1樓：鳶尾虹
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「鬼壓身」在醫學上稱為夢魘(也有叫睡眠困難症)，是指在睡眠中做一些使人感到壓抑、呼吸困難的噩夢。夢境情節充滿了恐怖、驚險或絕望的主觀體驗，做夢者醒後大多心神不寧。
夢魘因人而異，夢境不同，主觀體驗也有差別。如遭遇妖魔鬼怪、洪水猛獸；失足於丈深淵或被人追殺；有的人感覺自己窒息或有刺耳的聲音由遠而近，身心非常難受；還有的感覺有一黑團什麼的壓在身上，似有千斤重，想喊喊不出，欲動又動不了，但腦子又非常清醒。這是因為人在做噩夢時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但支配肢體肌肉的神經中樞還沒完全甦醒，所以，雖有不舒服的感覺，肢體卻動彈不得。
這時若有人及時喚醒或推醒，噩夢會立即解除。在典型噩夢發作中，可有某種程度植物神經興奮，如心悸、氣促、出冷汗等。
一個人如經常做噩夢，不僅妨礙正常的睡眠，並且易使人情緒低落、焦慮不安、疲乏無力，甚至一到夜晚就不敢睡覺或亮燈睡覺，嚴重影響了正常的學習、工作和生活。原有心腦血管疾病者，往往會誘發或加劇病情。
噩夢在產生有心理、生理和病理方面的原因。不可忽視的是，反覆出現相同的噩夢，往往可能是疾病將要發生或已潛伏的徵兆。所以，診查噩夢產生的原因於關重要，只要消除了誘因，噩夢就會煙消雲散了。
如精神緊張異常或不良刺激過度，消化不良，晚餐過飽，仰臥手壓胸口，發熱，足部受寒冷刺激，長期服用某些精神或安眼藥物，尤其是大劑量巴比妥類等，均可產生夢魘。此外，低血糖也是噩夢發生的一個誘因，睡前只要攝入適量含糖類食物，使能減少噩夢的發生。
2樓：匿名使用者
側身睡覺發生夢魘機會小，另外發生夢魘時，儘量的去轉動脖子，容易恢復過來。平時多鍛鍊身體好，也不容易產生夢魘。
3樓：匿名使用者
如果次數很多去醫院檢查一下吧！這和自身健康有很大關係如果你相信科學
半夜睡覺感覺被鬼壓身了怎麼辦？
4樓：匿名使用者
我以前老是遇到的，情況和您所說的一樣，甚至比您的還恐怖呵呵，平時千萬不要把手放在胸前睡覺；更不要趴著睡，心臟收到壓迫是導致出現這種幻覺的直接原因，只要克服這兩點，就沒事了呵呵，希望可以幫到你，謝謝採納
5樓：一健傾心
我就經歷過這種情況，太可怕了！當時是處於半清醒的狀態，動也動不了，叫也叫不出
6樓：匿名使用者
唉 都是長期被折磨的人了,以前和同學在一個地方住 天天晚上基本很多很多次,以前本來不迷信的我 都有些迷信了,原本以為是因為太累了 心情不好 才會那樣, 不過好像也有其他原因,我們曾經晚上無法入睡的時候 就在枕頭下面放把匕首, 不知道是心理作用還是怎麼的 就真的沒被壓了, 一拿開 又開始了, 但是現實社會我們應該相信科學, 最可能的 還是因為太累 精神壓力太大產生的,那段時間 我們被折磨的不行了 就搬家了, 現在基本沒那現象了,你可以也試試 放個匕首在枕頭下面,多注意休息, 不要搞得很累才去睡覺, 而且注意室內空氣一定要流通,希望對你有幫助
7樓：匿名使用者
我最近遇到過，剛剛睡還沒有睡著半睡半醒的時候清醒的感覺有人來到我床邊還上了我的床 我想掀開被子看 手卻動不了 全身都動不了 眼睛都睜不開 叫也叫不出來 只能從嗓子裡發出一點聲音，經歷一番掙扎後醒了又累又怕的，搞的我在沒人陪同下都不敢睡覺了，現在又是失眠 記憶力下降的，精神還不好總是感覺這房子裡有鬼 隨時都心不安，沒有安全感，都不知道有沒有解決的方法
睡覺被鬼壓是怎麼回事，睡覺被鬼壓怎麼回事
避雷櫃 多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的...
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