1樓：童羲
上夜班熬夜能夠喝一點茶，喝茶的話能夠提神，但也要適量的喝，如果喝的茶太濃，等你想休息的時候反而睡不著了。
2樓：小妞妞魚
上夜班熬夜可以喝茶。喝茶可以提神，讓你在上夜班時可以保持清醒，不會太瞌睡。
3樓：匿名使用者
上夜班熬夜可以喝茶，這樣能有清爽的精神感覺。
4樓：
上夜班可以喝茶的，而且喝茶還可以提神醒腦
5樓：在清水巖聽莫扎特的楊樹
上夜班可以和濃茶，有助於提神，防止打瞌睡。
6樓：天上的雲在飄
我覺得可以喝茶啊，我覺得喝茶挺好的提神很好。
熬夜期間能否喝綠茶?
7樓：童話
飲茶可以提
bai神益思幾du乎人人皆知。我國
歷代醫zhi書記載頗多，歷代文人dao墨客、回高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶答之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：「攜手池邊月，開襟竹下風。
驅愁知酒力，破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。蘇東坡詩曰：
「建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。
如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。茶葉可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。
因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。因此熬夜喝茶提神是最佳的選擇。
8樓：手機使用者
可以喝復的，綠茶有提神
製作用，它含有多種礦物質，對人體健康更有利，但是經常熬夜對身體的損壞並不是喝綠茶就能補救回來的，介意熬夜後可以食用一些有提神作用的食物，如海蔘，海蔘有提神、恢復元氣的作用，經常熬夜的朋友可以每天堅持食用一隻海蔘，對身體有很大好處。
9樓：叛逆尊
應避抄免飲用咖啡，可以喝一些具有清襲熱解毒、清肝明目、bai消炎抗菌du、調理胃腸的中草藥。
zhi 如 蕃楸dao草，解困的同時，對身體的保健養生效果也是很理想的，可以預防**上火、上火引起的各種症狀對身體傷害，綜合調理，健康熬夜，可以避免熬夜導致的身體隱患；
10樓：m醬
可以，但熬夜畢竟顛倒生物鐘傷身傷神
11樓：手機使用者
喝綠茶可以提神，所以無礙
12樓：
一 熬夜期間可以喝綠茶。
二 經常熬夜的喝茶型別
1。用腦工作，或熬夜苦讀的
人 -- 應該多喝茉莉花專茶。
2。經屬常運動，或從事體力勞動的人 -- 喝烏龍茶和紅茶。
3。經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人 -- 多喝綠茶 。
4。整天坐者不動，也不運動的人 -- 喝綠茶和花茶。
5。菸酒不離手的人 -- 多喝綠茶。
6。肉食者 -- 多喝烏龍茶。
7。經常便祕的人 -- 喝蜂蜜茶。
8。膽固醇和血脂高的人 -- 烏龍茶，普洱和綠茶。
9。每天和電腦搏鬥的人 -- 真的要多喝茶，只要是茶都可以。
建議：綠茶，枸杞茶，杜仲茶。
上夜班熬夜喝茶好不好 如果好 什麼茶好
13樓：匿名使用者
喝茶本來就有助於提神的~~
我建議熬夜的貓咪們最好喝綠茶，鐵觀音，茉莉花等~！
還有就是一些花茶，花茶清香怡人，有助於熬夜的貓咪們提神醒腦，裡面的香味還可以緩解神經的壓力，幫助你們能更好的理清思維頭緒~~
薰衣草，玫瑰花還有康乃馨等等之類的~~
14樓：匿名使用者
可以喝綠茶或者紅茶 提神美容還可以養顏
喝茶對經常熬夜的人有好處嗎？
15樓：匿名使用者
夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
喝茶也要看體質
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
專家建議：有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。
不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。
處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高)，因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。
瞭解茶葉特性
綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。
烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。
大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。
普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。
參考資料
16樓：匿名使用者
喝茶能提精神,特別是濃茶,對經常熬夜的人有一定的好處,但不要經常那樣做.
17樓：╃や麥牙糖
適當飲用，否則傷身...
喝茶能熬夜嗎??
熬夜時喝茶，可以起到養生的作用嗎？
18樓：
熬夜喝茶究bai竟能不能養生，du這在養生界是zhi引起過很大爭dao議的問題之一回，聚寶龍茶文化研答究中心也曾經對這個問題進行過專題研究。
研究發現，根據茶的種類不同，這個問題是擁有不同答案的。
黑茶性溫，維生素豐富，對於熬夜時脆弱的內臟具有一定的保護作用；綠茶性烈，不利於熬夜時的養生。但是綠茶更易於提神，而喝茶則略有欠缺。
19樓：布老虎
只能起到提神的作用，沒有養生的作用，熬夜時困是人體正常的
身體反內應，喝茶只能強容迫大腦活躍，不是好事兒，而且，通常夜裡胃裡的食物也消化的差不多了，空腹飲茶易刺激和破壞胃壁粘膜,更易引起飢餓感,嚴重者可導致低血糖狀態，會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。
晚上熬夜，喝茶能有點好處麼？
20樓：匿名使用者
有好處的，可以提神醒腦，精神要好些。
不過熬夜可不是什麼好習慣，建議按時休息，人體在超過12點，內臟都是有他們的工作的，你打亂了他們的習慣，時間久了，很不好。
希望能幫到你，望採納
21樓：活寶我愛
你好！晚上熬夜喝茶能夠提神，但是不建議你熬夜，因為熬夜會使你的**變的乾燥，暗黃，也會使你身體素質變差，建議你按時休息，希望能夠幫到你
22樓：
沒有！吃點知柏地黃丸，六味地黃丸！
熬夜後喝綠茶可以嗎?
23樓：房產資訊交流網
一切依當時的情況而定。
一，夏天，氣溫高時不可以喝過夜茶。
二，冬天，茶☕泡的時間不長時隔夜加熱後可飲用。
24樓：匿名使用者
喝茶確實有一定的提神效果 但建議少熬夜 晚上儘量不和茶類等提神飲料 早睡健康才是最重要的 滿意請採納 謝謝
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