我好煩,我是不是得心理病了,我好壓抑會不會得心理疾病怎麼辦

時間 2021-08-30 09:38:52

1樓:

看來你的確需要幫助,我也只幫助那些真正需要幫助的人.

初步分析,你沒有心理疾病,你還是相對樂觀,但是你心中有個死結,如一塊大石頭一樣壓著你,讓你喘不過氣來,你已經快到崩潰的邊緣.

**措施:

(1)脾氣不好,經常說出傷人的話,不是你本意,但是你要明白,那是你做的,首先你要控制你的情緒,怎麼控制,在發火的時候,站在對方的立場想想,如果你是他你會怎麼做.

(2)並不是老天折磨你,而是你的認識有問題,世界上的人不是圍繞你轉,為什麼別人都要體諒你呢,難道他前世欠你的(這個還是有可能).不知道你有沒有這樣的感受,如果誰攻擊你在在意的東西,你會特別難受,甚至想拼命,所以你不要攻擊別人最脆弱的地方.

(3)老師針對你,男生氣你,女生威脅你.這些都是你以前種的因,歸根結底是你人緣不好.也許與你的脾氣有關,也許沒有關係.

人際關係是一門學科,人與人認識首先是第一印象,第一印象的好壞決定人們以後對你的印象,這個你應該清楚.人與人之間的交往需要信任和幫助,你首先要做的就是建立信任,幫助別人,不要老是在別人倒黴時幸災樂禍.

(4)捉弄我. 沒有一個人對你真誠,騙你.這說明一個問題,他們討厭你,所以給你惡作劇,你要反省一下,為什麼被他們所討厭.

或者是他們腦袋有問題,你其實不必要太在意.有的時候,人會把以前所有的倒黴事情歸到一起,認為自己多倒黴,其實誰都有一堆倒黴事,如果都這麼想,所有的人都要自殺.

很多時候,你要透過層層迷霧找到自己的原因,而不是埋怨別人,或怨恨蒼天.

你無法改變別人,無法改變世界,只能改變自己.

2樓:

部分問題引用:

1、我本人是很開朗的.不然也不會快樂地活到現在.可是有時候老天也太不公平了點兒了吧.我一直在努力地改。

你在改什麼?

2、沒有一個人對我是真誠的.

這是你的個人感覺還是所有人給你的肯定答覆?

3、到底應該怎麼樣做.才可以活得像一個正常人多一點.

你心目中的正常人是什麼樣的?

4、但是問題總是要解決的. 不可能一輩子都逃避呀.

你感覺有問題,但是確定問題的根源嗎?

心態先平靜一下吧。

在我看來,被人捉弄有兩種情況:

1、他們覺得比你弱,能力、相貌都不如你,再加上女人天性種的妒忌元素,為了滿足自己的虛榮心及報復心理,一起攻擊你是不可避免的。,男人為了取悅女人,顯示自己的「高大偉岸」,也會明知故犯。當然,你無意中的「言不由忠」會加重他們的團結心理,由最初的臨時團隊變成現在的無行風氣。

2、你不可能去作弄一個你不認識的人,所以作弄有時候也是一種關係密切的交流方式。愚人節的表現,就是最好的例子。

3樓:偷不著

你的問題需要慢慢解決,不要急。從你的敘述來看,你的問題可能有這幾個方面:

(1)缺乏人際交往技巧。雖然心地不錯,但做的事說的話老是讓別人不喜歡,其實人和人之間的交往不光需要誠意,一些時候使用點社交技巧也是必須的。這方面不妨先試著學習讚美別人,讚美你身邊所有人,有的人可能很難讓你對他們產生好感,但你要努力找到理由,讚美他們,先是在自己心裡讚美,再在適當的時候表達。

開始的時候會覺得很彆扭,別人可能也會覺得不習慣,甚至覺得有點假,堅持一段時間,經常讚美別人,看看還有那麼多人會跟你過不去嗎?

(2)歸因方式有問題。如果一個人老是把失敗和挫折的原因歸到一些不可控制或不可改變的因素,就會覺得無望,因為自己不能對現狀做出積極的改變;而把原因歸到別人身上就會讓你覺得憤怒,因為這些消極結果都是別人造成的。你的陳述中常常抱怨別人不理解你,老天對你不公平,這不好,想想自己是不是也有什麼地方做得不夠好呢,以及怎麼來改變這些缺點呢?

善待自己,善待別人,多讚美別人,多總結自己的缺點,不斷進步,你一定會得到幸福的!

4樓:秦迷天下

首先,煩躁是每個人都要經歷的,證明在成長,能夠很好的處理自己的不愉快和許多煩心事,就更容易融入社會,社會是大的熔爐,鍛煉出來的都是好鋼,而經不起一點挫折和打擊的那麼出來的就是廢鐵,廢渣!

