一到晚上就心情不好,怎麼辦,為什麼一到晚上就心情不好?

時間 2021-09-14 20:26:37

1樓:心口缺塊堡

那也許是因為你覺得到了夜晚,就沒有什麼人際來往了,覺得有一種隱隱的但又很強烈的被人遺棄或是孤立的感覺,所以你就心情不好啦

2樓:永若雲

每個人都會遇到心情不好的時間,在心情不好時可採取下面的方法得到緩解:1、要保持良好自我感覺要,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣不好的情緒就會逐漸消失。2、找別人傾訴,憋在心裡會讓自己變得更加痛苦,找朋友或家人傾訴,敞開心扉將自己的苦楚都倒出來,這樣或許你會好受一些。

3、找一個沒人的地方,大聲的吼叫或哭一會,把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過,就找點事情做,比如打打遊戲,或者拼了命地去工作,然後你會發現,慢慢的,自己已經沒有那麼心情不好了。

5、時間總是會沖淡一切,咬咬牙挺過去,一切都會好起來的。

3樓:匿名使用者

表示同情,我也會這樣,每天晚上有種很特別的依賴感,沒有人在身邊的話,感覺特別的孤單。

但是請不太難過的太久,因為有一句話是這樣的,就是說緣份可能還沒有到。我想可能是這樣的。

聽到你這麼說我也說說之前我的故事了。我喜歡的人卻喜歡上了我的朋友,那時候,我覺得自己特別的自悲,然後我也不跟我朋友玩了。離開了那個地方。

現在我遇到了一個人,那個人不會讓我難過。

相信你會遇到那個不會讓你難過的人的。

4樓:初級會計學吵

為什麼1是不是因為寂寞

為什麼一到晚上就心情不好?

5樓:手掌中的世界

找一個可以轉移注意力的方法,我的話練了瑜伽會轉換下心情,如果你一直呆在家裡想這個事情,你就一直會很注意這個事情的。也許過一段時間你回頭看看就會發現這也不是什麼大不了的事情了

6樓:韋明子

表示同情,我也會這樣,每天晚上有種很特別的依賴感,沒有人在身邊的話,感覺特別的孤單。

但是請不太難過的太久,因為有一句話是這樣的,就是說緣份可能還沒有到。我想可能是這樣的。

聽到你這麼說我也說說之前我的故事了。我喜歡的人卻喜歡上了我的朋友,那時候,我覺得自己特別的自悲,然後我也不跟我朋友玩了。離開了那個地方。

現在我遇到了一個人,那個人不會讓我難過。

相信你會遇到那個不會讓你難過的人的。

7樓:匿名使用者

是白天你有人可以玩 可以談心

一到晚上 就一個人 就會覺得煩 找個朋友 哈哈

一到傍晚就心情不好,怎麼回事呢

8樓:李通通李

典型的悲觀主義的特徵,陰沉的天氣,噪聲,冷色調都會讓這類人有情緒變化,解決之道是多參加集體,室外活動

9樓:雪榮紛紛

傍晚會讓人看不清事物和光明

容易讓人產生幻想,心情也會隨著黑暗下來

專傍晚大部分額生產都停下來,屬會慢慢靜下來。

而感到孤獨,和莫名的寂寞感,所以自己可以多和朋友交流交流或者在看著燈的房間裡看電視,學習都可以啊

10樓:匿名使用者

我也是。可能是傍晚的景色太令人傷感、

11樓:匿名使用者

調節一下心態。出去散散佈,緩解一下一天下來的壓力

為什麼一到傍晚就心情不好?怎麼克服?

12樓:胡小鬧

不是傍晚就心情不好,是本身黑暗就會使人有壓抑的感覺,從光明步入黑暗的過程是

內一個容潛意識牴觸的過程,光明給人以希望,而黑暗是人沮喪,可以克服的,學會享受孤獨感,把日落的那種落寞惆悵變化成一種情調,可以是偽小資,嘗試著享受,很愜意的。

13樓:默語

參***: 你豬啊!我武大狼可是黑道里混的,和我談溫柔?

14樓:匿名使用者

想一些小時候開心的事情

15樓:home菲菲

聽聽**,轉移自己的不良情緒

16樓:梅納爾

可以看點喜劇的電影或電視劇嘛

為什麼一到晚上我的心情就特別不好心情特煩呢?自己也無法控制

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