1樓：匿名使用者
香蕉蘋果在大家印像中一直是一種新鮮水果，實際上香蕉蘋果還能夠做為一道菜。香蕉的好處十分之多，好像能夠**便祕，而且香蕉蘋果含有的發熱量十分小，那樣即便是吃，也無需怕長胖了。香蕉蘋果還被稱作是高興的新鮮水果。
由於香蕉蘋果裡邊有一種原素，能夠促使大家情緒變好。有些人或許會疑慮香蕉蘋果能夠熬粥嗎？回答是毫無疑問的。
關鍵所需食物關鍵有這幾類。
香蕉蘋果2個，稻米50g，白砂糖適當。
做法：1.香蕉蘋果削皮，擇淨，搗泥預留。2.稻米淘淨，放人鍋中，加冷水適當熬粥。3.待熟時加入香蕉蘋果、白砂糖，再煮
一、二沸即成。
關鍵作用有下邊幾類。
香蕉蘋果針對便祕的盆友來講是難能可貴的促進消化的食材，一樣還能夠補充身體需要的多種多樣化學纖維。而所述方式不但能夠清熱解毒潤腸通便，一樣還能夠止咳潤肺。假如您常常排便燥結，何不能夠試一下所述方式。
此外假如您身患痔瘡，且流血的狀況下，這一味粥也是能夠協助您非常好的調理的，此外針對肺虛或是老是咳嗽的盆友來講也擁有 優良的實際效果。
香蕉營養高、發熱量低，是非常好的營養成分食品。它帶有蛋白，糖，木薯澱粉，阿拉伯膠，各種各樣維他命，還帶有鈣、磷、鐵等礦物。香蕉蘋果有促進消化，止咳潤肺，清熱去火，促進消化和滋補養生的功效。
香蕉蘋果含有維生素d，能夠合理維護保養**頭髮的身心健康，對預防手腳**皸裂十分合理，還能令**亮潤細嫩。
最配營養成分標準又能為人正直臉部增加微笑的新鮮水果是香蕉蘋果，它帶有泛酸等成份，是身體的高興生長激素，能緩解精神壓力，消除抑鬱，讓人開心高興。睡前吃香蕉，也有鎮定的功效。香蕉蘋果能夠預防中風和高血壓，具有降血壓，維護血管的功效。
2樓：水大叔
大米和香蕉放一起，沒想到這麼厲害，好多人不知道，太香了
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