1樓：匿名使用者
24歲這個年齡估計已經不能再長高了，因為人體的身高主要與以下幾種因素有關。
第一是父母的遺傳基因。
第二就是後天的營養狀況。
第三是運動情況。父母的基因是不能改變的，那麼剩餘的兩條就是後天的營養和運動。後天保持充足的營養，可以對身高的發育是有非常大的幫助的。
目前情況下，因為生活的比較好，各種營養物質也比較豐富和充裕。所以不存在營養不足的現象，所以目前這個階段。患者的人體的發育年齡都比較提前。
多數在20歲以前就已經身高長得差不多了。24歲這個年紀。估計已經進行了，而且骨骼也已經癒合，所以再長高的可能性已經非常小了。
2樓：匿名使用者
理論上是可以長高的，25歲基本停止生長個子。
1、如果想增高，注意均衡營養，不要偏食，注意補充鈣和蛋白質！
2、長個子的運動方式！
人的身高與父母的遺傳有關，但並非絕對。研究實踐證明，青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度。
（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力，在空中挺膝展髖，兩臂上伸，充分展體；落下時前腳撐著地，屈膝緩衝。可根據自己體質情況做7～10次，中間適當休息。
（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上，用力收腹的同時，兩腿、兩臂伸直向上翹起，伴隨低頭伸頸兩手儘量靠近兩腳，根據自己體能每組做8～12次，3～5組為宜，組間適當休息。
（3）拉腰背：坐在墊（床）上，兩腿前伸，雙腳並立，收腹含胸，軀幹儘量前屈，低頭、伸頸，兩臂同時前伸，摸到腳為好。每組做8～12次，3～4組為宜。
做時注意由慢到快，動作幅度由小到大，循序漸進，以防韌帶拉傷。
（4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髖充分挺直，立腰挺胸，兩臂上伸用手去觸控吊在空中的物體，物體高度以盡力方可摸到為宜。左、右手各進行5次為一組，組間休息2分鐘。
可根據自己身體情況做3～5組。最好在開闊、平坦、軟硬適度的場地上練習。
（5）懸垂：在單槓或自制的家庭懸槓上，每天晨起和晚睡前各練一次。方法：
雙手正握槓，腳離地面，全身放鬆，腰、髖、腿作輕輕抖動；吊懸20～30秒後，休息30秒再做，2～3次後再做2次負重懸垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息1分鐘。
上述練習，旨在通過膝、肘、脊柱、頸椎等骨關節的刺激來激發腦垂體的功能和骨骼的快速生長。長期堅持鍛鍊，必將收到良好效果。
3樓：匿名使用者
男、女都不能，男子22歲、女子20歲骨骼均已閉合，不能再長高。
4樓：寒小閆哭
用這樣簡潔明瞭的這種方式讓二十五的我長..高了7cm。。。。完美，長個子的感覺就是自信 。
要想長..高首要要確保攝入量充裕的營養元素，使自身獲取長高需要的充足的營養元素，只要這樣能夠為長高保證很好的保障，我按照，，胡遼研成長之錄這篇帳...去做，，我現在不僅僅長高了，還協助我的堂兄長高了5釐米，因此方式很關鍵，更牛的是我接近三十歲的人了，感覺又獲得重生。。
美妙感覺 無法言喻
5樓：匿名使用者
可以，我二十五歲的時候練習了（節派訓練法），兩個月的時間長了幾釐米了，認識的人都覺得不可思議
二十四歲成年人還能長高嗎，二十四歲成年人還能長高嗎
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70 此外,取決於其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛...
二十四歲的男孩，應該幹嘛？已經二十四了，在別人眼裡，思想上還很幼稚。一次戀愛沒談過。整天渾渾噩噩的
先要清楚自己要什麼，再做規劃 承接全國訴訟案件 你這種生活態度很可怕 真心勸你 找個工作吧 掙多掙少無所謂 但不要每天無所事事 只有內心感到充實了才能有女孩子喜歡 還是要去談女朋友，不然現在不玩以後機會就更少了，找個事情做，給你的人生做個基本的打算吧。 手機使用者 缺少目標，想想父母，想想在乎你的人...
男人二十四歲了，還相信愛情，是不是很幼稚啊
叢海邇 世界上有真愛 而且很唯美 你不是幼稚 而是執著 這是一個人最真諦的的地方 你用心去好好對待一個人 他沒有感覺 那隻能說明 你們不是一個世界的人 要找到一個世界的人 很不容易 在愛情面前 沒有放棄 你應該相信愛情 世界上不管多老的人 都相信愛情的存在 愛情是被全世界所渴望的 擁有愛情的人 哪怕...