... 一個多星期差不多就行了..
18樓：匿名使用者
如果剛剛踢的，就馬上用冰袋冰敷。
如果過了一些時間就用熱敷消腫
19樓：匿名使用者
抹點紅花油或者雲南白藥吧！
20樓：君期
足球是激烈對抗的運動，喜歡踢球的人應該瞭解一些運動損傷的**方法一般分硬傷，軟傷二種
象你這樣腳背被踢，或者摔跤蹭破，當時比較痛，不過好得也快。
腳背腫，是毛細血管破裂，血液流出所致，所以當時應使用冷敷，使血管收縮，減少出血。24小時後，應使用熱敷，使體內的血塊融化，加速身體吸收。只要骨頭沒事，一般一週左右就會好的。
腳背砸傷了，有點腫！到底冷敷還是熱敷？
21樓：風荷落
24小時之內用冷敷24小時後可以用溫帕子敷或者不敷。切記不能揉搓
22樓：憂客靚
敷藥，鹽水酒精，莫沾水
23樓：寂靜冬日樂園
先冷，防出血，後熱，促進血液迴圈。
24樓：長魚悅欣
雲南白藥噴劑能幫到你
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向範 跟別人好好溝通溝通。特別是跟你喜歡的人。加油！ 你沒必要哭，先考慮清楚以下三個問題 一是你要知道為什麼被踢？是因為你嗎？還是別的原因。二是你閨蜜給你是怎麼說的？三是你閨蜜品性怎麼樣？不管因為啥，你都沒必要哭。給你的建議 一是分析清楚原因。二是找閨蜜說清楚。三是找你喜歡的人說清楚。 來自海洋館弱...
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