1樓：土豆泥啊泥
1、牛奶
牛奶玉米汁中除了大量的鈣質以外還有多種微量元素，也有大量的蛋白質，還有一些酸性成分和糖份以及十幾種對人體有益的氨基酸，這些物質進入人體以後會很快被吸收，能滿足身體多器官對這些營養的需要，經常飲用能提高身體健康水平。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔玉米汁是用胡蘿蔔、玉米制作的一道飲品，清甜可口美味。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
3、南瓜
玉米富含豐富的蛋白質，鈣及維生素，又是粗糧，符合了健康食材的所有條件，南瓜，同樣健康的食材，富含碳水化合物及多種營養素，口感清甜，今天將這兩者結合在一起榨汁作飲料喝，美味與健康兼得。
4、花生
玉米含有豐富的纖維素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、鎂磷、鐵等礦物質成分。花生米的營養價值也非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為“植物肉”。所以，兩者之間不會產生相互反應，也不妨礙營養吸收，兩者搭配食用對身體健康有一定好處。
5、馬蹄
馬蹄和玉米都比較容易熟，並且味道甜美，放在一起煮味道也不會怎麼影響，因此可以一起煮。並且玉米性平，和性寒的荸薺一起吃不會加重荸薺的寒涼程度，因此是可以一起食用的。
擴充套件資料：
玉米的營養成分：
玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。
其主要特點是：不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養平衡的需要，上述多種營養物質的組合使本品具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長髮育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
2樓：
能和玉米一起榨汁的食物
1、玉米+牛奶：牛奶玉米汁中除了大量的鈣質以外還有多種微量元素，也有大量的蛋白質，還有一些酸性成分和糖份以及十幾種對人體有益的氨基酸，這些物質進入人體以後會很快被吸收，能滿足身體多器官對這些營養的需要，經常飲用能提高身體健康水平。
2、玉米+胡蘿蔔：有很好的利膈寬腸的作用，同時胡蘿蔔是一種含有大量的植物纖維的一種食物，還有很強的吸水性，有很好的通便的作用，同時也可以很好地防癌。
3、玉米+雞蛋： 防止膽固醇過高
4、玉米+小麥：能補充大腦和身體組織所需的氧，使人在高含氧量的情況下保持最佳的狀態。而且。提高蛋白質的吸收。
5、玉米+豇豆： 玉米粥對於脾胃虛弱、尿頻遺精、動脈硬化、冠心病、高血脂、高血壓病人有著很好的食療效果，適合這些患者長期食用，玉米粥配上點豇豆的食物效果更好。
3樓：搞怪一樂
玉米可以和淡奶油一起榨汁。
具體的用料和做法：
甜玉米 2個 淡奶油 50ml 白糖 15g 清水 500ml
1、甜玉米洗淨，用手剝出玉米粒（或者用到順著玉米棒子，用刀切下玉米粒）。
2、把玉米放入鍋中，加入清水，大火煮開後，轉中小火煮8分鐘。
3、將玉米粒連同湯汁一起倒入攪拌機中攪打成糊狀。
4、將打好的玉米糊過篩，同時用勺子按壓網篩中的玉米糊，使玉米汁儘量地完全流過濾出來。
5、最後在玉米汁里加入白糖和淡奶油攪拌均勻即可。
4樓：佩佩佩佩佩玖
玉米可以和黃豆、花生一起榨汁。玉米中還含大量的礦物質鎂 , 食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。 日本遺傳學家確認 :
玉來糠可使二 硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形 成的雜環胺的誘癌變作用降低92%。
拓展資料玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.
2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.
0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一種杭癌因子—谷胱甘肽。
玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 , 可降低人的腸道內致癌物質的濃度 , 並減少分泌毒素的腐質在腸道內的積累 ,從而減少結腸癌和直腸癌的發病率 ; 玉米中所含木質素 , 可使人體內的 “ 巨噬細胞 ” 的活力提高2~3 倍 , 從而抑制癌瘤的發生 。
5樓：匿名使用者
玉米可以和黃豆、花生一起榨汁。下面介紹黃豆玉米花生汁的做法。
主料：黃豆10g、大米10g、花生20g
調料：水適量
黃豆玉米花生汁的做法：
1.花生、黃豆、米洗淨泡6-8小時。
2.玉米剝粒，放在碗裡洗淨，漂去雜物。
3.放在豆漿機裡，按五穀豆漿。
4.20分鐘左右一碗香甜的玉米汁就做好了。
6樓：上**
和牛奶榨在一起，沒有營養又好喝
7樓：嫣然如虹
可以和黃豆，還可以再加一點小米，，，很美味的呢
黃豆和玉米能一起榨汁嗎
8樓：淚
黃豆當然抄
可以和玉米
一起榨汁，還有黃襲豆玉米豆漿這一菜譜。
做法如下：
食材：黃豆1杯、袋裝甜玉米粒半杯、白糖適量1）.黃豆一杯用清水泡發，將泡好的黃豆和玉米粒一起放入豆漿機中，添入水至水位線，選擇全豆豆漿模式，打好豆漿即可。
2）.因為玉米粒只放了半杯，所以不會影響豆漿顏色，但是豆漿中會帶有濃濃的玉米清香，很是好喝。可以根據自己的口味新增適量白糖。
成品如下：
9樓：匿名使用者
可以呀，我之前榨過的，味道不錯哈！但是不知道合你的口味不呢？每個人的口味是不一樣的哈！
10樓：tpo灬殺手
中國回合日本幹起來嗎？
玉米可以和胡蘿蔔一起榨汁嗎，胡蘿蔔和玉米能一起吃嗎
當然是可以的，玉米清甜正好彌補了胡蘿蔔的腥味，中和了他的蘿蔔味，讓人有食慾，二者的結合是營養上的強強聯合，即補充維生素a，胡蘿蔔素，纖維素，清腸潤肺 玉米和胡蘿蔔完全可以一起榨汁啊，都含有核黃素，對眼睛比較好 可以。玉米和胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能補肝名目，保護 等好處。但是要注意這兩種食物多吃，...
玉米和地瓜可以一起吃嗎，玉米和紅薯可以一起吃嗎？？會不會食物相剋？
應該因人而異。玉米中含有大量的澱粉，地瓜中含有大量的水分和澱粉，以及少量的糖分,蛋白質,油脂,纖維素,半纖維素,果膠,灰分等，玉米和地瓜兩種食物同時食用不會產生對人的身體產生危害的物質。但是地瓜的消化需要大量的胃酸，煮熟的玉米也是一樣，兩樣同吃就會導至反酸 燒心等胃病。建議有胃病的不要同吃，如果一起...
蘋果可以和蜂蜜一起榨汁嗎
田野牧蜂 毋庸置疑，蜂蜜和蘋果是可以一直榨汁的。二者的營養物質並不衝突，也不會發生反應，所以大家完全不用擔心同吃對身體不利。酸酸甜甜的蘋果蜂蜜汁，是最適合夏天飲用的，不僅解暑，還能帶給你小驚喜哦。要知道蘋果是一種低熱量的食物，且含有豐富的膳食纖維。它的營養物質可溶性大，容易被人體吸收。而田野牧蜂的水...