1樓：匿名使用者
晨便當然是最好的。因為大便留在內體過長會導致一些毒素進入體內，之前在研究表明，大便如果硬性殘留在體內24小時，相當於那一天抽了三包煙。
當然如果因為某些需要及特殊情況，大便時間改在午間也是可以的。只要是規律的，而且是每天都能排的，對人體的害處基本上沒有的。
晨起500ml溫白開水，也是有助於排毒的。
每天早上起來拉大便是不是最好的時間？為什麼我有的時候早上不拉啊？
2樓：龍菲善雁
凌晨五點到七點是大腸進行排毒時間，在這段時間上廁所排便是最好的。
為什麼我每天早上起來都要大便？這樣好嗎？
3樓：老張侃生活
正常啊，每天早上起床後排洩是好習慣，能保持腸道通暢 ，如果白天在**一時找不到廁所非常的尷尬，這個習慣一定要儲存。
4樓：農村中醫大夫
屬於腎虛瀉症才有這種現象
5樓：李氏和氣生財
罕起大便很好，排出毒素
6樓：小白菜的話
很正常，人每天至少要大便兩三次
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