1樓：雜談鮮事
我覺得這句話有一定的道理，因為人吃的太多就會帶來身體很多其他的反應，影響我們的身體健康，但是這種捱餓也不是說讓人完全不吃飯，而是說適當的控制飲食的數量。
1.捱餓可以讓我們的大腦更清醒，保持更好的精神狀態去應對眼前的工作，因為我們吃了東西之後，絕大多數人都會有一種正常的身體反應，就是吃完飯之後想睡覺，變得比較睏倦，身體感覺沒有太多的活力，做什麼事情都不想動，這就是因為我們吃完飯之後，我們的胃我們的腸道需要更多的氧氣和營養來保證它正常的活動，也就是消化我們的食物，由此我們的大腦供養就受到影響，所以我們的大腦覺得睏倦，我們就想睡覺，這就會影響我們的工作效率。
2.減少膽固醇三高的現象，高血壓高血脂高血糖，它雖然與吸菸喝酒有關係，但是與營養過剩吃的太多也有關係，適當的控制飲食可以降低我們的血糖，降低我們的血脂，減少三高的風險，讓我們的身體更為健康，因為肥胖會帶來很多的伴生綜合症，三高只是最初的一步。
我們古人有一個非常傳統的觀念，到現在我的長輩也仍然在跟我說這些東西，就是人的一生，要吃固定的糧食，當這些糧食都吃完的時候，人的一生也就過去了，雖然這是一個類似於神話傳說一樣的東西，但是我覺得適當的控制也是對身體是有好處的，實在太胖，對身體沒有絲毫的好處，這種捱餓也不是說完全不讓人吃東西，而是說控制好自己的進食數量。
2樓：番茄健康
飢餓使人長壽，飽食讓人生病！適當的捱餓，這些好處會手到擒來
3樓：小李講情感
還是有一定的道理的。一直保持著飢餓狀態其實是對人體有好處的，雖然這樣會很不舒服，但像那些三高基本上是不會出現的。
4樓：農家小妹婉兒
這是不科學的話，過度的飢餓會讓人環上腸胃病，能吃能喝反倒養了個強壯的身體。
5樓：匿名使用者
這句話有一定的道理，因為飢餓會使身體的細胞血液活性加強，吃飽了會讓人產生惰性，稍微挨點餓會有好處，但是一定要注意量。
6樓：tpco明帝
有一定的道理，但也要注意尺度。少食可以降低人們患高血壓高血脂高血糖的病症。
7樓：落
這句話有一定的道理，吃的太飽加重臟器負擔，對身體不好。吃七分飽就好了，也不要捱餓。
8樓：小
有那麼一點點道理，吃得過多了，身體器官就要不停的工作，對它們是很不利的。
9樓：天才人物我無敵
這句話還是有一定道理的，但並不是要讓自己捱餓，只是吃到八分飽即可。
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