1樓:
注意:多喝水,多吃水果。軍訓出汗多,容易中署;注意休息,保持好的體力才能更好的完成軍訓;保持良好的心態,軍訓很煩人,不要因為軍訓影響學習生活;軍訓時身上不要帶太多東西,象鑰匙鏈什麼的,容易打著手。
衣服鞋襪應該是學校統一訂好的,就不必多說了。和教官搞好關係,和同學多溝通,輕鬆愉快的完成軍訓任務。 要帶的東西:
一、 床上用品:有的部隊為學生準備褥子,有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。
如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。
如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來當“枕頭”,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應該帶齊。 二、鞋子襪子:
學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋,忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免“小鞋”磨腳。
除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋溼以後有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。 三、一把雨傘:
學生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓之餘下雨。 四、兩個盆子:一個用於洗臉,一個用於洗下身。
軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆,無論男生或者女生,每天晚上都要洗外***,保證會**的清潔,以免泌尿系感染。 五、一隻水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
六、穿平角褲:軍訓時由於大量出汗,內衣經常溼透,三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
七、短褲襯衫:軍訓的地方一般都在郊區甚至山區,日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服裡面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。
八、特別女生:軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衛生巾,最好選用***、吸附力強的,以免側漏。 九、男女短髮:
軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭髮長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短髮,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。 十、帶爽身粉:
可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之後塗上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。 十
一、帶潤喉片:因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口乾舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。 十
二、其他小藥:可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便乾燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十三、管住饞嘴:軍訓前,學生忌在家裡吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內熱遇外感,軍訓時學生容易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。 十
四、不帶食品:一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現,將食品偷著掖著藏著,住宿的地方沒有空調、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之後容易引起腹瀉。 十
五、忌帶咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活,已經很新鮮很興奮,晚上經常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。
睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。 十
六、注意指甲:軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發生甲溝炎。 不喝生水:
軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。 不要挑食:在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家裡的飯好吃,但是保證衛生和營養,學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
睡覺保暖:軍訓的地方一般在郊區甚至山區,夜裡溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發燒。 崴腳燙傷:
自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之後找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然後找校醫處理。
頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。
儘量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。3
2樓:手機使用者
水和防晒霜是必不可少的 還有就是注意不要太累 實在堅持不住可以向教官報告 軍訓一點也不可怕的
麻煩採納,謝謝!
去部隊軍訓需要帶什麼東西和注意事項
3樓:匿名使用者
軍訓要帶的東西:
不得不帶的幾樣東西:
1兩雙鞋子(下雨時用)
2藿香正氣水
3拖鞋4防晒霜(女的必須,如果本來就黑那就算了)5錢(特別重要)
6多帶點吃的,能夠儲存很久的東西
7雨傘(不訓練時可以用)
8手機(或許用得上,但通話時,妹妹肯定哭)9紙巾
10洗漱用具
11如果近視,一定要帶眼睛盒
12最好準備殺蟲劑(小型,不帶也沒事)
13那裡的床鋪很髒,或許帶些床單管些用
14帶些清涼油
還有些要囑咐的:
1那裡吃飯不太好,做好心裡準備
2廁所不乾淨,這個很重要
3洗澡時有人催,估計不讓你洗超過三分鐘,在家就要訓練4早上氣的很早,晚上10點睡,有時教官不高興了,就會拖延我們睡覺的時間
5有時半夜會緊急集合,要注意
6早上洗完臉,倒水時別忘記把牙刷取出來(我曾經把牙刷和水一起倒調)7站軍姿時,要用前腳掌支撐整個身體,這樣不會暈。不能用腳跟8決不能當領隊,那樣會很慘
9要知道堅持就是勝利
10不能當逃兵,家人要注意,妹妹再怎麼說受不了了,也不能讓她中途回家11注意和教官保持好關係
12一切聽從教官,要絕對服從
13別人都裝暈,去了醫務室,自己也決不這樣,堅持!
14要儘量多出汗,這樣就不會老想去廁所
15教官的任何恐嚇都是假的,就裝作特別怕,讓他有點面子
4樓:匿名使用者
基本的服裝和鞋 毯子都會發的 帶一兩便服 **就可以了 常備藥品之類不能少
另外 部隊有部隊的規定 不能太隨便 要時刻意識到自己是在軍營
5樓:匿名使用者
衣服 牙膏 牙刷 臉盆 毛巾 防蚊劑 運動鞋 軍被
幼兒園春遊需要帶什麼?春遊注意事項
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女生軍訓需要帶什麼,軍訓的時候女生都需要帶什麼啊
不才 軍訓運動量大,出汗多,要穿能吸汗的衣服。衣服的顏色應為白色 淺色或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因為白色 淺色或素色衣服吸熱慢 散熱快 穿著涼爽,不易中暑 而黑色或藍色的衣服吸熱快 散熱慢 穿著悶熱,容易中暑。最好別用防晒霜,霜本身不堵塞毛孔,但是不代表它和灰塵,油脂混合後不會堵塞。堵塞...
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