1樓：十三局醫院
**操可改善患者頸部的血液迴圈，鬆解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病**操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：
兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 1．雙掌擦頸 十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。 2．左顧右盼 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
3．前後點頭 頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長30次。 4．旋肩舒頸 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20、30次，再由前向後旋轉20-30次。 5．頸項爭力 兩手緊貼大腿兩側，兩腿不動，頭轉向左側時，上身旋向右側，頭轉向右側時，上身旋向左側，10次。
6．搖頭晃腦 頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次。 7．頭手相抗 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸向後用力，互相抵抗5次。 8．翹首望月 頭用力左旋、並儘量後仰，眼看左上方5秒鐘，復原後，再旋向右，看右上方5秒鐘。
9．雙手託天 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。 10．放眼觀景 手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5秒鐘，收操。路不穩、癱瘓等。
手麻也是頸椎病的主要症狀。
2樓：喬棟談健康
頭痛頭暈是現在生活中比較普遍的一種現象，頸椎病引起的頭痛更為常見，那我們該如何應？關鍵是找對誘因，找對方法很最要
3樓：匿名使用者
最好到醫院做下理療，牽引什麼的
4樓：姚梅沉
頸椎病變性頭痛是由頸脊骨錯位、頸椎退化、頸椎關節病所引致。 先通過改變習慣看看頭痛症狀有沒有好轉。如果沒有好轉建議去醫院檢查頸椎ct，明確頸椎病的型別後採取頸椎牽引或者營養神經**。
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭選擇最合適的保健枕。 2、避免，減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。 3、防風寒，潮溼，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使區域性血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮溼阻礙**蒸發。
4、積極**區域性感染和其他疾病。 5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動。
頸椎病引起的頭痛怎麼緩解
5樓：英略商務
通常頸椎病是不會死的，但是頸椎病有很大的危害，通常比如說神經根型，表現為頸肩痛伴有單側或者雙側的上肢麻木，頸椎活動時加重，患側上肢乏力、沉重或者是持重物墜落，還有就是脊髓型，表現為下肢雙側的或者是單側的發麻
6樓：枯燈天師
你好，頸椎病是骨科疾病，頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的。頭部症狀可表現為頭痛、頭暈。上肢症狀表現麻木、酸脹、燒灼、疼痛、發抖和無力感。
也可出現於一側和對側下肢的感覺或運動障礙，如一側上肢發麻而對側下肢疼痛。
意見建議：建議給於頸椎牽引，以及按摩、鍼灸、理療等，平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。
7樓：姚梅沉
病情分析： 你好，根據你說的情況考慮是頸椎病的可能性較大，應該還不是很嚴重。但是需要引起重視，及早到醫院檢查檢查**。
指導意見：建議給於行頸椎牽引，以及按摩、鍼灸、理療等，可以給於消炎鎮痛類藥物，如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對**，如果效果不理想就需要到醫院給於輸液，消炎、脫水、活血等對症**的。
平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。
8樓：金貞怡嵇奕
頭暈是頸椎病引
起的正常反應，只要去
看看，做一下牽引治
療就可以痊
愈或者用 烏梢
蛇活骨貼，散寒
止痛疏通經
絡，消炎止痛，也可
緩解望採納
9樓：扶德萬澎
患病以後主要是需要徹底**的
不是暫時緩解的
頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合徵。採用什麼樣的**方法還是需要結合你的病情，結合椎間盤突出的程度和身體症狀進行綜合評估，選用對症的**方法。
一般來說，**頸椎病，症狀不明顯時可以採用牽引，按摩，理療的方式進行緩解**；如果症狀明顯的話可以採用其他適合自己的**方法。根據具體的情況給你制定合適的**方法，堅持**，平時注意保養是可以**的，不要盲目的使用不對症的**方法，以免加重病情
10樓：匿名使用者
建議進行頸椎牽引、按摩、鍼灸、外扶高藥（濟愈tang頸椎帖）等，平時注意保護頸部，不要長時間工作，不要長時間上網或看電視。經常做頭部和頸部的屈伸、旋轉運動，以放鬆神經，增強頸部的力量，睡眠時枕頭不要太高，通常也可以敷熱脖子。
11樓：匿名使用者
每天起床前平趟床上。肩與床沿齊，將頭吊在床沿邊，保持半個小時左右。堅持一段時間，頸椎病症壯將全部消失。
12樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好,在他們指導下服用尼莫地平 西比靈 腦靈素 丹蔘或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿 按摩**.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右。
13樓：蘭池居士
頸椎痛怎麼**? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。
推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。
做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動不痛了，頭不暈了，頭不痛了，頸椎沒有響聲了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎**是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。
壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易**的,所以平裡日多注意保持正確姿式。
以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關係，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
14樓：英略商務
做椎間盤突出的微創手術，不是找醫院，而是找對專家。
目前頂級的專家很多，這種最好不要去大醫院，沒必要。
15樓：匿名使用者
你用刮痧板在頸後的大椎穴上刮 就是 頸椎中間 還有 在耳朵後三指的地方 兩邊刮痧 能明顯的緩解
做頭部按摩
頸椎病引起的頭疼要怎麼**啊?
