撞傷淤青，熱敷好還是冷敷好，撞到額頭,眼睛淤青了，應該冷敷還是熱敷？

1樓：00機器貓

意外總是無處不在，有時候一不小心就會發生撞傷而產生淤青，可是面對淤青，我們常常束手無策，不知道是要時行熱敷好，還是要進行冷敷好，今天我們就一起來學習一下吧：

有一種說法是24小時之內冷敷，48小時之後熱敷。這種說法並不科學，只能做大概的依據，並不能一概而論。根據損傷的程度，受傷的部位、傷害恢復的程度不同，有些嚴重的撞傷，紅、腫、痛的炎症甚至會持續好幾天，這個時候如果熱敷的話就會加重病情。

其實判斷冷敷還是熱敷，取決於是急性損傷還是慢性損傷。急性損傷就是突發的外傷引起的損傷，立即會引起疼痛的，如跌倒、摔傷等，應立即冷敷。冷敷會刺激血管收縮，緩解出血腫脹，止血消腫，減少疼痛。

這裡要提醒大家，如果發生急性損傷，拿雞蛋熱敷這個行為是不可取的。

當急性損傷超過24小時，如果損傷出血得到了控制，後續也沒有發生炎症的話，最好的辦法就冷熱交替，10分鐘冷敷，10分鐘熱敷。

如果是慢性損傷，就是因肌體長時間反覆勞損和受到過度使用而緩慢起病的損傷，如腰痠背疼，關節炎等，這種情況通常是熱敷，可以刺激血管擴張，促進血液迴圈，減少疼痛，加快自愈。

這裡要提醒一下，不論是冷敷還是熱敷，都要注意別凍傷或灼傷。泠袋還是熱水袋建議都不要直接放在患處，用薄毛巾包裹後再敷，時間也不易過久，一般15分鐘左右即可。

2樓：開心收藏開心生活

撞傷淤青剛開始是用冷敷，消腫止痛，24個小時候熱敷散淤。

3樓：哈哈兒哈

我們這邊都是用熱水敷一下，能夠有效的活血。

4樓：指南針指北針

我感覺冷敷比較好，而且好的比較快。

5樓：你總是不懂我的

撞傷淤青還是採取冷敷，不過48小時之後可以採取熱敷。

6樓：肥宅快樂

一開始撞到了要立刻用冷水衝，淤青就不會很大塊。

7樓：葉曉楓

一般都是冷敷的比較多，效果特別的好。

8樓：善良的思維方式

一般的情況都是採用冷敷這種方法最好。

9樓：秋白同學

我覺得還是冷敷比較好吧，運動員都是冷敷啊。

撞到額頭,眼睛淤青了，應該冷敷還是熱敷？

10樓：匿名使用者

離受傷24小時以內必須冷敷，冷敷止血

超過72小時開始熱敷，促進淤血吸收

建議再冷敷一段時間，然後熱敷

冷和熱都是敷半小時-一小時後放開10~15分鐘不敷

11樓：佘文煜

您好，現在都兩天了肯定是要熱敷了，如果剛被撞了肯定是要先冷敷，一防止皮下出血的繼續，二減緩水腫的發生，三是止痛。