1樓：你好
淮山藥是一種普遍的食物，淮山藥的營養成分比較豐富，另外淮山藥都是一種中藥材，淮山藥有滋潤健壯，促進消化，斂虛汗，治腹瀉的功效，那麼我想問一下淮山藥和紅蘿蔔能一起吃嗎?山藥的功效與功效是啥?孕婦能夠吃淮山藥嗎?
下邊小姐姐為大夥兒一一詳細介紹。
淮山藥和紅蘿蔔能一起吃嗎
淮山藥和紅蘿蔔能一起吃，無論怎樣做淮山藥和紅蘿蔔都能夠配搭，淮山藥和胡蘿蔔的營養使用價值很高，淮山藥裡邊有薯蕷皁，它是生成女性荷爾蒙，有滋陰補陽、提高基礎代謝的作用，有利於腸胃的消化。紅蘿蔔帶有芥子油和胃蛋白酶，能推動人體脂肪的基礎代謝，避免過多的人體脂肪在皮下組織沉積而長胖，維持體形健體。二者配搭服用，針對女士養顏美容、**消腫有一定實際效果。
紅蘿蔔山藥粥的飲食**實際效果非常好，淮山藥能夠協助段子，另外可以提高機體的免疫力作用，可以鎮咳、化痰、止喘。紅蘿蔔帶有多種多樣營養元素，紅蘿蔔可提升呼吸系統粘膜的抵抗能力。在其中胡羅卜素含水量較高。
胡羅卜素進到人身體，在腸和肝臟可變化為維他命a，是飲食中維他命a的關鍵**於之一。
維他命a能夠推動發肓、保護視力、抵禦傳染性疾病，對小寶寶而言是必不可少的，具體方法是：先取紅蘿蔔、淮山藥各250克，梗米50克。將紅蘿蔔及淮山藥切割成小塊頭，先將梗米煮開粥，半生不熟時新增紅蘿蔔及淮山藥，再熬成粥就可以。
煮開後每天一次，每一次一小碗就可以。
山藥的功效與功效
1、滋補養生運動健身，防衰老
世界各國科學研究確認：淮山藥能推動人的大腦代謝脫氫表雄酮。服食脫氫表雄酮，可讓睡眠質量改進，心情舒暢，活力四射，看起來年青，使人食慾好等，得到運動健身強身健體，防衰老的實際效果。
淮山藥具備滋補養生體細胞、加強內分泌、溫脾健壯、提高機體造血機能等功效，可誘生干擾素栓，改進機體免疫力作用，提升抗病性工作能力等，對防衰老系統程序擁有關鍵功效。
淮山藥含有對身體有利的營養元素，具備益氣養血、健腦、益腎、延緩衰老等作用。
2樓：一葉小船
白蘿蔔能和山藥一起吃。
白蘿蔔和山藥都是常見的營養豐富的食材，它們不是相剋食物，是可以一起食用的。白蘿蔔含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等人體所需的物質，具有消炎止咳、促進消化、排毒防癌等功效。而山藥成分跟白蘿蔔差不多，具有健脾補肺，固腎益精，聰耳明目，助五臟，強筋骨，長志安神，延年益壽等功效。
因為兩者性味相同，並沒有相互反應的營養物質，因此是可以一起同食的。
白蘿蔔山藥排骨湯
材料：白蘿蔔200g、山藥200g、排骨150g、乾貝30g、鹽適量、姜適量、香菜適量
做法：1、山藥去皮，切塊後馬上入醋水裡泡著備用，白蘿蔔洗淨，去皮，切適量大小塊。
2、乾貝洗淨，用熱水泡一下出味備用。
3、煲中放適量水，下薑片和排骨煮開，煮開後把血沫撈掉。
4、然後下山藥，蘿蔔以及乾貝，大火煮開後轉小火煲約半小時左右即可加鹽調味，上鍋前下香菜末即可。
白蘿蔔與山藥能同吃嗎
3樓：文
白蘿蔔和山藥能一起吃。白蘿蔔和山藥都是非常常見的營養的食材,兩種食物是不相剋的,是可以一起食用的,白蘿蔔中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、鈉、鈣、鎂、鐵等人體所需要的物質,能夠起到消炎止咳、排毒防癌、促進消化的作用。
營養價值
1、 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
2、 幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
3、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
食用功效
1、增強免疫力：抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。
2、促消化：蘿蔔被稱為「自然消化劑」根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。
3、保護腸胃：促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。
4、降血脂：吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等。
山藥能不能和白蘿蔔一起煲湯
4樓：匿名使用者
山藥能和白蘿蔔一bai起煲湯du
白蘿蔔能和山藥一起吃。 白蘿zhi卜和山藥都是常見的dao營養豐富的回食材，它們不是相剋食物，是可以一起食用的。白答蘿蔔含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等人體所需的物質，具有消炎止咳、促進消化、排毒防癌等功效。
而山藥成分跟白蘿蔔差不多，具有健脾補肺，固腎益精，聰耳明目，助五臟，強筋骨，長志安神，延年益壽等功效。因為兩者性味相同，並沒有相互反應的營養物質，因此是可以一起同食的。
白蘿蔔山藥排骨湯 材料： 白蘿蔔200g、山藥200g、排骨150g、乾貝30g、鹽適量、姜適量、香菜適量 做法： 1、山藥去皮，切塊後馬上入醋水裡泡著備用，白蘿蔔洗淨，去皮，切適量大小塊。
2、乾貝洗淨，用熱水泡一下出味備用。 3、煲中放適量水，下薑片和排骨煮開，煮開後把血沫撈掉。 4、然後下山藥，蘿蔔以及乾貝，大火煮開後轉小火煲約半小時左右即可加鹽調味，上鍋前下香菜末即可。
5樓：翦山雁泥淑
可以。山藥蘿蔔粥就是典型的山藥與白蘿蔔同吃，做法如下。
材料：大米
專50克，山藥100克，白蘿屬卜100克，芹菜末或香蔥碎適量，胡椒粉適量。
做法：1、大米洗淨，山藥洗淨削去外皮後切成滾刀塊，白蘿蔔洗淨後切塊或片。
2、砂鍋中加水煮開後，倒入大米、山藥、白蘿蔔。
3、水再次煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
4、食用時撒上少許胡椒粉和芹菜末，也可加少許鹽。
食療功效：中醫認為，山藥一味入三經：即肺、脾、腎經，健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽。
現代醫學研究表明，山藥含有蛋白質、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、氯等多種營養物質。其中的抗性澱粉具有降血糖和降血脂的作用。它還能增強機體免疫力，抗腫瘤，增強機體消化吸收功能。
?白蘿蔔可用於**食積不消、脘腹脹痛、嘔吐反酸、便祕、咳嗽痰多、哮喘、支氣管炎、肺部出血、聲啞失音、口舌生瘡、各種頭痛、手足凍瘡、醒酒利尿。所含的殺菌素對白喉、腦膜炎、感冒等細菌和病毒有較強的殺滅、抑制作用，還可防癌、抗癌。
白蘿蔔含有很多的澱粉酶，能夠防止胃酸過多，胃炎及胃潰瘍，對胃部粘膜的修復具有很好的促進...
