1樓:匿名使用者
屬於偏低範圍的,是反覆測量後的結果還是隻有一次這樣呢,還有是否伴有其他一些症狀比如頭暈。低血壓比高血壓對我們機體的損傷要大,血壓偏低會影響各臟器組織的供血,供血減少意味著會帶來缺氧及代謝產物堆積,而大腦對缺血缺氧的敏感度是極高的,因此長期的低血壓比高血壓對腦組織的損害更甚。再加上人們對於低血壓的危害性還不夠警覺,常常會忽略不去理會,這也增加了低血壓的危害性。
但如果是一過性的低血壓倒不需太過緊張,很多原因會引起血壓降低,只要不是長期低血壓就好。當然也有一部分人特例,天生血壓就偏低,調回正常範圍反而出現不適,這一類的人一般都有家族史(也就是家人裡面普遍血壓都偏低或是父母任一方血壓偏低)。建議你在未服用任何藥物,且處於平靜的日常一般狀態下監測幾天的血壓,每天可以測1-2次,並做記錄。
這樣即便是去醫院看診,也可以作為一份依據提供給接診醫生,更直觀的瞭解你的血壓狀況。以上只是個人意見,僅供參考,希望有幫助。
2樓:匿名使用者
血 壓 範 圍
血壓類別 收縮壓(mmhg)---------- 舒張壓(mmhg)
理想血壓 120 -----------------------80
正常血壓 130 -----------------------85
正常高值 130~139------------------85 ~ 89
輕度高血壓(1級) 140~159----------90 ~ 99
亞組(臨界高血壓) 140~149---------90 ~ 94
中度高血壓(2級) 160~179---------100 ~ 109
重度高血壓(3級) ≥180---------------≥ 110
單純收縮性高血壓 ≥140--------------< 90
低血壓 < 90----------------< 60
要用水銀柱血壓計測量比較正確
血壓稍低了些,要多運動,勤鍛鍊,加強營養,要開朗呀!
低血壓症狀
1、輕微症狀
頭暈、頭昏、頭痛、食慾不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。
2、嚴重症狀
直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發間含糊、甚至暈厥、抽搐、需長期臥床。
低血壓危害
低血壓病人由於血管內壓力過低,導致血液迴圈緩慢,遠端毛細血管缺血,以致影響組織細胞氧氣和營養的**,二氧化碳及代謝廢物的排洩。由於血壓下降影響了大腦和心臟的血液**,因此使機體功能大大下降,工作和生活質量隨之降低。
主要危害
眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降
易發生暈厥、跌倒、骨折等事故。
引發心情壓抑、憂鬱症等精神障礙
誘發短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血
聽力損害、視力障礙
(一)按摩
1、用筆桿點按雙手手背食指根部下面的「血壓反應區」3~5分鐘,每天1~3次。
2、用拇指按壓雙手掌心**的「心包區」3~5分鐘,每天1~3次。
3、每天早晨起床後,用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節上各繞3圈,1分鐘後除去,每天1~3次。
4、用橡皮膏貼在雙手掌心「感情線」(又名:「天紋」,即上面的一條紋線)、「頭腦線」(又名:「人紋」,即中間的一條紋線)及「生命線」(又名「地紋」,即下面的一條紋線),每天更換一次。
5、用拇指分別按壓雙手「神門穴」(掌心「手腕線」下小指側)、「大陵穴」(掌心「手腕線」下面**)、「血海穴」(膝部髕內上緣上2寸)與「三陰交穴」(內踝尖上3寸,脛骨後)各3~5分鐘,每天1~3次。
6、用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底**的「腎臟反射區」與左腳腳底「腎臟反射區」斜上方的「心臟反射區」各5分鐘。
(二)食療
**低血壓病,飲食**也是**本病的有力措施之 一,可逐漸提高患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心臟排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:
1、暈素兼吃,合理搭配飲食,不要偏食,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素 c 等「造血原料」的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,可常食用。
4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
6、肉桂、桂枝各5克,洗淨後切薄片,與炙甘草5克同放入茶杯中,注入沸水200毫升,加蓋燜15分鐘,當茶頻飲。
7、紅棗20枚、母雞1只,先煸炒後燜熟,分幾次食用,每日1劑。
8、酸棗仁、茯神各15克,遠志6克,豬心1只,燉熟,稍加調味品,每日1劑。
9、粳米50克,清水800毫升,文火煮至半熟,倒出米湯,加入牛奶500毫升與白糖適量,共煮粥,分1~2次空腹服用。
10、太子參15克,淮山藥10克,薏苡仁20克,蓮肉15克,紅棗10枚,糯米50克,白糖適量,共煮粥,每日早晚各服1次。
11、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
3樓:望覓山
低血壓目前還缺乏一個統一的標準。一般說,**動脈血壓等於或低於90/60毫米汞柱時認為是低血壓。老年人血壓低於100/60毫米汞柱即為低血壓,
請複查血壓.
4樓:匿名使用者
血壓值是在未使用任何藥物的情況下兩次或兩次以上非同日多次重複血壓測定所得資料的平均值,正常血壓120-90/90-60mmhg,
你這個雖然有一點點低於範圍,但是屬於正常的。
估計複查幾次就沒問題了。或者一生都是這麼底,也不一定有問題,人跟人不同的嘛!
注意就行了!
5樓:匿名使用者
正常血壓值是90——140/60——90mmhg
舒張壓偏低啊你
22歲 女 血壓108/56正常嗎?
6樓:
你的血壓偏低了!對伴有貧血者,應多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆製品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補血作用的食物。還應當吃些富含膽固醇的食物,血中膽固醇增高能促進血管的緊張度,使血壓上升。
7樓:石市二院
正常血壓高壓90-139mmhg、低壓60-89mmhg,你的壓差有點大,如有不適建議就醫。
8樓:匿名使用者
你好。血壓139-90/90-60mmhg為正常。
你血壓108/56偏低。謝謝。
我是男性,血壓110 70,血壓正常嗎
正常血壓 收縮壓 130 mmhg,舒張壓 85 mmhg 國內採用1999年世界衛生組織及世界高血壓聯盟關於高血壓的診斷和分級標準 理想血壓 收縮壓 120 mmhg,舒張壓 80 mmhg 正常高限 收縮壓130 139 mmhg,舒張壓85 89 mmhg 1級高血壓 收縮壓140 159 m...
誰知道?我這個血壓和心率正常嗎,正常的血壓和心跳是多少
domo多睦健康 你好多睦健康為您解答 正常人血壓範圍收縮壓是90 139,舒張壓是60 89,如果收縮壓大於等於140或者舒張壓大於等於90則為高血壓病,正常人心跳每分鐘是60 100次,高於100次是心動過速,低於60次是心動過緩。建議您日常養成良好的生活作息和飲食習慣,不要熬夜,勞逸結合,避免...
我的血壓在145 90以內算正常嗎
上面這位同志的回答有些許漏洞!首先,臨界高血壓是指140 149 90 94mmhg,但這對樓主來說意義不大 再次,診斷高血壓是要血壓於非同一天兩次或者以上測量值大於等於140 90mmhg 未服降壓藥情況下 可診斷為高血壓。現在樓主必須做的是以改善生活行為為主 1.如果肥胖的應減輕體重 2.減少鈉...