我感覺有實際作用的幾點建議:

1.早晨鍛鍊鍛鍊,跑步什麼的,激發一天的激情2.晚上散步,和幾個好朋友或者單獨一個人靜靜,把那一些不愉快都看淡點3.學會剋制自己,多看看書,把精力轉移

4.看看心理醫生或者參加心理輔導都可以

5.聽自己喜歡的**

6.多吃香蕉,好像被稱作「快樂水果」

7.和家裡的人多聯絡,這樣會有一種莫大的支援在背後人生不如意事,十之**,我們都是凡人,所以只能不斷完善自己,不斷超越自己,才會應付一些不愉快,處理那麼多的煩惱!

5樓:匿名使用者

我有的時候也會這樣,但我自我調節的能力比較強。我建議你在很煩的時候,多想些開心的事,想開點,無論遇到多大的困難總還是要面對的,逃避是解決不了問題的,這個時候你就在心裡默想船到橋頭自然直,任何事情都會有轉機的,總會有解決辦法的。尤其對女孩子來說,整天愁眉苦臉的,是很容易變老,這對女孩子來說無疑是一個很大的打擊,一想到這些我就覺得很恐怖,因為我是一個特別怕變老的人,我想每個女孩都是這樣的吧。

生命短暫且無常,誰都無法預知未來會發生什麼,盡情享受現在的每一天,一定要每天都過的很開心。為了能讓我們的青春放慢腳步,請一定要讓自己保持好的心情,試試看,很有效的!

6樓:匿名使用者

抑鬱症主要表現為持續性心境低落,失眠,飲食差,自責,自我評價低等。現在抑鬱症的發病率很高,我覺得你可能有點輕度抑鬱,如果有時間可以去醫院看看,神經內科或是心理科都可以,用點抗抑鬱劑可能能改善你的症狀。

7樓:匿名使用者

多做一些戶外的活動:旅遊、爬山等,讓自己體力消耗一些有助於自己的心理平靜下來。

8樓:

最好去看心理醫生,如果不知道怎樣跟醫生說起,那就把你寫得這些內容列印出來,交給醫生,我相信他是很專業的,絕對會對你有所幫助!

9樓:匿名使用者

和你的可親的可交流的長輩親人談談自已的心事,或者和可信任的老師傾訴,她們會以過來人的感悟啟發你想開和看淡一些事情的。

10樓:匿名使用者

哎呀 ,不要多心了拉,把心放開,一定有人關心過你啊,你不要多心嘛,譬如你的父母\親人啊,都關心你啊,不要把別人的一些想法強加到自己的身上,一切都會好的,我覺得你比我好多了拉,我小時候更多事情是常人都無法理解的,我不也過來了嘛,如果長期壓抑的話,肯定會精神**的,你可以找個高山,在山上對著遠方大叫一下,肯定一切都好過多了

11樓:財迷彩迷發

不是我沒有憂傷,只是我善於遺忘。

不是我沒有心事寸斷柔腸,只是我善於珍藏。

不是我的生活中沒有連綿的陰雨,

只是我善於發現陽光.

我不完美,可是我很真實.

我不富有,可是我很快樂;

我不成功,可是我很自信;

我不多情,可是我懂得珍惜。

12樓:暱稱支援90天修改一次0請謹慎修改

對的,是好轉了。但沒有完全**,估計還要一段時間!

13樓:

去找下心理醫生吧,一般年輕人在成長中都會遇到困境的。

平時放鬆自己,不要想太多,女孩子不要那麼閉塞。

發覺興趣愛好,知道自己以後要幹什麼就對了。

14樓:匿名使用者

心隨水靜 緣歸塵埃

15樓:匿名使用者

已經加你了,想體會一下你的具體症狀!

可以嗎》

我好壓抑會不會得心理疾病怎麼辦

16樓:小魚妖妖

當人開始不那麼如意時做什麼都不如意.其實人有一種帶動心理,你渴望友情,以至在別人眼裡有些瘋狂,你盡你全力想給她更多對她更好可是這反而適得其反,以至於你的這種行為讓別人誤會你.其實朋友交的是心,並不是一味的將這當作目的,你們可以在多多的相處過程中輕拍她的肩膀告訴她,遇到什麼事都可以來找我,因為我把你當最好的朋友.

如果她不懂珍惜這份友情,你就慢慢的將這份友情變淡,去找能珍惜這份友情的人.你對偶像的痴迷,是因為你在生活沒有寄託時的支助而已,你那所謂的強迫症也是因為你的害怕,害怕會有更多的人不理你.你既希望友情但又害怕,因為你希望自己能不在孤單能有人想起你.

