1樓：娛樂課代表檸檬
排便是我們每天都需要做的生理代謝，但有時候卻會給很多人造成尷尬。我們每天吃很多東西，這些經過胃、腸的吸收和消化後，會產生毒素必須被排出體外，但有些人的大便總是會粘在馬桶上，很難沖掉，禍根可能是哪些呢？
第1個需要考慮的就是體內溼氣重。大便變得非常粘稠而且稀薄是體內溼氣重的主要表現，此時小夥伴一定要注意祛溼。除了大便有變化之外，身體還會出現其他症狀，比方說沒有任何的飲食慾，身體還出現了浮腫，有時候舌苔也會變得非常厚。
改善方法其實也很簡單，可以在日常生活中多喝一點紅豆薏米水，還要多做運動，食療和物理**雙管齊下，才能夠將體內的寒溼之氣排出體外。到了天氣比較炎熱的夏季，千萬不要長時間地待在空調房，更不能夠洗冷水澡。
第2個需要考慮的就是缺乏膳食纖維。膳食纖維能夠起到提高我們腸胃系統消化和吸收能力的作用，我們的腸蠕動變得更加積極後，就能夠有效的改善糖稀便。所以，平時可以多吃一些粗糧或者是新鮮的蔬菜。
綜合以上這2點我們必須要調整飲食結構。一日三餐不可都吃精糧，適當的新增粗糧和糙米，減少肉食的攝入量，還要規律飲食。除此之外還必須喝薏米粥和紅豆粥，儘量減少食用辛辣，生冷的食物。
多喝水也能夠改善大便粘稠。
2樓：a喜歡李易峰
這說明腸胃消化不好，可能跟吃的關係有關，一定要吃一些健康的清淡的食物。少吃或不吃辛辣食品。
3樓：劉立鑫鴨
可能是消化不良，身體代謝出了一些問題，及時調整。
4樓：厭離
可能是因為大便太溼不幹，可能是由於鬧肚子導致的，可以吃一點拉肚子的藥。
5樓：匿名使用者
大便水分含量太多貨太低，都會造成這種情況，具體要檢查才能得知。
6樓：江江學姐
應該是腸胃有了問題，因為從大便的形狀是可以看出一個人是否健康的，所以就是要注意自己的飲食，長期這樣可以去檢查身體。
7樓：mino的宋
可能是因為之前吃的食物過於黏稠，腸胃沒有很好的消化。
8樓：
可能是直腸癌的先兆 因為人的健康大便是成條並且略乾爽的 如果黏的話就是腸胃有問題了
9樓：貴貴呀妹妹
我覺得如果出現這種情況很有可能就是體內溼氣重的原因，沒有調理好，才會導致身體溼氣重
10樓：小蔡蔡小小的
我覺得如果大便一直是這種情況的話，應該是體內的溼氣太重了，需要多吃一點紅豆薏仁去溼氣
最近大便粘稠，粘在馬桶上很難沖掉，這是什麼原因引起
11樓：一堆谷
如果身體沒什麼病痛的話，就是體內溼氣重。少吃葷腥，多吃些粗纖維的食物調理一下吧。
12樓：匿名使用者
應該是太上火了，多喝點蔬菜汁
13樓：匿名使用者
體內溼氣太重了，要去溼氣，可以吃薏米
大便粘稠是什麼原因引起的？（經常粘在馬桶壁上很難清洗）
14樓：匿名使用者
和飲食有關，多吃點纖維多的食品就可以，如蔬菜類。
15樓：
*** 一大早問這個， 你不知道人家都沒有吃早點啊！
16樓：
我暈。。。。呵呵！那你不要吃太多稀的東西不就得咯！
17樓：天天廣播電臺
肉吃得太多,少吃肉,多吃青菜會好一些!
18樓：就是喜歡圖圖
可能是體內溼氣過重導致的
19樓：
跟飲食有關，注意飲食就行
大便粘在馬桶上，總是難衝乾淨是怎麼回事
20樓：匿名使用者
wc之前，先衝一下，保持溼滑，wc中途也可以衝一下
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