1樓：祈玉花霍碧
正常大便每天一次為好，超過2天就得算便祕了，便祕當然最直接的***就是可能導致痔瘡或肛裂等肛周疾病，這個手術忒痛苦啊，我是剛剛領教過了，疼的撞牆！另外能堅持每天大便，臉上的**也會越來越有光澤，因為大便在直腸內36°的溫度，沒多長時間就腐朽了，有毒了。
挪動腸道的最經濟簡單的方法就是早起就喝一杯常溫的水，喝完就慢慢溜達，包括洗臉啊、刷牙啊什麼的都行，總之喝完水就別閒著，也別再躺下或坐著。這是眾多大夫告知我的，我是因為便祕導致的混合痔+肛裂的手術，原來幾天甚至一週才大便一次，現在用大夫的方法調過來了，每天早起一次大便，我現在還堅持每天早起喝一杯涼水，這樣能加速小腸的蠕動。另外，你可以每晚睡前喝一杯淡蜂蜜水，能潤腸。
飲食上每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油膩、辛辣、海鮮，只要利便的，都吃，不是一天兩天就能調過來，怎麼也得5天吧，但絕對管用。
飲食無規律不要緊，能有規律最好，實在沒辦法就每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油膩、辛辣、海鮮，只要利便的，都吃。如果你每天運動不現實也行，你就堅持每天提肛100次，這個很難做到，慢慢吸氣，吸氣同時收縮**，保持3秒鐘，慢慢呼氣，這樣算一次。因為提肛在任何時間，任何姿勢的時候都能做，你是躺著、坐著、走著都行，有條件的情況儘量堅持做。
每天晚上有大便感覺但拉不出來早上大便正常為什麼
你好，1 飲食中必須有適量的纖維素。2 每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1 3個。3 主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。4 晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5 進行適當的體力活動，加強體育鍛...
大便拉不出來，感覺腹中有大便但是拉不出來，感覺在肚臍以下，但是上廁所的時候就是拉不出來
好久不賤 去醫院進行一下系統的檢查，因為你之前已經服用過藥物，就不要繼續吃藥了 博土棠 腹脹不一定是拉不出大便，有時候是脹氣了，或者是吃了，刺激性的物質，對腸道有一定的刺激，可以適當的吃點腹可安能夠調理一下腸胃。 呼呼哈嘿嘿 病情分析 多見於胃腸道功能紊亂，可能患有直腸炎 肛竇炎。指導意見 建議去正...
為什麼我每天大便拉不出來？而且隔幾天出來卻是一大坨？這要吃什麼藥啊
來自基隆山天真的辛德瑞拉 你應該屬於便祕，可以多喝水，可以緩解便祕，也可以多吃粗糧，不用吃藥。 來自世貿天階能說會道的蘆筍 你不管有沒有 早上都在馬桶上坐一會，過一段時間會好一些。 摯愛翡冷翠 你試一下每天吃很多白菜呢！我一般便便不順暢的時候就蒸很多白菜然後拌一點鹽吃。 天涯海角 你拉屎拉不出來的話...