1樓：匿名使用者
心肺功能沒有跟上運動的強度
運動中出現極點的原因是什麼？
試述運動「極點」產生的原因及其對策
2樓：關漠莘金枝
運動中出現"極點"是由於內臟器官的運動水平與肌肉活動的強度不相匹配，機體耗氧量驟增而供氧量暫時跟不上的矛盾所造成的。心肺等內臟器官的功能活動受植物性神經調節，其活動的特點是具有一定的生理惰性，從一種活動狀態向另一種狀態轉變時出現時間上的滯後。不祥骨骼肌活動直接受意識支配，運動開始後很快很快就達到最高水平。
這種內臟器官和運動系統活動的不協調，引起的氧氣供需矛盾，是產生極點的根本原因。
當「極點」出現後，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣，經過一段距離後，呼吸變得均勻，動作重又感到輕鬆，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態。在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。
幾點建議：
1、飲食方面
比賽前(從今天到賽前三天)少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30
--40分鐘可以飲200ml葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素c。不要吃巧克力
體育考試題:造成運動中「極點」的直接原因
3樓：匿名使用者
直接原因就是人體吸入的氧氣數量不能滿足運動需要的氧氣數量。
4樓：王大牛
運動中出現bai"極點"是由du
於內臟器官的運動水平與肌zhi
肉活動的強dao度不相匹配，機回體耗氧答量驟增而供氧量暫時跟不上的矛盾所造成的。心肺等內臟器官的功能活動受植物性神經調節，其活動的特點是具有一定的生理惰性，從一種活動狀態向另一種狀態轉變時出現時間上的滯後。不祥骨骼肌活動直接受意識支配，運動開始後很快很快就達到最高水平。
這種內臟器官和運動系統活動的不協調，引起的氧氣供需矛盾，是產生極點的根本原因。
abaqus中出現error in connection to analysis怎麼回事
洗刷刷星冰樂 abaqus中出現error in connection to analysis說明網格劃分過於精細。網格中的單元格如果不合適的話是會出現此故障的，此時只需要將單元格改小即可。abaqus ba kjus 有兩個主求解器模組 abaqus standard 和 abaqus expli...
EXCEL中出現FALSE的錯誤提示
公式修改一下 if abs j3 i3 i3 0.2,1 j3 i3 i3 h3 1 i3 j3 abs i3 j3 30 if abs j3 i3 i3 0.1,1 j3 i3 i3 h3 1 i3 j3 abs i3 j3 20 1 j3 i3 i3 h3 1 i3 j3 abs i3 j3 1...
excel中出現的的是什麼意思
會變成 的說明是單元格列寬太小時,寫入了數字,日期或時間數值,再一種情況就是單元格內寫入或公式得出負日期,負時間時也會顯示 號 如果寫入文字一般情況是會超出單元格顯示,但在右邊相鄰單元格也寫入內容後,就只會顯示部份內容了。1 單元格寬度太小時,寫入數字會產生 號 2 單元格寬度太小時,寫入日期或時間...