1樓：匿名使用者
首先 告訴您 熬夜很傷害人的 傷害最大的地方是肝臟 因為肝臟在23.00--13.00之間造血機構最旺盛的時間段 這個時間段 需要您休息 但是您在工作 肝臟除了造血 還一個重要功能就是解毒 很多的受損機能都是在夜間休息恢復的 注意是夜間休息 不是白天休息 至於您說的腰疼 您能確定是腰部麼？
如果使腰部的話 可能是你 腎水不足 俗稱腎虧 或是氣血不足導致的腰其痠軟 而氣血不足 典型的是您的肝臟太辛苦了！~ 人的五臟 息息相關的 多注意養身 少吃藥 儘量避免夜間工作 ~~~~~~
2樓：純手法整骨復位
你好，你的情況屬於腰椎小關節功能紊亂， 以我個人的經驗手法復位對腰椎小關節功能紊亂有確切的**效果,從臨床上**。所以建議你，找正骨或者整脊高手推拿復位**。
3樓：韋精靈
腎虛了，買些壯腰健腎丸來吃吧，藥店裡有買的。
4樓：蒲蒲蒲陳
您男士還是女士？可以去汗蒸啊！這個真的可以，您可以去試試，不貴哦。或者去區域性按摩。我也是上夜班的，情況跟您差不多。
為什麼在國企上班感覺特別累特別壓抑
小藝術生 看過很多的回答，我也來談談我的看法吧，我也在國企上班，現在工作才兩年左右，是大學畢業後轉專業來到國企上班，在兩年前後的時間裡，我覺得不是工作上有多累，多辛苦，而是碰到的人有時候讓你很難堪，其中就有你的上司，在這個圈子裡，被欺負那是常有的，很多人感覺心理都不太正常。估計他們年輕的時候也是被人...
懷女孩是不是特別累，懷女孩是不是特別懶特別累
懷孕期間的腰痠背疼，完全是孕期的正常表現，累腰累腿只是個人體質不同。而具體原因如下 1.激素分泌過多。實際上，每個人的體內都會分泌各個不同的激素，他們分別執行著自己的使命，比如當你興奮時，腎上腺素會飆升。所以懷孕的時候也會有專門的激素來調節孕婦的身體，讓他更適合寶寶生長，這種激素就是雌性激素和孕激素...
做仰臥起坐時腰部要感到累才能有效的減掉小肚子嗎
是要堅持每天50到一百個左右才行，如果過量了會傷到肌肉的，我就一直堅持做的。是啊，這個挺不錯的。做仰臥起坐腰部特別酸是怎麼回事?用力的位置不對，容易傷到腰，建議先休息，等腰不疼了繼續練習。仰臥起坐不一定要起來很高，雙手放置頭後，手肘開啟，配合呼吸，腹部用力，不要用腰部用力。仰臥起坐，其實正確的動作應...