6樓：一奈芳華
可以的。蘿蔔都是平和中性的食物，和排骨葷素搭配燉湯營養美味對身體好，可補氣順氣，排骨也可和海帶等好多食物搭配燉湯。主要還是山藥是進補的藥食同源的食材，只要不和相剋的食物同時食用就可以了。
7樓：匿名使用者
不能。白蘿蔔屬寒性去味,不能與滋補類一起，會影響其藥性，單放一種效果更好。
8樓：一拍靈
白蘿蔔能和山藥一起吃。 白蘿蔔和山藥都是常見的營養豐富的食材，它們不是相剋食物，是回可以答
一起食用的。白蘿蔔含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等人體所需的物質，具有消炎止咳、促進消化、排毒防癌等功效。而山藥成分跟白蘿蔔差不多，具有健脾補肺，固腎益精，聰耳明目，助五臟，強筋骨，長志安神，延年益壽等功效。
因為兩者性味相同，並沒有相互反應的營養物質，因此是可以一起同食的。
白蘿蔔和山藥可以一起吃嗎 白蘿蔔山藥排骨湯
山藥與白蘿蔔能同時吃嗎
9樓：很多很多
山藥與白蘿蔔能同時吃的。下
面是具體做法：
食材用料
排骨500克、山藥一根、白回蘿蔔答一個、鹽適量、姜，蒜適量。
1、首先我們準備山藥，羅卜各一根，去皮。
2、之後姜蒜切好留著備用 。
3、然後我們把去皮的羅卜，山藥切成塊。
4、然後將排骨先過開水煮幾分鐘再瀝乾水備用。
5、高壓鍋加水放入姜蒜將排骨燉25分鐘。
6、再倒入羅卜，山藥繼續燉10分鐘，之後就完成了。
10樓：匿名使用者
山藥白蘿蔔可以同時吃。山藥搭配白蘿蔔健脾生津、活血化淤、消積**、通氣行氣，保養肌膚。
11樓：李和霖
您好，山藥和胡蘿蔔相剋，胡蘿蔔和白蘿蔔相剋，不可以一起吃。謝謝！
食物版相剋表山藥+胡蘿權卜：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
白蘿蔔與山藥能同吃嗎，山藥與白蘿蔔能同時吃嗎
文 白蘿蔔和山藥能一起吃。白蘿蔔和山藥都是非常常見的營養的食材,兩種食物是不相剋的,是可以一起食用的,白蘿蔔中含有豐富的蛋白質 碳水化合物 膳食纖維 維生素 胡蘿蔔素 鈉 鈣 鎂 鐵等人體所需要的物質,能夠起到消炎止咳 排毒防癌 促進消化的作用。營養價值 1 增強機體免疫功能 蘿蔔含豐富的維生素c和...
白蘿蔔可以和山藥一起燉排骨嗎，白蘿蔔和山藥可以一起吃嗎 白蘿蔔山藥排骨湯
今天也想喝酸奶 蘿蔔和山藥能一起燉。配料 鮮山藥 胡蘿蔔 味精 雞油 鹽3克。山藥健脾補肺，固腎益精，聰耳明目，助五臟，強筋骨，長志安神，延年益壽。主治脾胃虛弱，倦怠無力，食慾不振，久洩久痢，肺氣虛燥，痰喘咳嗽，腎氣虧耗，固攝無權，腰膝痠軟，下肢痿弱，消渴尿頻，遺精 帶下白濁，赤腫，肥胖等病症。蘿蔔...
螃蟹能跟白蘿蔔一起吃嗎，螃蟹能和白蘿蔔一起吃嗎
這樣吃的不多，不太好吧。螃蟹能和白蘿蔔一起吃嗎?螃蟹和白蘿蔔最好不要一起吃。因為白蘿蔔跟螃蟹童鐲一性寒的食物。兩個加在一起不是絕佳的搭配。白蘿蔔最好跟羊肉一起搭配是絕配。而螃蟹必須要與姜一起搭配。才是最健康的吃法。螃蟹可以和蘿蔔一起吃嗎白蘿蔔 螃蟹和蘿蔔是不可以在一起吃的，因為螃蟹裡面的營養成分會破...