得了心臟病，那麼需要在飲食上注意什麼

1樓：安徽心臟病網

病情分析:

控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。如鈉鹽攝入過多，在某些內分泌素的作用下，能引起小動脈痙攣，使血壓升高。同時，鈉鹽還有吸收水分的作用，如果食入鈉鹽過量，體內水分儲留，就會增加心臟負擔。

意見建議:

忌食刺激性食物飲食中儘量少用生薑、辣椒、胡椒麵等辛辣調味品，嚴禁吸菸、飲酒，去掉喝濃茶、濃咖啡等不良嗜好。多吃新鮮蔬菜和水果常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。

2樓：孤舟獨行

你好，心臟病人在日常飲食中要注意：少食，就是限制進食的數量和種類。少脂，就是儘量少食用高脂肪和高膽固醇食物。

少鹽。多補充膳食纖維素。多補充維生素，豐富的維生素有助於心臟健康。

多補充微量元素。希望我的回答能幫到你，祝好！

高血壓患者應當多注意身體，那麼得了高血壓、冠心病的人應該怎樣鍛鍊身體？

3樓：綜合真善美

有心臟病的高血壓患者要堅持適度原則進行運動，同時還要保持一個好心情，這樣才能取得最好的保健效果，可以對高血壓的**起到特別關鍵的促進作用。

在臨床上，併發心臟病的高血壓病人的確有不少，這類患者需要重視加強自身的日常保健，這樣才能有效的延長自己的生存時間，提高自己的生活質量。

首先患者需要謹記的一個運動原則就是適度，只有做到適度，才能保證取得最佳的保健效果。有心臟病的高血壓患者每天要保證自己2小時的鍛鍊時間。這2小時的鍛鍊可以是飯後散步，可以是公園跳舞，也可以去健身房。

因為心臟二尖瓣功能不全，患者不能劇烈運動，每次去健身房都控制好運動量，以微微出汗為準，這樣既能達到運動效果，又不會給心臟造成負擔。當然，順便還能**，對高血壓的控制也有利。

此外在運動的時候，患者一定要保持良好的情緒，好心情是養生最為重要的一點，心情不好，什麼養生都提不起勁兒去做，即使做了，效果也不會好到哪去。因此，患有心臟病的高血壓患者要重視調節自己的情緒，保持好心情。老年人日常的一些運動，比如散步、慢走、拍手等都會對身體有好處，患者要勤於採用。

平時有心臟病的高血壓患者要堅持適度原則進行運動，同時還要保持一個好心情，這樣才能取得最好的保健效果，可以對高血壓的**起到特別關鍵的促進作用。

4樓：排黑爾丁

得了高血壓、冠心病的人一般來說心功能都會有所下降，因此應該選擇一些低強度、長時間的運動，比如走步、慢跑、長距離慢速游泳、騎自行車、跳舞等。有氧運動能夠有效地鍛鍊心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能。

5樓：大紅小藍阿粉

就先從那種運動量不是特別大的，運動強度不大的開始吧。

6樓：夔穀子

比如走步、慢跑、長距離慢速游泳、騎自行車、跳舞等。

7樓：幽晝子

應該選擇一些低強度、長時間的運動。

8樓：九塹睬

運動量一定要控制好，要不然運動完氣喘吁吁的，然後導致心率過快會導致心臟病的加劇。

9樓：nice大大的號嘞

注意飲食習慣，這個很重要，家裡有老人就是這樣的，平時高脂重油的東西都要注意

10樓：哈哈歌兒

反正太劇烈的運動還是悠著點，要不然身體吃不消

11樓：這是我的百度賬號啊

做一些運動量不是很大的運動，比如慢跑，瑜伽這種的

12樓：金寶

運動強度選擇較低的，不能劇烈運動。

13樓：唱歌兒

不能劇烈運動，可以選擇輕度的。

14樓：張博

建議最好是多散步，不能劇烈運動。