1樓：匿名使用者
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛鍊時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反覆微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現
肌肉痙攣時，區域性變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直
(三)處理
1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後區域性按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防
1．加強鍛鍊，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛鍊時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。
4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。
2樓：匿名使用者
肌束顫動，即肌震顫。肌束顫動是指一個肌群或一些肌群細小的快速收縮，為肉眼能見到的最細微的不自主運動。患者亦常講訴有肌肉跳動感。
在溫暖環境下，橫紋肌鬆弛靜息時所呈現的肌束反覆不自主收縮稱為肌束震顫，表現為肉眼可見的皮下細速顫動，或呈水浪微波樣蠕動。好發於手、臂、股、舌、軀幹與小腿肌。常提示存在相關部位的下運動神經元病。
肌纖維顫動是在一塊肌肉的肌腹上數釐米範圍內的細小的、快速或蠕動樣的顫動。是肌群的持續波動性起伏，由運動單元的連續自發性收縮所引起。由於過於細小，肉眼無法看到。
肌電圖上表現為小的、反覆的、短時間的棘波電位。它以2～10個電位峰成群出現，以5～60hz的頻率引燃，以0.2～1.
0s的間隔有規律地重複。肌纖顫在四肢、顏面、舌肌都可出現，但以舌肌最明顯。這是因為除舌肌外，其他部位有**覆蓋不易發現。
正常人中，特別是在隨意肌疲勞或處於高張力狀態時，可出現廣泛而粗大的肌束顫動。其特徵是顫動幅度較為粗大，大多反覆影響同一肌束，吸菸及咖啡能加強束顫。多見於腓腸肌與手臂肌肉，特別重要的是不伴神經、肌病其他病症，肌電圖無去神經變化，臨床無重要意義，稱良性肌束顫動。
3樓：匿名使用者
身體的自我調節和神經反應。
類似的情況有很多，比如腸胃的蠕動，也是你的意志所不能控制的。
4樓：匿名使用者
當你完成某個活動的時候，已經按照你的意志運動了。
有時人身上某部分肌肉會不自主的抽動、跳動，這是為什麼？
5樓：曉曉休閒
肌肉跳動是一種正常的生理現象，不過有時候，肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀，要提高警惕。 普遍來說，肌肉的跳動其實是肌肉細胞群收縮引起，也叫肌束震顫，是肌肉靜息時由一個或多個運動單位自發性放電導致肌肉顫動。
呈短暫的單一收縮，見於各種下運動神經元損傷疾病及某些正常人。 由於脊神經前根受刺激，引起整個肌束顫動。其顫動範圍較肌纖維震顫為大。見於脊神經根腫瘤及神經根炎。
抽動性疾病發性不規則肌群重複而間斷的異常收縮或發聲。大多原因不明，精神因素可致發作加劇。抽動症需與癲癇肌陣攣發作相鑑別。
抽動症常為單側肌群抽動，動作幅度較小，並可能伴發聲性抽動。患者能有意識地暫時控制其發作，睡眠中消失，情緒緊張又導致發作加重。
6樓：毛黎明福雲
明確的告訴你，這是一種亞健康現象。
記得一次看中醫知識時說道是陽虛，具體是那種陽虛沒有記得。
原因的話，可能有很多，壓力，疲勞什麼的。
其實都是生活負載超出了身體閥值。
身體能量不足的訊號。
為什麼有時候身上的肌肉會不由自主的跳動！
7樓：冷仙媛榮虹
拒我猜測,可能是情緒過於激動導致身體肌肉不由自主的跳動,或做了過分激烈的運動後肌肉沒得到適當的放鬆,
8樓：仍易闕鈴
疲勞和受到刺激，肌肉會不由自主的顫動。遇到寒冷而
肌肉跳動
，是為了產生熱量。
大腿的肌肉為什麼會不受控制地一跳一跳啊
9樓：陌下鬼隕
肌肉跳一般是生理性的暫時性植物神經紊亂。勞動運動後，支配肌肉的神經繼續興奮，神經細胞仍然發出神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經進行自我調節，也會產生肌肉的收縮跳動。勞累和疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣，疲勞解除後就緩解了。
10樓：勒泰姆姆
這種肌肉跳動其實是由一群肌肉細胞產生收縮所引起的，醫學名稱叫「肌束震顫」。這是一種正常現象。
不過肌肉的跳動也可能是一些神經肌肉疾病的警訊。肌肉的跳動如果伴隨著肌肉的無力與萎縮，那麼就應該趕快找神經科醫師了。這些疾病包括了脊髓中運動神經元的病
變，周邊神經病變及少數的肌肉疾病。這些疾病會導致運動神經細胞與肌肉間的訊號
傳遞出問題，神經不穩定的結果就會放出一些多餘的訊號，進而讓肌肉跳起來了。
11樓：匿名使用者
這種肌肉跳動其實是由一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上有個名稱叫做「肌束顫動」，例如跳眼皮就屬於這一類的肌束顫動，所以不必太過擔心，這是正常的現象。
我們在訓練時神經細胞發放神經衝動至需要活動的肌肉，使得這些肌肉處於極端興奮的狀態。在訓練過後神經細胞按常理應從興奮狀態轉化為抑制狀態，並停止發放神經衝動至剛才參與活動的肌肉。但有些人因為訓練不足或其他原因，運動停止後神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
一般良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動
如果肌肉跳動現象產生後並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉跳動通常是良性的。反之如果伴隨著肌肉的無力與萎縮的症狀，就有可能是某些運動神經元或周邊神經病變了，應立即就醫檢查。
12樓：◆丶低調☆老狼
這種情況多長時間了？有沒有肌肉萎縮的情況？建議去醫院做個肌電圖檢查吧。
13樓：漫漫長路無阻
建議還是去醫院檢查一下吧，是肌肉動呢還是血管動呢？檢查一下，比較放心一點
14樓：北京澤元堂
脾主肌肉，可能脾胃運化失調
15樓：devil戰犯
一般來說 很可能是有缺鈣導致的肌肉不自主抽搐，建議你要注意休息，避免勞累，要加強營養，適當補鈣。
為什麼我的肌肉會時不時的自己跳動
16樓：匿名使用者
肌肉跳動是一種正常的生理現象,不過有時候,肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀,要提高警惕。
普遍來說,肌肉的跳動其實是肌肉細胞群收縮引起,也叫肌束顫動。肌束顫動可以有不同的幅度大小,小的可能甚至感覺不到,大的可以用肉眼看出來(就像手機在上面震了一下一樣)。假如這種肌束顫動沒有伴隨著肌肉的無力或萎縮的話,那它通常是良性的,或者是無害的。
沒有特別確切的原因,可能是由於疲勞或壓力太大,也可能是喝了茶或者咖啡引起的。常見可引起肉跳的藥物有：利尿劑，皮質激素、雌激素以及過量的咖啡因。
另外也有研究認為殺蟲劑，特別是有機磷等化學毒物同樣可以導致肉跳。這種無害的肌肉跳動大多是間歇性的，大家通常都會有眼皮跳動的經歷，這也就是一種良性的肌束顫動。
但肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀。比較明顯的判斷方法就是，假如肌束顫動常常伴隨著肌肉的無力或萎縮（抽搐），就要快點找神經科醫生做檢查了。這些疾病可能是脊髓中運動神經元的病變，周圍神經病變或者少數的肌肉疾病。
為什麼有時候身上的肌肉會不由自主的跳動
17樓：新喝開水
肌肉自覺伸長,用力後
跳動肌肉,可以另酸更快解決,大量運動時不建議直接坐下,容易酸
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