面板需要的營養物質有哪些，豬需要的營養物質有哪些

1樓：抱香蕉睡覺

1、維他命c

常見的抗氧化成分要屬維他命c，除了可消除體內過多的自由基，還可抑制**的黑色素生成，對於肌膚美白可說是效果卓越。

2、維他命e

另一個普見於日常飲食的維他命e，也是很典型的抗氧化成分。維他命e不但能促進血液迴圈與荷爾蒙平衡，還能提高**對日光照射的防禦力，間接減少斑點的生成。富含油脂的小麥胚芽、米糠、蛋黃與堅果類是其**大宗；此外，綠色蔬菜也含維他命e。

3、多酚

酚類也具有絕佳的抗氧化力，經常適量飲用綠茶或紅葡萄酒，多吃深色莓果、紅石榴，有助於身體與**健康。

4、膠原蛋白

熟齡肌膚由於皮下組織大量流失膠原蛋白而顯得鬆垮，此時，適量的補充膠原蛋白，雖非直接增加**裡的膠原蛋白，卻可補充體內製造膠原蛋白的原料，間接維持**的彈性與緊實。

5、異黃酮

這種成分又稱為植物性雌性激素。像是山藥、黃豆、花椰菜等蔬果，或是銀杏、當歸、枸杞等中藥材，以及西洋傳統草藥的月見草油，都有豐富含量。中年男女多服用，可有助於維持荷爾蒙平衡，進而減緩老化問題。

擴充套件資料：

對**有好處的食物：

1、亞麻籽

亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解**紅腫症狀，使**更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。

2、藍紫色水果

藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及環境因素導致的**損傷。

3、葵花籽

葵花籽富含重要營養素維生素e，有助防止**晒傷。葵花籽既是便於攜帶的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜、全穀食物或乾果中混合食用。

4、黑巧克力

吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量，黃酮醇對**具有保護作用，讓**更年輕。

5、紅薯

紅薯富含胡蘿蔔素（能在身體內轉化為維生素a）和維生素c，這兩種維生素可讓**健康亮麗。維生素c可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素a是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷，預防**癌的發生。

豬需要的營養物質有哪些

2樓：中國農業出版社

豬維持生命、生長、繁殖都需要大量的營養物質，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素和水等六大類。這些營養物質中，除水外，其他營養物質的大部分需要從飼料中獲得。其中碳水化合物的大部分和脂肪又可稱之為能量物質。

上述營養物質的主要功能將在後面的問答中敘述。

3樓：錦繡坊

六大營養物質：碳水化合物（糖類）、蛋白質、脂肪、礦物質元素、維生素、水。

碳水化合物：主要是提供能量，常用玉米來提供，也可以用其它穀物。

蛋白質：主要是提供各種氨基酸，常用豆粕類提供，也可以用其它餅粕類。

脂肪：主要提供各種脂肪酸，常用動植物油類提供。

礦物質元素：主要是鈣磷和鐵銅鋅錳等微量元素，常用磷酸氫鈣和微量元素預混料提供。

維生素：一般飼料原料中的維生素可以滿足生長需要，但目前也可以根據生長需要新增維生素預混料來補充。