1樓：一簡單小姐
說明你的足弓受力很重，如果你經常走路走很久，要穿舒適的運動鞋，帶氣墊的那種，有很好的舒緩和減震效果。
2樓：不八卦要死星人
適當的找個能坐著的地方，將鞋脫掉然後用手自己按摩一下足底，促進一下血液迴圈。
3樓：披荊斬棘的蝸牛
建議用熱水泡腳，同時用手指按摩腳底湧泉穴。
4樓：做最真de自己
休息一下，把腳拿出來按摩一下，等到達目的地泡個熱水腳。
5樓：天才人物我無敵
適當的按摩，也可以用熱水泡腳，注意休息，不要過於疲勞。
6樓：薏仁家的喵
走路走太久了，都會疼，回家泡個腳就能緩解。
7樓：o0寂寞v天空
儘量不要劇烈運動，而且鞋子也要穿平底鞋，注意多休息。
腳底板筋有個筋有拉扯感，有時走路嚴重時很痛像要斷裂了的感覺，這是怎麼回事？
8樓：疼痛探長
典型的足底筋膜炎。應該和最近的活動有關係。建議足底防置足弓墊，這樣能明顯緩解疼痛。還有就是用手每天早上扳扳腳，對你的足部會十分有好處的。再有就是多泡熱水。
睡到半夜腳底板感覺被針扎，有時腳板中心有種刺痛的感覺，像是被針扎到的感覺，這是怎麼回事？
足跟骨刺的形成與疼痛原因 人到中年以後，跖筋膜開始發生退行性改變，組成跖筋膜的纖維組織逐漸失去彈性，因而就容易受傷，也難以恢復原來的結構，往往形成了疤痕組織，這樣使跖筋膜的彈性更差，疼痛也就持續存在而得不到緩解。跖筋膜附著在跟骨結節處的創傷性炎症反應，如果長期存在就會刺激跟骨的骨膜，造成骨質增生，產...
黃沙可以清理兔子腳底下面尿嗎，兔子的腳底板髒了怎麼辦
黃沙事實上一般應該可以清理兔子腳底下面尿。你好，黃沙完全可以清理兔子腳底下的尿，謝謝！黃沙是可以清理兔子腳底下的尿的，但是會有味的，最好用水沖洗一下。動物回答 尿液標本的結果判 黃沙可以清理兔子腳底下的尿嗎？這當然是可以的。希望採納，謝謝你！黃沙應該不可以清理兔子腳底下面的料的，因為黃沙沒有吸水的作...
腳底板癢的鑽心，這是腳氣嗎，腳底很癢是腳氣嗎？
是腳氣 用達克寧 或真菌清 就可以了這兩種藥沒有什麼味道 很適合 不過好象不能 雖然宣傳是可以的 還有其他的一些藥浴的方法 藥味很大 但是效果要好一些 到醫院去問一下 藥店一般迴向你推薦用達克寧 或真菌清 火焰舞飛揚 應該是腳氣 腳氣是指發生在趾掌面的黴菌性 病。發病原因是由於表皮鮮菌 毛癬菌或足趾...