你的成績不好也是因為你自己本身.說白一點吧,如果你只生活在自己的世界裡你就只能一隻會這樣,或者更嚴重.和班上同學多交流多點時間相處,你要試著讓自己能在放學後等她們一起放學,把你看到有趣的事情一起分享,多出去走走,多參加點社外活動,不要想太多,試著在起床的時候伸個大大的懶腰.

朋友在慢慢的相處中才能交心,千萬不能急,記住命裡有時終須有命裡無時莫強求.如果你們註定要成為好朋友既便你不慌她也照樣是,然後我希望你相處的圈子能夠大一些,其實男生有時候也是可以交心的

17樓:匿名使用者

人的問題,可以從兩方面去解答。一是 從證實問題本質的角度,勉強可以說是從科學的角度,從真正的角度。 二是 從感覺的角度。就是和人相觸,讓人對自己好感,從而讓人感到自己是對的。

你的問題 很多。 有些問題 如果非要解決的話,就一定要深入的 生命科學這個領域,其實就是宗教 特別是佛教的領域,才會被解決。

你的困惑就是 沒人和自己親近。同時也感到別人不值得自己去親近。 這本身就是個矛盾。你不願意對人示好,怎麼會有人親近你呢?

我說句不好聽的話, 樓主的品德非常得不好。 可是這是事實。 你心裡得毛病 太多, 不良的念頭太多,比如你看人不順,這些都會把你光明的一面遮蓋住,所以一直不能光明起來。

關於你對你的偶像的 感覺,你些了這麼一大篇。 我不用說什麼,這並不是問題的重點。 只所以這些東西會佔據你心裡的主要位置,一是你的心太細膩,胡思亂想太多 二是因為確實沒有其他人可以去牽掛。

18樓:江子的老公

沒有理想,敏感、自卑是你的癥結。

其實沒什麼,青春是各式各樣的。你也知道自閉不好,那就走出這個陰影吧,不要等多年以後回憶時都沒有什麼好想。人不能活在一個人的世界。

你沒有遇到和你偶像相同的同學或者朋友嗎?

有共同關心的問題就可以做朋友了,不要要求太高,不要期望每個朋友都會是知心朋友。

青春期本來就是自做多情的時期,以為全世界都會在乎自己的。不要那麼敏感吧,其實很多時候都是自找的。

有空看看 兩本書吧。

19樓:空聆落雪

首先,內向並沒有什麼不好,但是過度的內向就會讓自己缺乏信心,進而變得自卑;再就是你為什麼不願意接近別的人啊?是覺得他們沒什麼值得你接近的,還是你無法融入到他們中間?人本來就是一種群居的動物,太封閉自己,會讓你更加的落寞,產生牴觸或者是仇視的情緒

你現在正是一個花季的年齡,讓自己從陰霾中走出來,放開自己的牴觸心理,不要太偏執,給自己找一個新的環境,然後多交一點朋友,不用非要那種交心的,因為那是可遇不可求的,過段時間,你就會發現自己會改變了許多,如果實在不行,還是看一下心理醫生。

生活是自己的,是快樂還是悲傷,都是自己作決定

我是不是要得狂犬病了,我是不是得狂犬病了?

打著疫苗針還抽菸!我佩服你了!抗不抗沒的說!你抽菸會把抗體殺掉很多!再去打針吧!不然。哎!綁好自己,別到處咬人!真成生化危機那可就不怎麼好玩了! 說的這麼嚴重,去醫院看看啊!不要拖延時間了。也可能是得的別的什麼病,到醫院去,強烈建議 請珍愛自己的生命,慎重對待,快抓緊時間去醫院吧。 不是打了疫苗就萬...

我是不是得了心理病 5,我是不是有心理疾病了?

你是有些心理恐懼症了,不過不是很嚴重。克服的辦法 就是多接觸。從心理上也要多給自己打氣。老師打人是不對的,他又是男人打女人就更不對的,好男還不和女鬥,你可以告訴你家長,說不定還能敲他一筆。找回你的自信。若你老師明白打了你也是他一時衝動,也會從心理過意不去。只是不願捅開那層膜。他也年輕明白的不一定很多...

我是不是得了性病了呀,怎麼知道自己是不是得了性病

不是什麼疾病的。是正常的生理現象啊。所以你不用 的。注意區域性的衛生就可以了 不是什麼性病,就是一般的炎症,你平時多注意清潔衛生 沒事的,放心吧。正常。我每天都不適,只是生長的激素造成的騷癢而已。怎麼才能知道自己是不是得了性病 性病一般是有明顯不潔的性行為後,小便不適,如疼痛,尿頻,或者 出現疹點,...