1樓：匿名使用者
可能是身體原因，身體內火旺或者腎虛會引起晚上失眠燥熱出汗的現象的。另外，**失眠有以下方法：
生薑醋水泡腳治失眠
每晚睡覺前，用3大片生薑加入小半盆水中，煮沸後加醋1勺，待水溫適宜，浸泡雙腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫)。連續泡腳半月後失眠可愈。
散步有助睡眠
在睡覺前靜靜地散步半個小時，可以使體內的血液迴圈恢復到正常狀態，在躺下睡覺的時候，**也能得到血液的滋養，使人持續保持健康狀態。
從根本助眠
在睡前喝一袋眠夢香，沒有***的，堅持一段時間就能從根本舒緩神經，減輕焦慮鬱悶，從而**失眠。
2樓：流氓醫生
你好，失眠出虛汗，燥熱是因為陰虛火旺引起的。建議你服用夢安舒，這個是**失眠出虛汗的。改善睡眠質量，改善失眠，增加睡眠的時間。祝你健康！
3樓：植物神經紊亂小知識
有去仔細檢查過原因嗎？
4樓：睦帕
出現了失眠燥熱出汗這種情況，可能是身體內分泌變化、身體素質下降或者不當生活習慣引發的，人們應該儘早調節。
放鬆心情,讓自己進入睡眠狀態。
睡眠環境應以安靜舒適溫馨為主，保持室內空氣流通，溫度應低於21℃。
從腳部開始，伸緊肌肉，放開。從下到上，依次放鬆全身肌肉。能快速入睡。
舒緩怡人的**有助於全身的放鬆，幫助入睡，並改善睡眠質量。
每晚睡前可飲用一杯眠夢香，堅持一段時間可以舒緩神經，減輕焦慮鬱悶，從而**失眠。
晚上燥熱，失眠怎麼辦？
5樓：忻心遠
你好，您說的這種情況，一般的根據您的症狀來看，失眠，身體燥熱，手腳心出虛汗，考慮是陰虛火旺導致的可能性較大的，可以適當的吃點藥物來改善的。建議您可以適當的服用，杞菊地黃丸，或者知柏地黃丸，配合龍膽瀉肝丸來改善的，另外平時注意，配合用枸杞金銀花泡水喝的，加強鍛鍊，不要喝酒，吃辛辣刺激性食物的
6樓：岡達子無悔
晚上燥熱失眠，處理方法如下：
1、適當運動：如晨跑、太極拳，做一些相對專注的運動。
2、注意養成良好的作息時間，定時睡覺、起床。
3、足底的穴位較多，睡前可以用中藥或熱水泡腳，舒緩足部。
4、注意，每天記得要服用眠夢香，可以舒緩神經，放鬆身心，從而**失眠。
7樓：攔河壩步邪
晚上出現燥熱並且有失眠的現象，考慮還是出現了腎陰虛的可能性，針對那樣的腎陰虛症狀，一般有骨蒸潮熱，同時可以引起失眠。可以去諮詢一下專業醫生，當然如果只是一時的外界環境影響，最好的辦法還是睡前喝一杯眠夢香，堅持一段時間，可以幫助快速入睡，改善失眠，提高睡眠質量。
8樓：慧瑩養生情報
晚上睡不著，失眠怎麼辦？
9樓：匿名使用者
可以試著做這些幫助睡眠：
睡覺前吃一些水果，如蘋果、香蕉、葡萄柚、棗等，適合睡覺前吃，可以幫助緩解疲勞。
在枕頭上放一些有獨特香味的水果，比如在枕頭上放一些橘子，可以儘快入睡。
良好的生活習慣是提高睡眠質量的好方法，要堅持規律作息，按時睡覺。
睡前最好用溫水沖泡一杯眠夢香飲用，堅持一段時間，舒緩神經，減輕焦慮鬱悶，從而**失眠。
晚上渾身燥熱睡不著覺是怎麼回事
10樓：法眼一恵
可能是因為現在天氣太熱了，如果屋子裡沒有空調或者風扇，是真的燥熱難以入睡的。
不過也可能是本身有些失眠的情況，可以嘗試以下助眠方法
1、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。
2、**睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想，有事情可以留到明天討論。
3、可以溫水沖泡一杯眠夢香，堅持一段時間，可以減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡。
4、睡前1小時要遠離電視，因為電視螢幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。
5、請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。
11樓：
失眠：1. 腎氣不足，水（腎）火（心）不交（爭鬥不休），自然無法入睡；
2. 肝氣鬱結、心火旺盛……總之一個字「煩」，同樣想睡也睡不了。
物理**：沐浴（水溫不宜太高）或者泡腳（身體微微出汗為宜），可以有效緩解疲勞、
平和心境，後者更是能起到疏肝解鬱的功效，而稍稍升高的體溫能讓人
更加容易入睡，這邊建議可以使用中藥怡鬱按茶可以促進睡眠、補血氣。
飲食**：1. 少食辛辣油膩之物，宜清淡為主，晚餐最佳時段17~19時，不宜過飽，
囫圇吞棗會增加腸胃負擔，也不好
2. 睡前喝一杯牛奶，或者……
3. 紅棗桂圓（養血安神）， 蜂蜜（補充體力、消除疲勞、促進睡眠）；先將前者用開水沖泡，待水溫到
三、四十度時加入1湯匙蜂蜜(加入溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉（睡前半小時到一小時泡飲）
12樓：窪揭
如果晚上睡覺出現困難，這是失眠的症狀，會導致生物鐘紊亂。
因此平時一定多吃一些新鮮的水果蔬菜，加強鍛鍊。最好睡前口服一袋眠夢香，溫水衝食，堅持一段時間，入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量
13樓：匿名使用者
考慮是肝火旺盛造成 可以飲食調理
14樓：江北人
如果你是個各個方面正常的人，應該是想異性了。
流虛汗多是怎麼回事，經常出虛汗怎麼回事？
顧名思義，虛汗 多見於虛症。它既可以單獨出現，也可發生於多種疾病的過程中。汗為心之液 若病人出汗太多或自汗 盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠 臉色蒼白 四肢乏力 不思飲食 容易感冒 睡眠多夢等陰陽失調的症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。現代醫學...
老是出虛汗怎麼辦，經常出虛汗是怎麼回事
看看是不是缺鋅，鐵等微量元素 經常出虛汗是怎麼回事 多增加營養，多鍛鍊身體。腎虛，大活幹多了吧 經常出虛汗怎麼調理？abnormal sweating dueto general debility由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如休克 昏厥 結核病等都有出虛汗的症狀 盜汗 虛汗多是由...
藥流後一直失眠，現在老出虛汗，怎麼回事
要知道，當受精卵剛剛形成的時候這裡面就已經有胎兒的魂了。它就已經是一個有意識的生命了。這個生命不僅有肉體，而且有靈魂。不要以為沒有出生的胎兒不屬於真正的生命，要出生以後才叫做生命，這個觀點是錯誤的。這個還未謀面的靈魂，它能感受你的和它自己的喜怒哀樂，能感受你的關愛和呵護，也能感受你的嫌棄和厭離，在他...