16樓：愉心
**頸椎病有很多種方法，但是頸椎病也分為幾種**，有些人是因為身體勞累，長時間不活動而導致的頸椎病，有些人是因為經常負重物，使頸椎變形而導致的頸椎病，所以**頸椎病也有不同的方式，下面是我在網上幫你找到的一些關於頸椎病的**方法，你可以根據你自己的情況，選擇適合**頸椎病的方法。
得了頸椎病怎麼辦，可以選擇藥物**，目前大部分人都是選擇藥物**，根據一些網友的意見瞭解到，**頸椎病效果比較好的是派絡通骨痛貼。派絡通骨痛貼治頸椎是一個效果比較好的藥。以前用的一些老牌子的膏藥都起不到**的效果，
但是派絡通骨痛貼效果就比較好，這個藥是一個骨藥。可以針對頑固性的骨病，都可以起到很好的效果。
頸椎病日常要注意以下幾點:
(1)不可以在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。
(2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。
(3)如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。
(4)如果您是必須長期工作沒有多餘的時間做頸部運動的話，也可以藉助一些在網上的頸椎病預防和**的功能來減輕你頸部的勞累程度，避免長期頸部做重複的動作。
(5)防止頸椎的損傷
做好勞動、運動、演出前的準備活動，防止頸椎和其它部位的損傷
(6)保證良好的坐姿
(7)糾正不適當的睡勢
調整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。
(8)防止頸部受風受寒
防止頸部受風受寒，積極**頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要一環。
(9)加強鍛鍊，增強體質。
17樓：匿名使用者
按摩對頸椎病頭疼**效果是非常顯著的，其主要是利用按摩，促進區域性血管的擴張，繼而增加血液和淋巴液的迴圈，達到改善區域性組織，促進新陳代謝的作用。同時還可以誘導深部組織的血液流向體表，或使一部分血液鬱滯於區域性，或使深部組織充血，以減低體內或其他部位的充血現象，促進病理產生物的消散;調節肌肉機能，增強肌肉彈性，張力和耐久性，緩解病理緊張並促進排出有毒代謝產物;影響神經機能，使其興奮或鎮靜，振奮精神，或解除疲勞，從而達到**的目的。
頸椎病引起頭疼怎麼辦?隨著病情的不斷髮展，對於病情較重的患者，對於頸椎病頭痛怎麼**要重新考慮，**頸椎病頭疼的方法，建議採用微創**，其對嚴重的患者有很好的**效果。微創方法能有效降低椎間盤內壓力的先進**。
從而解除突出的椎間盤對脊髓、神經根的壓迫，達到**目的。具有效果好，創傷小，恢復快，併發症少，費用低的特點。
18樓：喬棟談健康
頭痛頭暈是現在生活中比較普遍的一種現象，頸椎病引起的頭痛更為常見，那我們該如何應？關鍵是找對誘因，找對方法很最要
頸椎引起的頭痛，頸椎病導致的頭痛怎麼辦啊？？
脫寧邗鵬翼 你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生 正常曲度變異和頸椎間盤突出。頸椎病主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經 硬膜囊 使區域性代謝迴圈受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型 神經根受累出現上肢症狀的神經根型 四肢運動和感覺障礙的脊髓型 椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感...
頸椎病引起頭痛的原因是什麼，頸椎病還會引起頭痛，怎麼回事
蘭池居士 是頸椎2錯位擠壓神經所以就會出現頭痛頭暈等等很多症狀。脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。很簡單，方法是 用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由...
得了頸椎病怎麼辦，得頸椎病病怎麼辦？
1全部頸椎病可以到藥店買幾盒頸復康顆粒服用，再加上買幾盒頸椎病專用的膏藥外貼，另外還可以配合人工或者按摩椅按摩，也可以採用鍼灸等方法進行 你好，頸椎病由於頸椎長期勞損 骨質增生，或椎間盤脫出 韌帶增厚，致使頸椎脊髓 神經根或椎動脈受壓，出現頸肩背部酸困疼痛，頭悶頭暈，手腳麻木，嚴重有噁心嘔吐等症狀。...